К этому стоит добавить, что многие препараты данной группы оказывают мочегонное или слабительное действие. Это значит, что к описанному вредному воздействию на организм добавляются его обезвоживание и нарушение перистальтики. Подобное состояние очень опасно для здоровья людей.

Балластные вещества противопоказаны людям старческого возраста, а также больным, находящимся на постельном режиме, и людям, страдающим органической патологией толстой кишки или угрозой непроходимости. У пожилых людей прием диетических отрубей и растительной клетчатки может привести к избыточной бактериальной ферментации и повышенному газообразованию, следствием чего становятся вздутие живота, урчание и боли.

Таким образом, реклама, убеждающая в абсолютной безопасности и высокой эффективности подобных средств для похудения, не до конца правдива.

Это еще одно средство для похудения, которое активно рекламируется. Оно преподается как суперсредство, не требующее ограничения себя в еде. Оно очень быстро стало популярным среди людей, верящих, что использование БАД действительно решит их проблемы.

К препаратам, сжигающим жир, относятся в основном продукты, содержащие бромелайн – вытяжку из ананаса. Это вещество недостаточно изучено, известно только, что оно способно расщеплять жиры. Кроме бромелайна, в представленную группу препаратов для похудения входят различные аминокислоты, о которых сказано, что они не приносят никакого вреда здоровью и очень быстро дают ожидаемый эффект.

Между тем использование малоизученных веществ для вмешательства в деятельность организма чревато непредсказуемыми последствиями.

Низкокалорийные коктейли, включающие в себя бромелайн, очень быстро выводятся из желудка, не успевая доставлять в организм содержащие в себе питательные вещества. Следствием этого становится повышенный аппетит, из-за которого потерянные килограммы очень быстро вновь набираются. Особенно ярко этот эффект проявляется при частом приеме коктейлей (чаще 2–3 раз в неделю).

Как видно из вышесказанного, сверхэффективность подобных БАД, которую пропогандирует реклама, является очередным обманом, способом привлечь потребителей тратить свои деньги, покупая бесполезный товар.

Это еще одно новомодное средство для похудения. Во многих странах эфедра и эфедрин запрещены к продаже. Но в России эти вещества входят в состав биологически активных добавок, и их свободно распространяют, предлагая людям успешно похудеть.

Научные исследования эфедрина и эфедры показали, что эти вещества действительно производят эффект снижения веса, который действует некоторое время. Но вместе с тем эти вещества имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов. Об этом знают далеко не все, кто решился с помощью этих БАД похудеть. Основным вредным действием препаратов эфедры является негативное воздействие на нервную систему и психику человека.

Эфедрин используется спортсменами в качестве допинга. В результате возможны развитие психических и нервных расстройств, заболеваний пищеварительной системы, болезней сердца и даже смерть. В связи с этим Международный олимпийский комитет запретил применение эфедры и эфедрина.

Побочными эффектами биодобавок, содержащих эфедру, являются депрессия, нервные расстройства и бессонница. Передозировка приводит к нервному возбуждению, нарушению кровообращения, возникновению дрожания конечностей, задержке мочи, рвоте, усиленному потоотделению, сыпи и т. п. Иногда эти последствия бывают более тяжелыми – инфаркт, инсульт, конвульсии, смерть.

Единственной защитой от вредного воздействия этих добавок на организм является установление минимального безопасного уровня содержания эфедрина в продукте. Но, как было сказано выше, в отечественных БАД дозировка и состав не всегда соответствуют принятым нормам. А постоянной проверке эти продукты не подвергаются.

И опять получается, что реклама абсолютно не разъясняет, что на самом деле представляет собой эфедрин, вызывающий эффект похудения. Не раскрываются его наркотическая сущность и соответствующее воздействие на психику человека, сообщается только об одной стороне эффекта и умалчивается о другой.

К таким средствам, очень часто включаемым в диеты для похудения, относятся биодобавки с добавлением веществ, которые в основном применяются для лечения запоров. Эффект похудения достигается за счет искусственного ускорения движения каловых масс по кишечнику.

К основным веществам, обладающим слабительным эффектом и добавляемым в БАД с целью добиться эффекта похудения, относятся гидроксилимонная кислота и гарциния камбоджийская.

Гидроксилимонная кислота оказывает вредное воздействие на организм. Она изменяет уровень сахара и инсулина в крови, влияет на углеводный и жировой обмен, уменьшая активность ферментов, которые производят образование жира из углеводов. За счет этого и происходит замедление отложения жира. В печени и мышцах, в свою очередь, восстанавливается образование гликогена. Данная кислота также ускоряет энергетический обмен, увеличивая работоспособность и выносливость организма. Этот препарат используют при лечении ожирения, целлюлита, сахарного диабета, а также для нормализации уровня холестерина в крови.

Гарциния камбоджийская обладает очень сильным слабительным эффектом. В биодобавках используется кожура плода. Помимо слабительного эффекта, это вещество также способно замедлять процесс образования жира, так как в нем тоже содержится гидроксилимонная кислота.

Несмотря на наличие явного эффекта похудения, сами по себе слабительные вещества являются небезопасными для здоровья, особенно если человек пытается самостоятельно их употреблять.

Искусственная стимуляция перистальтики пищеварительного тракта приводит к ослаблению мышц кишечника и желудка. Человек начинает страдать запорами, поскольку его кишечник уже не может самостоятельно справляться с перемещением пищи.

Хронические запоры, в свою очередь, приводят к развитию геморроя и рака толстой кишки. Подобные заболевания становятся все более распространенными в современном мире. Этому способствует и рекламирование средств для похудения, использующих слабительные вещества. Реклама не информирует даже о том, что вещества, входящие в состав этих средств, являются слабительными.

Вред этих веществ состоит еще и в том, что ускорение продвижения каловых масс приводит к недополучению организмом многих необходимых ему веществ, которые просто не успевают усваиваться из быстро движущейся по кишечнику массы. Нехватка питательных вещества приводит к нарушению обменных процессов в организме, что чревато развитием серьезных заболеваний.

Некоторые слабительные, используемые в биодобавках, производят чрезмерное размягчение каловых масс вплоть до жидкого состояния. Учащение применение таких биодобавок приводит организм к потере большого количества жидкости.

В этом случае эффект похудения достигается за счет обезвоживания организма, а не потери жира. После прекращения диеты уровень жидкости быстро восстанавливается.

Длительное использование подобных добавок может привести к обезвоживанию организма, как и в случае с мочегонными средствами, и это может закончиться смертельным исходом.

Кроме того, вода играет важную роль в процессах обмена веществ. Соответственно, недостаток воды пагубно отразится на работе всех систем организма.