Научите ребенка так часто использовать аффирмации, чтобы он уже сам или сама смогли читать их при любой неожиданной жизненной ситуации. Позитивный настрой должен стать нормой жизни! После вечерней сказки, укладывая малыша спать, вы можете положить ему руку на лоб и мягко проговаривать: «Наташенька умная, добрая и красивая», «Алешенька смелый, сильный и умный».
Придумайте сами то, что нужно вашим детям. Важно, чтобы они знали, что родители всегда на их стороне и всегда имеют в запасе подходящую аффирмацию, которая наполнит их силой, радостью и уверенностью. Станьте крепостью любви и силы в жизни своих детей!
Предлагаю вам примерный список аффирмаций, которые вы можете использовать вместе со своим ребенком.
«Я замечательный друг»
«Я могу добиться всего, чего захочу»
«Я умею дружить»
«Мне всегда везет»
«У меня много друзей»
«Я все могу»
«Я хорошо учусь»
«Я верю в свою силу»
«Я молодец»
«Все будет хорошо»
«Мне хорошо там, где я есть»
«Я рад(а), что я живу»
«Я уверен(а) в своей силе»
«Я радую людей своим появлением»
«Я просто прелесть и радость мамы»
«Я всегда все делаю очень хорошо и буду делать еще лучше»
«Я замечательный (замечательная)»
«Я уникальный (уникальная) и прекрасный (прекрасная)»
«Со мной постоянно происходят добрые чудеса»
«Я приношу радость людям»
«Я счастлив(а) всегда!»
Пусть ваш ребенок самостоятельно выберет те аффирмации – позитивные утверждения, которые больше всего ему или ей нравятся. Не стоит навязывать ребенку свое мнение. Мы здесь не для того, чтобы утверждать свою точку зрения, а затем, чтобы мягко помочь ребенку с выбором того, что подходит именно его личности.
Иногда дети предлагают свои варианты этих аффирмаций. Это еще лучше! Пусть они вставляют свои слова, это же творческий процесс, и пусть они в нем участвуют. Это совершенно естественно!
Аффирмации можно говорить вслух, про себя, а также петь. Один из моих самых любимых способов позитивного программирования собственной жизни или, попросту говоря, чтения аффирмаций – это горланить их при езде на велосипеде в дачной местности. Разумеется, чтобы не было свидетелей. Люди-то у нас еще не очень привыкли к необычному.
Если у вас есть талант к стихотворчеству – это прекрасная возможность сочинить стихи из аффирмаций и положить их на какую-нибудь музыку. И пойте себе с ребенком на здоровье. Если уж никак не получается, просто кричите «Я молодец!» и прочее в том же духе.
Весело очень, не говоря уже о том, как это полезно и как помогает наладить дружеские отношения с ребенком.
Могу вам сказать, что простая песенка «Какой чудесный пень, какой чудесный я» тоже является великолепным стимулом для хорошего настроения, смеха и закладывания правильного мировоззрения.
? Ищите, творите, пробуйте. Делайте жизнь вашего ребенка и свою веселее, проще и счастливее.
Стократ воздастся вам за эту благородную работу.
Самое лучшее, что вы можете дать своим детям, это уверенность в том, что они смогут сделать абсолютно все, что только захотят, при условии использования Нового мышления.
Намного полезнее дать детям не деньги, а уверенность в себе и в том, что они сами смогут получить все, что нужно. Вот тогда можно считать, что вы состоялись как чудесные родители, одарившие своих детей бесценным даром мудрости.
Ваш личный пример совершенно необходим. Ребенку будет приятно увидеть, что его родители тоже используют аффирмации в своей жизни. Значит, это действительно стоящее дело, думает он.
Уверена, что в сложные моменты жизни, когда трудно собраться с мыслями, ваш ребенок будет первым, кто подойдет к вам и напомнит о том, что можно прочитать соответствующие аффирмации, чтобы справиться с ситуацией.
Так, моя подруга, которая вот уже несколько лет учит свою дочь никогда не унывать и передает ей постоянно свою уверенность и любовь, как-то пришла домой расстроенная и уставшая. Дочка кинулась к ней, горя желанием рассказать свои детсадовские новости, но, увидев, что мама совсем не в духе, обняла ее и сказала: «Мама, ты лучше всех на свете, знаешь, как я тебя люблю, не грусти, пожалуйста».
Ну разве это не аффирмация: «Ты лучше всех на свете!»
Закрепление успеха
Практический совет. Когда вы видите, что ребенок стал преуспевать в том виде деятельности, на который были направлены ваши позитивные утверждения, обязательно и всенепременно вверните в разговор эту самую аффирмацию. Например, вы работали с ним на тему стеснения, повторяя аффирмацию «Все меня любят» и «Я просто прелесть». Вскоре вы узнаете от учительницы, что ребенок перестал мучительно краснеть, если ему надо выступить перед классом.
Это обязательно надо закрепить в его сознании так: «Вот видишь, мы же с тобой утверждали, что ты просто прелесть и тебя все любят! Так и произошло! Я очень рада за тебя, ты молодец!» И вот тогда, после вашего подтверждения, происходит главное чудо – у ребенка «сцепляется» мир абстрактных выражений с реальным миром, где он чувствует улучшение. Ура! Процесс пошел, а потом будет все легче и легче.
Так ваш ребенок начинает раскрывать для себя разнообразные возможности этого мира. Возможности, используя которые, он добьется успеха!
Меня совершенно потряс шестилетний мальчик, у которого внезапно разболелся зуб, и он спросил маму: «Мам, а где эта книга, где написано, что надо говорить, чтобы ничего не болело?» Речь шла о книге Луизы Хей. Дети все чувствуют правильно.
И еще одно важное добавление. Не стесняйтесь показывать детям, как сильно вы любите и цените самих себя. Для них это очень важное подспорье. Если дети знают, что их родители жизнерадостны, полны оптимизма и всегда готовы поддержать их, они чувствуют себя тоже очень уверенными и счастливыми.
Для детей: Волшебная сила твоих слов, или Эффект Страшилы
Здравствуй, мой дорогой!
Помнишь, мы говорили с тобой о том, что твоего внутреннего личного волшебника надо разбудить? Это время пришло!
Однако прежде чем приступать к волшебным действиям, я хочу спросить тебя, читал ли ты замечательную книжку «Волшебник Изумрудного города»? Если не читал, то срочно беги в книжный магазин за этой книгой и прочти, а если читал, то давай вспомним, о чем мечтали главные герои этой книги? Страшила мечтал получить умные мозги. Железный Дровосек страстно хотел иметь горячее любящее сердце. А Лев не представлял своей жизни без храбрости. Они получили предмет своих вожделений из рук человека, которого они считали волшебником. И что произошло? Страшила стал умным, Железный Дровосек чутким и любящим, а Лев беспредельно отважным. Но помнишь ли ты, что было дальше?
Дальше оказалось, что Волшебник Изумрудного города вовсе не волшебник, а обычный человек, но ведь чудо-то произошло! Почему?
Потому, что они поверили в него, вот почему! Они же думали, что он настоящий волшебник, и... включили своего собственного внутреннего волшебника, который и совершил это чудо для них. Теперь понятно?
Если и сейчас непонятно, то прочитай еще раз.
? Если ты будешь знать и верить, что ты умный, – ты станешь таким.
Если ты будешь знать и верить, что ты смелый, – ты станешь таким.
Если ты будешь знать и верить, что ты миллионер, – ты станешь таким обязательно.
Пусть смеются те, кто верит только в силу денег и положения, которое занимают их родители. Для тебя как для будущего миллионера это как раз не имеет ни малейшего значения.
Важно только то, во что ты веришь. Важно только то, чего ты хочешь добиться в своей жизни. Важно только то, что именно тебе нравится делать.