Если же не сделать этого, то кожа опухает, краснеет, болит. В более тяжелых случаях, когда воздействие холода было длительным, кожа приобретает синевато-багровую окраску, теряет чувствительность и покрывается пузырями, наполненными мутной кровянистой жидкостью.

Отморожение может быть настолько глубоким и серьёзным, что отмороженная часть тела (чаще всего пальцы ног), долго лишенная крови, омертвевает и впоследствии отваливается. Таких больных необходимо после перевязки сухим стерильным материалом направить в больницу.

В случаях легких отморожений достаточно кожу смазать жиром.

Не вскрывайте пузыри, этим вы избегнете нагноения.

Смажьте отмороженную кожу спиртом, перевяжите стерильным материалом, после чего подвесьте или уложите повыше пострадавшую часть тела, чтобы облегчить отток крови.

При общем замерзании человек лежит без сознания, в окоченевшем состоянии. Перенесите замерзшего в помещение или укрытое место, разденьте и разотрите варежками или суконками до тех пор, пока не исчезнет окоченение.

Вслед за этим надо, продолжая растирание, начать искусственное дыхание.

Когда замерзший придет в себя, его необходимо тепло укрыть и дать теплого чаю, кофе.

Для предупреждения отморожения самопомощь и взаимопомощь особенно важны. При первых признаках охлаждения обогревайте руки или ноги растираниями. Помогите в этом товарищу, если он устал.

Беречь тепло — таково важнейшее правило для предупреждения отморожения. На мороз можно выходить только тепло и, главное, аккуратно одетым: каждая пуговица, каждая застежка должны быть на месте, нигде не должно быть тех неряшливых отверстий, через которые тепло теряется, как зерно из дырявого мешка.

Когда мы рекомендуем теплее одеваться, не следует понимать это как предложение натягивать на себя или навертывать на ноги, на руки столько, что одежда сжимает ту или иную часть тела, нарушает кровообращение. Мы знаем, что именно нарушенное кровообращение и способствует отморожению. Из этих же соображений недопустимы тесные подвязки, туго затянутые тесемки, врезающиеся в тело резинки, так как и они препятствуют движению крови и отеплению тела.

Главное внимание должно быть сосредоточено на сбережении тепла ног, на которые приходится больше 90 процентов отморожений. Ноги надо закалять частыми, если можно, ежедневными, холодными обмываниями.

Необходимо бороться с потливостью, так как влажные ноги легко отмораживаются. Лучшим средством против потливости считается смазывание подошвы ног десятипроцентным раствором формалина в течение 2-4 дней. Повторяйте такое смазывание время от времени.

Сырые портянки, чулки, мокрая обувь — вот наиболее частые причины отморожений даже в небольшие морозы, даже в оттепель. Поэтому на мороз надо выходить лишь в сухих портянках или носках. Обувь надо не только сохранять сухой, но и смазывать жиром. Кожаная обувь, покрытая кремом, ваксой, лучше держит тепло. Для утепления рекомендуется в обувь класть суконную, войлочную, соломенную стельку, а на ноги надевать шерстяные чулки или носки. Хорошо задерживает тепло газетная бумага, которой можно обернуть ноги поверх носков. Это, однако, достигает цели лишь в случае езды верхом, в санях, на машине и бесцельно при движении пешком, на лыжах, так как бумага быстро превращается в труху.

Для сбережения тепла можно применить также смазывание стоп, пальцев ног и рук, лица жиром. Это все же лишь подсобное средство, а не главное. Применять для смазывания вазелин нельзя, так как он не только не предохраняет от отморожений, а, наоборот, способствует им.

Перед зимним походом на лыжах, если позволяют условия боевой обстановки, надо использовать перед выходом каждую возможность отдохнуть. Перед длительным напряженным походом, тем более зимой, ценна каждая минута сна. Надо уметь организовать свой отдых, чтобы выполнять боевые задачи отдохнувшим, со свежими силами, смело и настойчиво преодолевая трудности фронтовой жизни, сокрушительными ударами ломать сопротивление врага.

Здоровые, не утомленные и тепло одетые люди могут противостоять даже большому холоду длительный срок. Особенно хорошо переносят морозы люди, закаленные физкультурой, те, кто занимается спортом, делает зарядку, обмывает или обтирает тело холодной водой и тем самым тренирует свое сердце и кровеносные сосуды.

Вспомните спортсменов — лыжников-добровольцев, сражавшихся на Карельском перешейке против белофиннов.

Молодые лыжники спортсмены Ленинграда отлично перенесли тяготы зимних походов. Отважным бойцам пришлось долгое время оставаться в пургу, под воздействием тридцати пяти и даже сорокаградусных морозов. Вспомните и «отряд отважных лыжников», сформированный из краснофлотцев кораблей Краснознаменного Балтийского флота. Бойцы отряда вели непрерывные бои в суровых условиях покрытого льдом и торосами Финского залива. Очень небольшое число случаев серьезных отморожений у бойцов свидетельствует о том, что физически крепким людям, знающим, как бороться с этой опасностью, не страшны самые лютые холода.

Тепловой удар чаще всего наступает в безветренные, жаркие, душные дни, при тяжелой работе, на походах, в горячих цехах. Вырабатываемое организмом тепло медленно отдается наружному воздуху и, накопляясь в организме, перегревает его до 40 градусов.

Первыми признаками перегревания являются: покраснение лица, усталость, шаткость походки, головокружение. Если это случилось, скажем, на походе и вы заметили у вашего товарища первые явления заболевания, выведите больного из строя.

Усадите его в тени, расстегните у него пояс, воротник, обмахивайте его рубашкой иди чем-либо иным, побрызгайте водой, дайте напиться, — вы его охладите и сможете привести в хорошее состояние. Если же помощь заболевшему не оказана, перегревание будет усиливаться и может наступить тепловой удар, когда человек теряет сознание и падает, а в тяжелых случаях и перестает дышать.

Такого больного необходимо уложить, голову его приподнять и применить изложенные выше меры охлаждения тела. Не давайте ему пить: лица, находящиеся без сознания, не могут глотать, а вливать им в рот жидкость опасно — она может затечь в легкие.

Если пострадавший не дышит, примените искусственное дыхание.

Пораженные тепловым ударом — тяжело больные, они нуждаются в помощи и наблюдении врача. Оказав первую помощь пострадавшему, примите меры к отысканию врача.

Обстоятельством, способствующим тепловому удару, является потеря с обильным потом и большого количества поваренной соли. При жаре будьте воздержанным в питье воды, не пейте много, дисциплинируйте себя в этом отношении. Чрезмерное употребление воды увеличивает потливость, а с потом теряется много соли. Недостаток соли в организме в свою очередь увеличивает потливость и благоприятствует заболеванию тепловым ударом.

Перед походом в жаркие дни рекомендуется съесть кусок хлеба, обильно посыпанный поваренной солью; то же повторить за обедом.

Солнечный удар сходен с тепловым. Вызывается он перегреванием непокрытой головы солнечными лучами. Пораженным солнечным ударом оказывается та же помощь, что и при тепловом. Для предупреждения солнечного удара голова в жаркое время года, особенно на юге, на солнце, должна быть всегда покрыта. Принимая солнечные ванны, об этом не следует забывать.

Люди закаленные, спортсмены, втянутые в поход, меньше других подвержены тепловому и солнечному ударам и легко переносят зной. Вот еще одна причина, по которой мы, врачи, настойчиво рекомендуем вам, товарищи комсомольцы, следить за своей физической подготовкой, регулярно и тщательно заниматься гимнастикой и спортом. Любой вид спорта укрепляет ваши мышцы, повышает сопротивляемость организма.

От прикосновения к электрическим проводам и другим токоведущим частям электрической сети, по которым пропущен ток высокого напряжения, если эти провода и части их лишены изоляции или если изоляция на них повреждена, можно погибнуть или впасть в тяжелое состояние. Нередко пораженный током не может разжать руку и выпустить провод — источник поражения, продолжая оставаться в соприкосновении с проводником электрического тока. Если коснуться такого пораженного, можно самому стать жертвой электрического тока.