В молодости, находясь в Париже, он посетил известную предсказательницу Марию Ленорман (кстати, к этой великой гадалке дважды обращался Наполеон. За прогноз о том, что станет императором, он заплатил ей баснословную сумму – миллион франков, а за предсказание, что потерпит крах в России, он приказал заключить ее в тюрьму). Прорицательница предсказала молодому барину все ожидавшие его в будущем приятные события. Но сильно озадачила фразой, завершившей предсказание. «Я должна предупредить вас, – сказала она, – что вы умрете в постели». На вопрос, когда же именно, ответа не последовало. Из сказанного ничего зловещего напрямую не вытекало. Дома, в постели? Ну и что же? Это не хуже, чем в бою, в кавалерийском седле. Но фраза эта наложила неизгладимый отпечаток на всю его дальнейшую жизнь.
По возвращении в Москву барин предпринял все возможные, на его взгляд, меры, чтобы избежать предназначенного ему судьбой. Повелел вынести из своих комнат все кровати, пуховики, подушки и одеяла. Днем полусонный разъезжал по городу в сопровождении слуг. Наиболее увлекательным для себя развлечением считал присутствие на проходивших в городе похоронах. Их специально разыскивали его кучер и форейтор. Возможно, для него, проводившего жизнь в постоянном движении, это было приятным фоном собственного бессмертия.
Однажды на церемонии отпевания его ключница использовала полусонное состояние своего барина и едва не обвенчала со своей престарелой приятельницей. После пятидесятилетнего успешного поединка с судьбой это происшествие вызвало у старого человека сильнейшее нервное потрясение. Тяжелобольной, он понуро сидел, укутанный шалями, в креслах, наотрез отказываясь от совета врача лечь. Когда же слуги силой уложили его в постель, предсказание сбылось.
У долголетия, кроме других признаков, есть свои наиболее почитаемые районы и этнические группы. Увлечение долгой жизнью присуще, в частности, населению многих стран Востока. Для них это не просто мода, а традиционная культура, которая всегда зиждилась, с одной стороны, на выработанных веками устоях, а с другой – на использовании специальных методик обеспечения жизни без границ. Вполне естественно, что не все проживающие в этих зонах автоматически принадлежат к долгожителям. Но в целом показатели там заметно более благоприятные.
Самая высокая продолжительность жизни отмечается в Японии, а там, в свою очередь, у населения острова Окинава, где мужчины живут в среднем 78, а женщины – 86 лет. Как сообщает один из исследователей долгожительства на Окинаве доктор Крейг Вилкок из США, у жителей острова наблюдается в пять раз меньше случаев сердечных заболеваний, в четыре раза – заболеваний раком груди и простаты по сравнению с Америкой.
По мнению исследователей, главным фактором, обеспечивающим такие показатели, является то, что у них есть так называемая икигай – то, что придает смысл человеческой жизни. Показательно, что большинство долгожителей острова активно участвуют в деятельности групп общения и поддержки, члены которых встречаются несколько раз в неделю и оказывают друг другу эмоциональную и материальную помощь.
Интересна существующая в Японии загадочная секта ямбуси. Ее представители – аскеты и отшельники – сидят в горах, занимаются гипнозом и экстрасенсорикой, иглоукалыванием, подолгу обходятся без пищи и воды, что способствует сохранению здоровья и продлению жизни. Длительный сон в горах, горная гипоксия и голодание – сочетание этих факторов оказывает мощный стимулирующий эффект на резервы организма.
И даже в Японии на фоне поддержания высочайшего в мире уровня продолжительности жизни издревле отмечались феноменальные примеры долголетия. Молва донесла до нашего времени историю о том, что однажды японский император выразил желание познакомиться с самым пожилым из своих подданных. Среди приглашенных оказался крестьянин по имени Лампэ, которому тогда исполнилось 194 года. Его сопровождали 173-летняя жена, 153-летний сын и 145-летняя невестка. По прошествии полувека на празднество по случаю возведения в столице нового моста вновь были приглашены почетные старцы. Среди них в окружении всей своей семьи был теперь уже 242-летний Лампэ. На вопрос, что ему и его семье помогло дожить до столь преклонного возраста, он ответил, что вместе с близкими «семь раз в месяц прижигал точку ста болезней», которая находится на ладонь ниже коленной чашечки.
Долголетие – национальная идея китайцев. Если мужчины и женщины в Древнем Китае достигали глубокой старости, к ним относились с особым уважением, их глубоко почитали и при хорошем здоровье старость была одним из лучших периодов их жизни. Долголетие было подвигом времени и примером того, как должна быть прожита жизнь. Уважение к престарелым было признанием этого.
В Китае центром долголетия является находящийся в восточной провинции Цзянсу город Жугао. В нем из полутора миллионов жителей у ста семидесяти двух возраст свыше 100 лет, а 80-летних насчитывается около тридцати тысяч Институт по изучению долголетия жителей Жугао в результате специального обследования столетних старцев установил, что к факторам, обеспечивающим их долгую жизнь, относятся: рацион их питания, привычки и само географическое положение города.
Сотрудники указанного института заметили, что сложившаяся система питания жителей Жугао весьма близка к общепризнанным правилам сохранения здоровья. В их рацион на обед входит вареный рис, а на завтрак и ужин – каша, которая содержит мало жиров и хорошо усваивается организмом. Большинство пожилых людей города не курят и пьют мало спиртного. Как правило, долгожители города живут большими семьями. У Чень Синь, к примеру, четверо детей. Она живет у одной из дочерей. Семья состоит из пяти поколений, между которыми царит абсолютное согласие. Чень Синь охотно занимается домашним хозяйством.
Местное правительство искренно заботится о качестве жизни долгожителей. Каждый день им бесплатно выдается молоко и ежегодно проводится медицинский осмотр. При достижении столетнего порога им вручают официальные поздравления. Недавно в городе был организован банкет, посвященный культуре долголетия. В нем участвовали 105 столетних жителей. Многие из них на встрече показали свое мастерство.
102-летний Ма-Жукан играл на китайском национальном инструменте цзинху. 101-летняя Хынь Ляинфэн вручную связала сеть, а 101-летняя Ши Чжаосян читала наизусть древние стихи и алфавит английского языка. Всех радовало их мастерство, здоровье и любовь к жизни. О внимании властей к долголетним жителям свидетельствуют названия достопримечательностей города. Например, улица и мост с названием «Столетие».
Азиатское долголетие зависит еще от нескольких условий, и прежде всего от образа жизни. А он включает традиционное питание с упором на овощи, фрукты, растительное масло и рыбу вместо животных жиров, правильный режим сна и подвижность.
Еще одно слагаемое, обеспечивающее долгую жизнь, способно вызвать немалое изумление. Речь идет прежде всего о таком важнейшем факторе долголетия, как здоровая половая жизнь. Еще в Древнем Китае один из мудрецов занятие любовью связывал с добрым здоровьем и долголетием. Во всех древних текстах подчеркивалось, что практика дао любви – наиболее важный фактор продления жизни. Если пара правильно использует дао любви, мужчина остается неизменно молодым, а женщина избежит «ста болезней».
Древняя китайская мудрость о любви и сексе не расходится с учением естественных наук. Наши половые органы, как и все другие, нуждаются в регулярном функционировании, чтобы быть здоровыми. А кроме того – и это особенно важно, – их работа обеспечивает производство гормонов, крайне необходимых для предотвращения старения. И в психологической сфере занимающиеся любовью будут избавлены от гнетущего чувства одиночества.
И наконец, важнейшими слагаемыми долголетия в странах Восточной Азии рассматриваются оптимистическое, светлое мироощущение, благожелательные взаимоотношения с окружающими.
Большой популярностью пользуется разработанная даосскими мастерами и буддийскими монахами система Шао-инь, позволяющая человеку с помощью цифровых кодов, жестов и дыхательной техники подключаться к потокам космической энергии (ци) и наполнять жизненной силой свои внутренние органы и энергетические каналы.