Способ дыхания, который выбирает человек, отражает его мироощущение. Это выражается в манере стоять, двигаться, воспринимать себя в мире. Большинство людей привыкли к неглубокому, поверхностному дыханию, не делая глубоких вдохов и выдохов, особенно во время стрессовых ситуаций.

Блокируя дыхание, мы перекрываем доступ к чувствам. Мы закрываемся от возможности испытать определенные чувства, и тогда в органах появляется захваченная энергия, которая создает дисбаланс в них и проблемы с дыханием. Появление болезни — это способ, с помощью которого тело привлекает наше внимание к заблокированной энергии в органах, на которые мы не обращаем внимания. Когда мы дышим в них, мы высвобождаем энергию и эмоции, застрявшие в органах.

Вдохните, чтобы создать круглую форму, расширяя область живота во все стороны.

На вдохе диафрагма опускается. Брюшная полость расширяется.

На выдохе диафрагма поднимается. Брюшная полость втягивается вовнутрь.

Правильное дыхание означает использование диафрагмы. Расслабьте грудную клетку и вдохните, втягивая воздух глубоко в живот, ощущая, как он расширяется во всех направлениях (вперед, назад и в стороны), и выдохните через нос, поднимая диафрагму вверх и сжимая брюшную полость со всех сторон (рис. 1.5). В случае наличия таких заболеваний, как грыжа, астма и сердечные приступы, правильное дыхание позволяет удалить болезнетворный ветер.

Упражнения Дао Инь из серии Вселенского Дао (вы можете найти их в книгах и на видео) очень помогают в обучении учеников глубокому дыханию в низ живота и позволяет им ощутить, как дыхание постепенно распространяется вверх, наполняя все легкие, в то время как диафрагма опускается вниз.

Самый лучший метод работы с дыханием — это смех глубоко в живот. Упражнение смеха в живот, выполняемое 4–5 раз в день, стимулирует удаление отходов из кишечника и способствует улучшению циркуляции крови и лимфы, препятствует застою энергии. Когда мы перемещаемся из симпатической в парасимпатическую систему вместе со смехом, кровь становится более щелочной.

Смех стимулирует исцеление головного мозга, помогает научиться любить себя, активизирует ощущение радости, удовольствия. Обращение доктора Берни Сейджел к самоисцелению с помощью смеха показывает, что люди могут вылечиться от серьезных заболеваний с помощью смехо-терапии.

Исцеление Космосом также является эффективным сдерживающим средством, препятствующим проникновению негативной Ци, поскольку оно сосредотачивается на использовании внешних энергий для исцеления, а не собственной энергии человека.

Прежде чем приступить к лечению, важно провести беседу с учеником, чтобы выяснить, подходит ли ему лечение с помощью массажа Карсай нэйцзан. Карсай нэйцзан противопоказан женщинам, которые используют внутриматочные методы предупреждения беременности, и для беременных женщин. Массаж также противопоказан больным венерическими заболеваниями. Люди с высоким кровяным давлением, заболеваниями сердца, раком или общей слабостью должны сначала проконсультироваться с лечащим врачом и затем соблюдать все меры предосторожности.

Карсай нэйцзан является продвинутой практикой и требует высокого уровня чувствительности от выполняющего массаж. Прежде чем изучать и применять техники Карсай нэйцзан, практикующий обязательно должен в течение нескольких лет практиковать Ци-нэйцзан I и II.

Кого действительно можно считать талантливым успешным целителем? На следующих страницах изложены основы ремесла, овладение которыми позволяет стать великим целителем.

На время проведения всех целительных сеансов очень важно освободиться от личных заранее заданных установок. Обретите связь с силами Земли и откройте сердце безусловной любви Вселенной. Представьте, что вы не целитель, а только помогаете произойти процессу исцеления. Позвольте процессу исцеления вести вас.

Иногда целитель просто следует общепринятой практике. Но на самом деле, очень важно обладать интуицией и знать, на что обратить больше внимания и где применить новые приемы. Например, когда вы находите крайне чувствительную и плотную область тела, станете ли вы просто автоматически надавливать на нее или же вы спросите эту область, что ей нужно, чтобы расслабиться? Возможно, к этому участку тела нужен более мягкий подход и особенное прикосновение. Следует ли поговорить с учеником, чтобы выяснить, какие эмоции могут быть скрыты в этой области? Подождать ли какое-то время, проводить ли беседу, чтобы настроиться и почувствовать его эмоциональный настрой?

На каждом сеансе задавайте себе эти вопросы и руководствуйтесь необходимостью текущего момента. Процесс исцеления может повести сеанс таким образом, о котором ваш обезьяний ум даже не догадывается. Доверьтесь этому руководству и вы будете удивлены мудрости целительного процесса.

Наиболее важным в подготовке к каждому сеансу является соединение с внешней Ци, излучаемой Небесами и Землей. Эта способность очень полезна для самоисцеления и совершенно необходима для исцеления других. Если во время лечения другого человека вы не соединитесь с внешними источниками энергии, вы истощите свои собственные резервы. Наша личная Ци ограничена природой и легко может быть потрачена, если мы позволим ей так легко покидать тело.

Понимание природы Ци и умение различать ее позитивные и негативные качества должно стать неотъемлемой частью практики. Если нет ясного представления о том, как работает Ци, практикующий Ци-нэйцзан не сможет понять, как защитить свое тело от негативных энергий, излучаемых другими. Он также может вдруг обнаружить, что отдает гораздо больше энергии, чем может тратить. Когда вы научитесь определять едва различимые оттенки Ци, то эффективность ваших сеансов значительно возрастет.

А. Важнейшая цель Системы Вселенского Дао — научиться сохранять свою Ци. Когда батарейка слишком израсходована, ее труднее заряжать; деньги делают деньги, Ци делает Ци. Сохранение Ци поможет произвести еще больше Ци. Чтобы иметь больше Ци мы, прежде всего, должны поддерживать контроль за воротами, через которые обычно вытекает энергия и невольно ослабляет нашу жизненную силу.

Энергия вытекает:

через репродуктивную систему;

через негативные эмоции;

через постоянный обмен эмоциями с внешней средой.

Не зная, как сохранять Ци, которая у нас уже есть, мы тем более не можем говорить о ее накоплении.

Б. Мы учимся гармонизировать свою Ци; то есть мы стремимся сохранять мягкий сбалансированный поток энергии, проходящий через все тело. Если энергия в теле не гармонична, то ее может быть слишком много в одних местах и слишком мало в других; может быть слишком много Инь или слишком много Ян. У нас может быть избыток или нехватка тепла, холода, влажности или сухости. Эта несбалансированная энергия заставляет нас впадать в крайности.

В. Мы учимся трансформировать нашу Ци в более благотворные, полезные энергии. Например, с помощью даосских сексуальных практик цигун, изучаемых в Целительном Дао (курс называется Дао Целительной любви), мы можем трансформировать сексуальную энергию обратно в основную жизненную силу Ци. С помощью практик (Внутренняя улыбка, Шесть Целительных Звуков и Слияние Пяти Элементов) мы учимся трансформировать негативную эмоциональную Ци в положительную энергию добродетелей. Таким образом, Ци является не только основой нашего здоровья; но и базисом духовного развития в Дао.