Но вернемся к нашей теме: силовые возможности человека и его личные трансформации. Итак, физическое здоровье на уровне биохимических процессов характеризуется преобладанием реакций восстановления над реакциями распада. Достигается внутреннее равновесие, когда все биохимические процессы находятся в гармоническом единстве. Практическое здоровье означает свободное движение жизненной силы по каналам и меридианам. И в основе всех благотворных перемен обязательно должна быть высокая двигательная активность. Любой, даже очень здоровый организм не может долго и без последствий пребывать в неподвижности и покое. Для внутренних органов очень важны состояния чередующегося напряжения и расслабления гладкой мускулатуры.

А ведь мы можем научить наши внутренние органы работать в режиме расслабления-напряжения самостоятельно, вне зависимости от физической активности или специальных упражнений. Их работоспособность и возможности самовосстановления значительно увеличатся. Сейчас можно говорить уверенно: такая система разработана, она действует, и сотни людей овладели приемами и успешно ими пользуются. Их опыт только подтверждает высокую эффективность приемов.

Тренировать можно все внутренние органы, за исключением сердца и легких. Это динамично работающие биологические системы, и прямое вмешательство в их деятельность может обернуться нарушением динамики и негативными изменениями в самочувствии. Для сердца и легких существуют опосредованные способы тренировки, которые будут усиливать органы, не нарушая ритма их работы.

Прежде чем начать описание тренировок, нужно выяснить роль тех или иных систем в нашем организме. В частности, речь пойдет о костях. Официальная точка зрения такова: кости — это опора, которая выполняет еще и кроветворные функции. Рассмотрим более подробно роль костей скелета. С позиции эволюции было бы нерационально наделять кости организма только опорной функцией, так как выявлена еще одна сторона их деятельности — кроветворная функция костей, точнее не самих костей, а костного мозга. На наш взгляд, костям присуща еще одна, чрезвычайно важная функция — аккумуляторов жизненной энергии.

В детстве ребятишки необычайно активны, подвижны, деятельны, и кости у них упругие, эластичные. По мере взросления убывает активность, подвижность, кости с годами становятся все менее упругими и к старости превращаются в хрупкие и ломкие.

В различных священных текстах и Евангелиях часто упоминается такое изречение: «Будьте как дети». Ему приписывают множество смыслов: от детской доверчивости и открытости миру до высокой чистоты помыслов и деяний. На наш взгляд, именно эта направленность человека, изменение стереотипа жизненного восприятия помогла бы сохранить и в старости мощный энергетический заряд в костях и обеспечить длительную, активную и насыщенную жизнь.

Но аксиомы жизни придуманы не нами, и поменять их произвольно мы не сумеем. Поэтому человек будет рождаться, взрослеть, стареть и постоянно расходовать данную при рождении аккумулированную в костях жизненную силу. Видимо, в этом и заключена обоюдная зависимость: тело стареет оттого, что расходуется жизненная сила из костных аккумуляторов, а кости становятся хрупкими и ломкими потому, что разряжаются костные аккумуляторы и сама структура костной ткани становится хрупкой и ломкой.

С научной позиции хрупкость и ломкость костей в старости обусловлена тем, что из структуры костной ткани выводится кальций. Но эта позиция не противоречит нашей, ибо кальций является химическим носителем жизненной силы.

Каждому от рождения дается разное количество жизненной энергии, сосредоточенной в костях. Поэтому у людей разный жизненный и энергетический статус. Обусловлено это множеством причин: наследственность, особенности дородового периода развития, наличие родового конфликта, негативные закладки психики. Очень важным является сам момент зачатия. Большую роль играет сила рода, к которому принадлежит человек, свежесть крови, кармическая наследственность, то есть комплекс поведенческих и психологических взаимодействий родителей с другими людьми.

Для нас же важно понять, что жизненная сила, аккумулированная в костях, расходуется человеком в течение жизни не пополняясь. Энергетическое насыщение организма в виде питания, дыхания и других более специфических методов слабо влияет на восстановление костной энергетики и дает чаще всего сиюминутный результат. Пополнение костной силы происходит иными путями: генерирование и управление мыслеобразами, специальные методы дыхания, организация сексуальной жизни. Как показывает практика, наиболее быстро удается осваивать дыхательные практики. Именно с дыхания и нужно начинать процесс восстановления первоначальной костной энергетики.

Прежде чем начать восстановление растраченной жизненной силы в костных аккумуляторах, нужно хотя бы понять, как работают кости, почему именно они обеспечивают организм жизненной энергией.

Если оценивать конструкцию человеческого скелета с позиций рациональности и максимальной приспособленности к условиям обитания, то мы увидим, что это далеко не лучший вариант. Неустойчивость, хрупкость, малая подвижность сочленений и т. д. С таким скелетом в жизни больше проблем, чем реальных выгод. Почему же именно эта модель победила на конкурсе под названием «эволюция»? Скорее всего потому, что такой скелет обеспечивал главное для человека как носителя интеллекта и творческого начала — оптимальный уровень энергоинформационных контактов с окружающим миром, с биосферой Земли.

Каким образом кости обеспечивают тело жизненной силой? Отвечая на этот вопрос, надо определить, какие жизненно важные центры есть в организме человека. Первое — это голова. Мозг! Он обеспечивает высокую степень коммуникабельности всех частей тела, эффективно управляет центрами саморегуляции, собирает, анализирует информацию от всех клеток, органов и систем тела, принимает решения, отдает команды. Словом, выполняет ежесекундно такой объем работы, какой не под силу даже самому мощному современному компьютеру. При таком объеме задач очевидно, что и энергозатраты должны быть огромными. Где взять необходимую для активной деятельности силу?

Голова — это прежде всего череп. Костный панцирь окружает со всех сторон мозг и предохраняет его от всевозможных повреждений. И этот же костный панцирь играет роль мощного питающего аккумулятора для мозга, энергетическое обеспечение которого является основой высокой работоспособности всего организма.

Вторыми по степени важности являются органы грудной клетки, а именно — сердце и легкие. Они также надежно защищены костным панцирем, который обеспечивает энергетическое питание сердца и легких. Межреберные промежутки необходимы для своевременного отвода излишков тепла, выделяемых при работе сердца и легких, иначе сердце просто сожгло бы себя теплом своей постоянной пульсации.

Свободным от костной брони остается живот. Внутри брюшной полости органы пищеварения сжигают и расщепляют пищу. Количество излишней (грубой) энергии, которая при этом выделяется, частично расходуется на обеспечение терморегуляции внутри организма, а частично просто отводится от органов брюшной полости. Представим, что наш живот также был бы защищен подвижными костными пластинами. Грубая энергия, выделяющаяся при пищеварении, скапливалась бы в брюшной полости, перегревала организм и неминуемо приводила к тяжелейшим внутренним изменениям. Но если допустить, что наш организм мог бы использовать эту энергию для своей жизнедеятельности, то мы просто не были бы людьми. Скорее всего, это было бы совершенно другое существо, с иным восприятием, иной логикой и другими духовными императивами. Живот — это нижний котел Силы, и он пребывает в состоянии свободного энергоинформационного обмена с окружающим миром. Так распорядились Творец и эволюция, и не нам ревизовать их Волю.