Плоды кувшинки шаровидные или яйцеобразные с мясистой оболочкой, которая быстро сгнивает в воде. Семена освобождаются и всплывают на поверхность, плавая длительное время. Семена снабжены своеобразным парусом. Под действием ветра и течений они способны мигрировать на далекие расстояния. Семена охотно поедаются водоплавающими птицами.

Человек издавна употребляет в пищу семена и корневища кувшинки. Археологи находили семена кувшинок в свайных постройках, существовавших 50–70 тыс. лет назад.

Высушенные корневища содержат 20–21 % крахмала, 5–6 % глюкозы, 1–1,5 % жиров, дубильные и органические вещества, белки; сухие семена — 47 % крахмала и 12–14 % жиров.

Некоторые народы Европы, Азии, Африки, Северной Америки и сегодня приготовляют из корневищ кувшинки муку, которую используют как примесь, добавку к зерновой муке, а также для получения крахмала. Излишек дубильных веществ устраняется вымачиванием разрезанных на куски корневищ в чистой воде, которую сменяют несколько раз через два-три часа. Высушенные и поджаренные семена идут на крупу и муку. Можно полакомиться и сырыми семенами, напоминающими по вкусу плоды съедобного каштана.

Заготовляют корневища поздней осенью по тонкому льду или ранней весной с лодок, очищают от ила, остатков листовых черешков и грубой верхней корки. Высушенные сухие корневища перемалывают на муку, измельчают на крупу. Если мука или крупа еще горьковаты, их можно залить водой, хорошо размешать, дать постоять несколько часов, а затем воду слить. К отмытой массе добавляют треть зерновой муки и готовят тесто для пышек, оладий, блинов, галушек и т. п.

На Подолии и в Полесье готовят из муки корневищ кувшинки своеобразную вкусную еду. Два стакана муки из корневищ и стакан ячневой муки поджаривают на сковородке до золотистого цвета. Добавляют три четверти стакана соленого кипятка и размешивают до консистенции густого теста. Хорошо размешанное тесто раскатывают, затем нарезают мелкими кубиками. 100 г свежего свиного сала поджаривают до коричневого цвета и, добавив в тесто, хорошо размешивают. Полученную массу выкладывают в смазанную жиром форму и запекают в духовке на слабом огне, пока не образуется золотистая корочка. Получается мягкий хлеб, носящий на Украине название «лемишки» или «саламаты». Перед едой кушанье разрезают на тонкие ломтики, посыпают тертым сыром, брынзой или поливают сметаной.

Кубышка желтая. Сухие корневища кубышки содержат 18–19 % крахмала, 5–8 % жиров, 1,2 % сахара и около 1 % белка; семена — 44–45 % крахмала, 5–8 % жиров и более 11 % белковых веществ.

Высушенные корневища и семена съедобны. Их измельчают и подмешивают к зерновой муке.

Собирают корневища поздней осенью по молодому льду или ранней весной с лодок. Корневища очищают от остатков листьев и черешков, корки и режут на небольшие куски, которые вымачивают несколько раз в холодной воде, чтобы извлечь дубильные вещества. Затем сушат на солнце, досушивают до хрупкости в русской печи. Высушенные куски измельчают, пропуская через мясорубку или в ступке. Полученную грубую муку пересевают несколько раз через сито. Добавляют муку к зерновой муке при выпечке хлеба, приготовлении блинов коржиков, оладий, пышек и т. п. Из крупы варят каши, супы, используют как приправу к овощным гарнирам.

Сусак зонтичный. Научное название происходит от греческих слов «бус» — бык и «томнейн» — резать, отщипывать: крупный рогатый скот охотно объедает молодые верхушки листьев сусака.

Клубневидные утолщения на корнях этого растения съедобны. Они содержат около 30 % крахмала, 5—10 % белков, 0,5 % жира, почти 3 % сахара. В Японии, Южной Корее и Китае клубни сусака — популярные овощи. В Монголии из них изготовляют крупы и муку. Мука чаще всего используется как примесь при выпечке лепешек, паровых пышек и оладий. Иногда смесь крупы и муки из клубней сусака добавляют к сложному монгольскому чаю.

Пырей ползучий. По обочинам грунтовых дорог, на полосах отчуждения железных дорог, в лесозащитным полосах и по балкам, луговым местам, выгонам формируются сплошные заросли этой травы. В сельском хозяйстве считается злостным сорняком, борьба с которым очень трудная и дорогостоящая. Пырей засоряет сады на посевы, огороды и культурные травы. И все ему нипочем — ни вредители, ни болезни.

Сорняк дает прекрасное и питательное сено, если своевременно скашивать зеленую массу. Вместе с тем из корневищ пырея можно получать высококачественную, хотя и несколько грубоватую муку. По качеству она мало чем уступает пшеничной и вполне пригодна для выпечки хлеба. Собирают белые ветвящиеся корневища ранней весной. Их моют, просушивают, затем перетирают, чтобы избавиться от коричневатых чешуи в узлах. Корневища рубят на мелкие куски, высушивают до хрупкости и приготовляют муку. В некоторых районах широко используют муку из пырея на корм животным.

Сухие корневища содержат 20 % крахмала, 5–6 % белков, 30–40 % Сахаров, полисахарид тритицин, слизи, сапонины, витамин С, каротин. Из корневищ приготовляют обволакивающие, мочегонные, потогонные и отхаркивающие лекарства.

Щетинник сизый и щетинник зеленый представляют собой травянистые однолетние злаки. Цветки собраны в колоски, густо покрытые сизыми или фиолетовыми щетинками. Из созревшего колоса зерна высыпаются очень легко.

Зерно щетинника используют для приготовления круп. Колосья собирают сразу же после пожелтения, чтобы не осыпались семена. Их толкут в ступах или обшелушивают на крупорушках. Крупа щетинника по питательности не уступает пшену.

В западных районах Украины и на Полесье кpyпу щетинника вымачивают и растирают в металлических или деревянных ступках, пока не получится жидкая тестообразная масса. К ней добавляют соль, молоко, сырые яйца, хорошо размешивают и пекут на сковороде блины. Едят их свежими со сливочным маслом или сметаной. Блины очень вкусные, отличаются высокими питательными свойствами, поэтому очень полезны для выздоравливающих больных.

Канареечник Канарский. Многолетний злак высотой до 2 м. Колоски собраны в густые ветвистые метелки. Чешуи колосков твердые, в верхней части волосистые. Семена белые, блестящие, грубые. Распространен канареечник по всей Европейской части СССР, в Западной и Восточной Сибири, на Кавказе и Средней Азии. Берега озер и прудов, заливные луга и днища широких мокрых балок — излюбленные места произрастания этого растения. Название обусловлено тем, что растение часто возделывают с целью получения зерна для канареек и других комнатных птичек. В одной метелке содержится до 300 зерен, которые легко вымолачиваются. Собирают семена сразу же после пожелтения метелок.

В странах Западной Европы из зерна канареечника получают муку, из которой пекут хлеб. По питательности и внешнему виду он не уступает пшеничному.

Ежовник (петушье просо). На Украине произрастает четыре вида ежовника: обычное, или петушье просо, ежовник рисовый, крупноплодный и хлебный, или пайза.

Рис. 6. Ежовник (петушье просо)

Петушье просо растет по берегам водоемов, по влажным местам, засоряет сады и поля, огороды. Однолетний злак, одно растение дает до 1000 семян. На плодородных почвах умеренной зоны ежовник достигает высоты 1,5–2,0 м.

На Поволжье, Северном Кавказе, в Молдавии и Крыму семена ежовника раньше собирали для получения круп и муки невысокого качества. Крупа напоминает пшено, только темнее цветом. Из семян на Кавказе изготовляют домашнюю водку, их используют на корм птице. В Австралии и Южной Америке ежовник выращивают на корм животным, а в некоторых районах — для получения крупы. В глубинных районах Африки пепел из соломы ежовника раньше заменял соль.

Бор развесистый. Многолетний злак высотой до 1 м. Колоски небольшие, собраны в рыхлую метелку, семена мелкие, очень твердые, Научное название происходит от кельтского слова «мил» (камень) и латинского «милле» — тысяча (количество зерен).

Еще в прошлом столетии на Полесье и в Лесостепи, на юге Степи высевали бор на зерно, из которого изготовляли муку и крупу. В Ирландии, Шотландии, на Скандинавском полуострове бор культивировали до тех времен пока не получили из стран Южной Европы более урожайные виды злаковых культур. В настоящее время во многих странах Северной Европы собирают семена бора на корм птице.

Орляк обыкновенный. Из корневищ, содержащих около 46 % крахмала, во время неурожайных годов в Полесье и Белоруссии, в северных областях Европейской части СССР и на Кавказе получали грубую муку, которую добавляли к зерновой при выпечке хлеба низких сортов в домашних условиях.

Выкопанные и очищенные от корки корневища режут на небольшие куски и вымачивают в холодной воде, несколько раз меняя ее. Затем куски корневищ высушивают и измельчают на терках, в ступах.

Ячмень мышиный. На Украине растет как сорняк по полям и огородам, по степным балкам, лесным опушкам, горным склонам, в степной зоне — на песках. Распространен по всей Европе, доходит до Дании и Скандинавии. Научное название происходит от латинского слова «гордус» — тяжелый, так как хлеб из ячменной муки — тяжелый, хотя и питательный.

В Польше семена ячменя мышиного собирают на корм скоту и домашней птице, в неурожайные годы приготовляют крупу, получают муку для выпечки хлеба.

Просо волосовидное. Распространенный сорняк на полях степной зоны, доходит до южной границы Лесостепи. Происходит из горных районов Монголии. В древней китайской «Книге песен» отмечается, что просо было первым зерновым злаком, который люди получили от Щедрых богов. Название происходит от латинского «панис» — хлеб. Для древних греков и римлян просо также было первым хлебным злаком. Оно же древнейшая культура всей Европы и Азии. Зерна проса обнаружены в остатках древних свайных построек в Швейцарии.