Ванна из овсяной соломы противопоказана людям с заболеваниями сердца и сосудов.

Ванна с отваром из ягод можжевельника. Для ванны понадобится 200 г плодов можжевельника, которые надо залить 1 л кипятка, дать немного настояться — и можно принимать ванну.

Ванна из душицы обыкновенной. При различных суставных болях, при ревматических опухолях и подагре прекрасно поможет ванна с настоем душицы. 200 г сухой травы и цветков душицы заливают 4 л кипятка, настаивают 2–3 ч, процеживают и выливают в ванну с приготовленной водой.

Ванна с солью и уксусом. Ну и, конечно, если говорить о лечебных ваннах, нельзя не упомянуть о ванне с солью.

Без этой ванны лечение артрита-артроза трудно себе представить. Для полной ванны потребуется 2 кг соли. Растворите ее в теплой воде, добавьте 200 мл 6-процентного уксуса и принимайте ванну, как обычно.

Ароматическая ванна для ног. Опустите ноги на 5 мин в таз с горячей водой, содержащей 6 капель эвкалиптового масла и 6 капель розового масла, подержите их в тазу, чтобы масляный экстракт успел оказать свое расслабляющее действие, затем облейте ноги прохладной водой. Подставьте ноги под контрастные струи. Если нет эфирных масел, сделайте крепкий отвар из мяты перечной, влейте в таз с горячей водой и подержите в нем ноги 5-10 мин. Затем ополосните ноги попеременно холодной и горячей водой. Боли снимайте массажем.

Лечебная ванна из спорыша. Залить 300 г травы спорыша 5 л кипятка, настаивать 2 ч, процедить и вылить смесь в ванну с водой. Принимать ванны через день по 15–20 мин. Курс лечения — 10 ванн (вместо спорыша можно взять ромашку аптечную).

Лечебная ванна из сосны. Сделайте ванну из настоя сосновых иголок. Для ванны, наполненной до краев, потребуется 1,5 кг мелких сосновых веточек, игл и шишек. Эта ванна удобна тем, что сырье для нее можно собрать и зимой. Далее все просто: сложите заготовленный материал в большую эмалированную кастрюлю, залейте холодной водой, доведите до кипения и кипятите 30 мин. После чего надо кастрюлю хорошенько закрыть и оставить настаиваться 12 ч. Воды наливайте к объему соснового сбора в объеме 1:2. Можно взять воды чуть больше или чуть меньше — это не слишком важно, главное, чтобы экстракт получился темно-коричневого цвета.

Лечебная ванна из ели. Небольшие свежесрезанные ветки ели залить кипятком. Настаивать, пока температура настоя не снизится до 37–38 °C. Затем погрузите в него ноги или руки на 30 мин. После этого укутайте их и ложитесь в постель на час. Лечение повторите через 2 дня. Курс лечения — 5–7 ванн.

Вот и пришло время нам прощаться, дорогие мои читатели, — к счастью, ненадолго. Уже совсем скоро появится моя новая книга об удивительном растении — стевии, которая пришла в наши дома из теплых стран, так же как и золотой ус. Главу из нее вы сможете прочитать в конце этой книги.

Я надеюсь, мои советы помогут вам сохранить здоровье, а главное, хорошее настроение. Думаю, вам прекрасно известно, что смех, любовь и общение — лучшие лекарства. Именно поэтому в своих книгах я стараюсь немного отойти от строгого медицинского языка и просто побеседовать с вами, иногда и веселые истории рассказать. Может, кто-нибудь обвинит меня в излишнем лиризме и поэтическом отношении к травкам моим лечебным. Но тут уж не обессудьте, я действительно люблю их как родных. Надеюсь, именно поэтому они и открывают мне свои сокровенные секреты.

По-прежнему обращаюсь к вам с просьбой писать мне о том, как помогли вам зеленые лекари, а главное — сабельник. Ваши письма — источник вдохновения для меня.

Пишите мне на уже знакомый вам адрес. Там же вы можете заказать корневища сабельника.

С.-Петербург

194021, а/я 11

Александру Кородецкому

Желаю вам крепкого здоровья и счастья.

С любовью, Александр Кородецкий

Написать эту книгу я решил, услышав в электричке очень увлекательный диалог между двумя немолодыми дачницами. Они, как обычно, беседовали об урожае и здоровье. Одна из них стала с восторгом рассказывать подруге о новых курсах, на которые она пошла в этом году.

— Там нам рассказывают о том, как стать абсолютно здоровыми, дают программу очищения, снабжают книжками разными, правда, за деньги, а главное, как интересно общаться с единомышленниками. Я даже помолодела и следить за собой стала, такой там интересный мужчина ходит.

— Ой, а у меня что-то настроение совсем никуда не годится. В прошлом году приятельница моя, которая очень серьезно занимается проблемами здоровья, рассказала, как питаться по группам крови. Оказалось, мне совсем нельзя есть картошку и булку. А для меня это главная еда была. Попробовала я суп с сельдереем есть и чуть не заплакала, такой он противный мне показался. Сейчас привыкла, правда, хлеб черный есть да гречу вместо пюре, но все равно не радует меня еда. А полгода назад узнала, что основной причиной всех моих болячек являются грибы какие-то — кандиды, а они от сахара растут. Так пришлось и от сладкого отказаться. А уж как я конфеты люблю, и компоты, и печенья. Так что, может, здоровье — оно и стало лучше, да что толку, если настроение ужасное. Ни поесть, ни чаю попить.

— Ой, да что ты говоришь такое! Мы себе в сладком совсем не отказываем, только вот сахар не едим, — воскликнула весьма моложавая соседка.

— Что-то не пойму я тебя никак, в сладком не отказываете, а сахар не едите, так это ж еще вреднее. Меня предупреждали, что все сахарозаменители очень опасны для здоровья, — возмутилась вторая дачница.

— Все, да не все, мы-то используем натуральный подсластитель — стевия называется, дерево такое американское. Нам на курсах продают чай из нее, очень вкусный и сладкий, и экстракт. Его можно в пищу добавлять, иввы-печку, и компоты я в этом году только с ним закатываю.

— Ну, так это ж дерево небось стоит бешеных денег, коль оно из Америки, да то ли еще там насыпано, что говорят, — недоверчиво произнесла утомленная женщина.

— Ну стоит-то оно немало, так ведь на здоровье же нельзя экономить. А действие растения этого я на себе почувствовала, сама видишь, настроение прекрасное, со здоровьем все в порядке, да и для красоты и молодости стевию использую…

Тут объявили мою остановку, и я вынужден был выйти, не дослушав интереснейшую беседу. Очень огорчился по этому поводу. Так как было мне что рассказать женщинам об этом уникальном растении. Давно уже Дима Свечкин мне о нем рассказал и даже познакомил с человеком, который у нас в Санкт-Петербурге стевию выращивает в теплице. Вот только деревом она не является, а все остальное — чистая правда про замечательный природный саха-розаменитель. Так что не стал я дожидаться того, чтобы добрая моя знакомая Валентина Ивановна заставила меня за книгу засесть, и решил поделиться с вами, дорогие читатели, всем, что знаю о медовой траве.