••• ЯДОВИТАЯ ХИМИЯ. Практически все освежители воздуха, обычные стиральные порошки, чистящие средства, препараты от тараканов содержат вредные химикаты. Вместо ядовитой химии нужно и можно использовать натуральные вещества. Для любой бытовой химии есть безопасная (и более дешевая) альтернатива, в которую будут входить только натуральные природные вещества.

••• ЦВЕТЫ. У многих живыми растениями заставлены все подоконники. Но ферменты, эфирные масла, алкалоиды и другие вещества, которые выделяются цветами, могут вызвать сильнейшие аллергические реакции.

Некоторые растения опасны, если держать их по несколько вазонов. Необходимо убедиться, что у вас и у ваших близких нет аллергии на каждое из растений, узнав все об их свойствах. Ни в коем случае нельзя ставить вазоны в спальне.

••• ОБОГРЕВАТЕЛИ:

- Масляные обогреватели пересушивают воздух и становятся причиной пожаров. Пониженная влажность воздуха вызывает проблемы с органами дыхания.

- Инфракрасные обогреватели используют вредное УФ (ультрафиолетовое) излучение.

- Если горячий воздух из обогревателя дует на мебель из ДСП (практически любая мебель) или на некоторые другие отделочные материалы (пластик, линолеум, виниловые обои), в воздух начинают выделяться ядовитые вещества.

- Лучше не пользоваться обогревателями, если без них можно обойтись, даже если в доме будет холодновато.

- Ни в коем случае не следует включать прибор на целый день или оставлять его без присмотра.

- Нельзя на нем сушить одежду и ставить его возле легковоспламеняющихся предметов.

- При покупке обогревателя надо выбирать хорошо зарекомендовавшего себя производителя, не гнаться за дешевизной.

••• ПОСУДА:

- Сковородка с тефлоновым антипригарным покрытием выделяет перфтороктановую кислоту, которая провоцирует разные заболевания (в том числе рак). Эмалированная посуда тоже может выделять соединения тяжелых металлов (через трещины в покрытии).

- Дешевые металлические сковородки и кастрюли выделяют опасные ионы хрома и никеля.

- Самая вредная посуда — алюминиевая.

- Не менее ядовиты меламиновые тарелки (внешне похожи на фарфоровые, но легче их).

- Самая безопасная посуда из стекла, фарфора, керамики, нержавеющей стали.

- Сковородку лучше выбирать с титановым покрытием.

- Нельзя использовать посуду с повреждениями.

- При покупке посуды отдайте предпочтение проверенным европейским производителям. Не покупайте посуду, изготовленную в Китае.

••• ТЕХНИКА:

- Одни из самых опасных предметов в доме — мобильный телефон, телевизор, микроволновая печь и компьютер. Они являются источниками электромагнитного излучения. Малые дозы облучения вызывают ухудшение самочувствия, а большие нарушают работу мозга и других внутренних органов.

- Облучение электромагнитными волнами может стать даже причиной онкологических заболеваний.

- Компьютер и телевизор нельзя ставить в спальне.

- Не нужно класть мобильный телефон рядом с кроватью, возле головы.

- В момент соединения не надо подносить мобильный телефон к уху.

- От микроволновой печи лучше вообще избавиться.

§. ОПАСНОСТИ В ДОМЕ ПРИ РЕМОНТЕ.

••• ДЕШЕВЫЙ ЛИНОЛЕУМ (из поливинилхлорида) сам по себе выделяет токсичные смолы, а при попадании на него солнечных лучей интенсивность испарения увеличивается во много раз.

••• Источниками ядовитых выбросов являются отделочные материалы и утеплительные плиты из пенопласта, полистирола и полиуретана.

••• НЕКАЧЕСТВЕННЫЕ ЛАКИ, КРАСКИ, КЛЕЙ, МАСТИКИ И ГЕРМЕТИКИ (особенно произведенные в Китае) с ярко выраженными запахами. Они выделяют фенол, стирол и формальдегид. Эти соединения накапливаются в организме и медленно его разрушают.

••• СВЕТЯЩИЕСЯ В ТЕМНОТЕ ОБОИ содержат радиоактивный радон.

••• ВИНИЛОВЫЕ ОБОИ при сильном нагревании (например, от батареи и плиты) выбрасывают сильный яд — диоксин.

••• На материалах для ремонта ни в коем случае нельзя экономить. Их следует покупать в специализированных строительных магазинах. На упаковке должен быть знак качества СЕ, который гарантирует отсутствие токсинов. Материалы для наружных работ нельзя использовать для внутренней отделки. Лучше применять экологически чистые стройматериалы: дерево, камень, керамическую плитку, бумажные обои, краски на водной основе, натуральные клей и лаки. Перед покупкой надо понюхать изделие — резкий неприятный запах является признаком содержания токсичных элементов. Если после ремонта ваше самочувствие ухудшилось, надо срочно провести экологическую экспертизу.

§. КАК МАЗАТЬ СТЕНЫ ГЛИНОЙ.

МНЕ ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ СДЕЛАТЬ РЕМОНТ ДЕШЕВО И БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ХИМИИ. И ВОТ Я УЗНАЛ, ЧТО СТЕНЫ МОЖНО ШТУКАТУРИТЬ ОБЫЧНОЙ ГЛИНОЙ.

Этот способ использовали еще в старину, причем в глину добавляли солому, кизяк, опилки, древесную стружку и другие наполнители. Давайте рассмотрим традиционный вариант глиняной штукатурки с добавлением небольшого количества обойного клея. Итак, рецепт приготовления штукатурки:

1. В подходящую емкость насыпаем 3 лопаты глины.

2. Добавляем 4 горсти соломы.

3. Насыпаем 7 лопат хорошо просеянного песка.

4. Отдельно в ведре размешиваем в воде примерно 100 граммов обойного клея (для флизелиновых обоев).

5. Перемешиваем миксером нашу смесь, постепенно добавляя в нее жидкость.

6. Взбиваем наш раствор до тех пор, пока не получится густая однородная смесь.

7. Перед тем как штукатурить, стену нужно немного увлажнить.

8. Берем обычный шпатель для гипсовой шпаклевки и наносим полученный раствор на стену.

9. Стараемся добиться максимально ровной поверхности.

10. Толщина оштукатуренного слоя из глины должна быть не менее 1 см.

11. Финишный слой штукатурки (который будет на самом верху) нужно делать с песком, с мелкими опилками и древесной пылью, тогда он будет очень аккуратным.

В этой главе такие статьи:

••• О неприятном запахе изо рта.

••• Рецепт от шелушения кожи.

••• Как перестать пахнуть потом.

••• Соль снимает головную боль.

••• Чистим зубы правильно.

••• Как я лечил зубы на новый год.

••• Укрепление ногтей морской солью.

••• Прокалывать уши небезопасно.

••• Ватные палочки не для ушей.

••• Факты о процессе бритья.

§. О НЕПРИЯТНОМ ЗАПАХЕ ИЗО РТА.

ИЗ-ЗА ЧЕГО ПОЯВЛЯЕТСЯ НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА? ПРИВЕДЕННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПОМОГУТ УСТРАНИТЬ ПРИЧИНЫ ПЛОХОГО ЗАПАХА И СОХРАНИТЬ ДЫХАНИЕ СВЕЖИМ.

У некоторых людей изо рта идет неприятный запах. Для борьбы с этим недостатком в рекламе предлагается воспользоваться специальными освежителями. Однако плохой запах может оказаться симптомом серьезных заболеваний.

••• Неприятный запах во рту часто ВОЗНИКАЕТ ПРИ КАРИЕСЕ И ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЛОСТИ РТА, например, слюнокаменной болезни, когда сохнет во рту вследствие нарушения слюноотделения. При таких симптомах необходимо обратиться к стоматологу. Хроническая инфекция во рту может вызывать воспалительный процесс в любом органе. Недостаток слюны, приводящий к неприятному запаху из рта, бывает и вследствие возрастных изменений.

••• Галитоз — несвежий запах изо рта — ВОЗНИКАЕТ ЧАЩЕ ВСЕГО ИЗ-ЗА ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА. Например при атрофическом гастрите, снижении двигательной активности желудка, а также при сужении его выходного отверстия из-за язвенной болезни. Этот симптом характерен и для язвы двенадцатиперстной кишки, болезней печени, желчного пузыря, дивертикулы стенки пищевода.

Если дыхание стало несвежим, нужно посетить гастроэнтеролога и сделать анализы крови (общий, биохимический), обследовать с помощью фиброгастродуоденоскопии пищевод, двенадцатиперстную кишку и желудок.

••• Дурной запах изо рта может быть ПРИЗНАКОМ ЛОР- ЗАБОЛЕВАНИЙ, НАРУШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ. Так, ацетоном изо рта пахнет при сахарном диабете, а почечной недостаточности сопутствует аммиачный запах. Обнаружив указанные симптомы, нужно полностью обследовать весь организм.