У вас в руках моя новая книга, где синтезирован опыт избавления людей от негативных явлений, обретения здоровья и благополучия, накопленный в процессе проведения специализированных курсов занятий. Не лечения, ибо я не приемлю этого термина, являющегося синонимом баюкания, успокаивания и т. п. Однако мне одному из первых в нашей стране удалось, не имея соответствующей квалификации, начать оказывать помощь в избавлении людей от курения табака, пристрастия к алкоголю, от лишнего веса и многих сегодня еще считающихся неизлечимыми болезней. В процессе постоянной работы очень многое, удалось переосмыслить, изучить, обменяться опытом практических действий с ведущими, широко известными в стране врачами, что позволило, в свою очередь, не просто приобщиться к медицине как таковой, но и взяться за такие дела, как оказание помощи страждущим нетрадиционными методами, зачастую совершенно забытыми врачами-натуропатами и целителями. Чаще всего, к счастью, мои рекомендации попадают на благодатную почву: люди самостоятельно работают над оздоровлением своего организма, очень быстро добиваясь замечательных результатов.

Руководствуясь принципом «Здоровье надо заработать», я не применяю никаких магических пассов, гипнотических сеансов и других видов воздействия на человека. Скрупулезно, а порой даже дотошно, разбираем мы на специальных занятиях различные механизмы включения защитных реакций организма, их активизации, ненавязчиво помогаем человеку уяснить, что главное в жизни — здоровье. И его надо беречь, восстанавливать и укреплять.

Обо всем этом идет речь в предлагаемой книге. Она рассчитана не только на тех, кто хочет самостоятельно избавиться от вредных привычек и разного рода болезней, но и окажет существенную помощь руководителям курсов и преподавателям, ведущим занятия по методу Г.А.Шичко практически во всех городах России и стран СНГ.

Тем, кто решил самостоятельно заниматься, работая с этой книгой, хочу дать несколько советов.

Не стремитесь быстрее прочесть предлагаемые разработки Настройте себя на десятидневный курс, предусмотрите в течение дня два-три часа для работы с книгой, запаситесь бумагой, авторучкой, желательно сделать магнитофонные записи аутофиксаций, которые даются в конце каждого занятия. Очень полезно, если эти внушения будут звучать на фоне спокойной, приятной, расслабляющей музыки.

Внимательно прочитав текст только одного занятия в течение дня, обязательно заставьте себя выполнить очень несложные задания, которые под силу любому школьнику младших классов

Обязательно читайте рекомендации и пояснения, которые даны в конце каждой главы Если возникнут вопросы, постарайтесь связаться с местным клубом «Оптималист» или напишите по адресу, указанному в конце книги.

Эта книга, прежде чем была напечатана, уже помогла сотням людей решить многие свои проблемы. Поэтому я настоятельно рекомендую не отступать, коли уж взялись за ее чтение Ваш труд обязательно будет вознагражден резким улучшением здоровья, успешным решением многих проблем, которые прежде казались вам неразрешимыми

Здоровья и удачи вам, будущие и настоящее оптималисты!

Храни вас Господь!

Здравствуйте!

Здравствуйте, люди добрые!

Мое «здравствуйте» — не просто форма приветствия, но и прежде всего пожелание здоровья.

Здравствуйте — значит здоровья вам всем!

Порфирий Корнеевич Иванов, чье имя сегодня известно всему миру, говорил: хочешь иметь здоровье — здоровайся со всеми. Это как закон маятника: качнулся он в одну сторону — обратный ход его будет к вам. Сказали вы «здравствуйте» совершенно незнакомому человеку — в ответ получили такой же, если не сильнее с точки зрения энергетики, посыл, или пожелание здоровья.

Здравствуйте, люди! Я очень рад, что вы собрались на занятие или читаете эту книгу, для того чтобы стать здоровее, научиться жить без вредных привычек, позорных пристрастий, стать ближе к Природе, а значит, приблизиться к Богу, которого изгнали из нашей жизни, разрушив за семьдесят с лишним лет не только Храмы Господни, но и наши души. Храмы нашего тела осквернены не просто неверием, неприятием какой бы то ни было религии, но и физически разрушены далеко не праведной жизнью, которую мы до сих пор (во всяком случае, многие из вас, здесь сидящих или читающих эти строки) ведем, считая, что это-то и является настоящей жизнью, а все присущие нам негативы возникают лишь от неумения использовать «цветы удовольствий», как это делают другие, особенно те, кого ежедневно нам показывают в кино, по телевизору, о ком рассказывают в книгах, статьях, репортажах…

Действительно, как красиво это все у них получается! Ведь вот и пьют весело, жизнерадостно — и не пьянеют. Вдоволь смачно едят, отправляя в себя куски жареных и тушеных, вяленых и соленых… трупов, Да-да, пусть не поражает ваш слух это слово — именно трупов животных, птиц, рыб, которые совсем недавно плавали, летали, резвились на просторах Матушки-Природы. Но пришел человек, оборвал эту радостную, гармоничную жизнь «братьев наших меньших» выстрелом из ружья или ударом ножа, потом дал возможность трупам разложиться (через два часа после забоя животного начинается активный процесс разложения трупа), обработал с помощью огня, соли, специй и подал к столу — насыщайтесь.

Отравленный алкоголем мозг уже не способен к критической оценке различных яств на этом столе Поэтому в свою пищеварительную машину, которая уже отравлена, человек беззаботно забрасывает мясо свежее и гниющее, рыбу сырую и отварную, злаки толченые, измельченные, превращенные в пироги и хлеба, политые различными приправами В нашем внутреннем компьютере, каким является головной мозг, образно говоря, вопиют о бедствии все без исключения системы обеспечения организма: «красные лампочки» сигналят о том, что желудок не в состоянии исполнять функции, возложенные на него Природой, не способен одновременно переваривать белки и углеводы, щедро сдобренные жирами; тонкий кишечник исполняет не свойственную ему функцию желудка, пытаясь переварить не переработанную желудком и вымытую из него ядовитыми жидкостями пищу; печень задыхается от непомерной нагрузки в процессе переработки алкоголя в различные кислоты.

Короче, пищеварительный механизм, образно говоря, уходит в раздрай. А «венец, творения Природы» веселится, чувствуя раскованность, какой-то особый душевный подъем… Увы, это иллюзорное, кажущееся состояние, порождаемое эффектом химического самоотравления Причем, как любой другой, этот эффект кратковременен — вслед за ним наступает неминуемая расплата (природа умеет за себя постоять). Это и физическое недомогание, и моральная опустошенность, и душевный надлом…

Я не буду всего перечислять, ибо многие из вас достаточно ясно представляют себе ситуацию, не раз испытав на себе все те «прелести», которые наступают после выпивок, курения табачной заразы, обильного, смешанного питания… У меня сейчас другая цель — показать тот путь, который привел вас к множеству болезней и болячек, алкоголизму, курению — то есть к самоотравлению того организма, который вы получили от Природы, Творца в идеальном состоянии. Впоследствии мы проследим за тем, как сами, не без воздействия сторонних сил, в том числе и самых близких нам людей, безжалостно разрушали храм собственного здоровья.

В порядке отступления хочу поведать вам небезынтересную историю. В свое время у меня находился на таком же вот курсе избавления Сергей Г., который был любителем выпить, покурить, обильно пожрать (именно пожрать!) Короче, Сергей не только сам освободился от всех этих пристрастий, но и свою жену Лену приобщил к здоровому образу жизни — а была она очень и очень больным человеком. Да и дети — а их у Сергея трое — с радостью восприняли такую жизнь.