Однако человек, сумевший следовать этому принципу, нуждается в другом — в удовлетворении работой. Именно поэтому не стоит слишком увлекаться йогой как философией, которая погружает человека внутрь себя, — такая перестройка сознания в современный век и невозможна, и неверна. Разумные физические упражнения йоги — это прекрасно, хорошая аутогенная тренировка, которая помогает научиться владеть своими эмоциями и контролировать их — безусловно, полезна. И вслед за питанием и психической гигиеной третьим противоядием болезней и старения является высокая физическая активность, под которой следует понимать не интенсивность, а «количество активности».
Поддержание физической активности — задача каждодневная! И, конечно, нельзя не сказать об одной вредной привычке, с которой мы с вами, любимый мой читатель, уже успешно справились, победили — я говорю об инертности мышления. Отложение солей не может испортить нашу жизнь, оно лишь помогает нам становиться мудрее и преодолевать процессы старения!
Я верю в вас, любимый мой читатель! Любите и будьте любимы!
Литература
1. Георгиева С. А., Белинина Н. В., Прокофьева Л. И., Коршунов Г. В., Киричук В. Ф., Головченко В. М., Токаева Л. К. Физиология человека. М.: Медицина, 1981.
2. Рачев Л., Тодоров Й., Статева Ст. Обмен веществ в детском возрасте. София, 1962. 423 с.
3. Справочник практического врача / Под ред. А. И. Воробьева. М.: Медицина, 1982. 656 с.
4. Елинов Н. П., Громова Э. Г. Современные лекарственные препараты: Справочник с рецептурой. СПб: Питер Пресс, 1997. 1152 с. — (Серия «Спутник врача»).
5. Боголюбов В. М. Внутренние болезни: Учебник. М.: Медицина, 1983. 528 с.
6. Анатомия человека. А. В. Краев. М., Медицина. 1978. 496 с.
7. Кнейпп С. Мое водолечение. Киев, типография Петра Барского.1898. 352 с.
8. Справочник терапевта / Под ред. Ф. И. Комарова. М.: Медицина, 1980. 656 с.
9. Болезни органов пищеварения у детей: Руководство для врачей / Под ред. А. В. Мазурина. М.: Медицина. 1984. 656 с.
10. Погожев Г., Погожева Л. Лечение по Болотову. СПб.: Питер, 2005. 224 с.
11. Маловичко А. Целительные советы. Возвращение здоровья. ОНИКС, СПб.: РЕСПЕКТ, 2000. 192 с.
12. Филиппова И. А. Кальций — ионы здоровья. СПб.: ВЕСЬ, 2003. 128 с.
13. Дильман В. М. Большие биологические часы. Введение в интегральную медицину. Изд. 2-е. М.: Знание, 1986. 256 с.
14. Маловичко А. Очищение и лечение суставов. Живите без боли! М.: ОНИКС, СПб.: РЕСПЕКТ, 1999. 352 с.
15. Восточная гимнастика / Под ред. Г. П. Сидоровнина. Саратов: Приволж. Кн. Изд-во, 1990. 272 с.
16. Болотов Б. В. Шаги к долголетию. СПб.: Питер, 2005. 128 с.
17. Болотов Б. В. Здоровье человека в нездоровом мире. СПб.: Питер, 2005. 480 с.
18. Васильева И. А. Целитель и норма. Новосибирск, 2000. 320 с.
19. Семенова А. Экспресс-программа по очищению организма. СПб.: Невский проспект, 2003. 256 с.
20. Алифанов А. А. Очищение через пост. СПб.: Комплект, 1997. 220 с.
21. Медведев О. А. Целитель раскрывает секреты. СПб.: Комплект, 1997. 438 с.
22. Сухарев В. А. Меридианы здоровья. Ростов-на-Дону: Феникс, 1997. 432 с.
23. Фролова Н. А. Тайны лечебной магии и народной медицины. К.: ВТОВ «А.С.К», 1996. 480 с.
24. Сухарев В. А. МИР ЗДОРОВЬЯ / Серия «Животворные источники». Ростов-на-Дону: Феникс, 1997. 400 с.
25. Кузьмина К. А. Лечение пчелиным медом и ядом. Издательство Саратовского университета. 1981. 91 с.