Вы решили поднять руку – и ваша рука поднимается. Вы захотели лечь – и ваше тело уже удобно устраивается на кровати. Мы привыкли к этим ежедневным чудесам и не обращаем на них внимания. А зря...

Это же в самом деле чудо – то, как тело подчиняется командам нашего разума. Вспомните, если что-то делать не хочется, но приходится, то и выходит все кое-как. Ничего хорошего не получается. Почему? А потому, что делали вы это без настроения. Разум знает, что на самом деле вы совсем не хотели этого делать, и результаты обычно никакие. В то же время если есть страстное желание достичь успеха в любом, даже в самом элементарном деле, то все получается легко, как в сказке. Все двери открываются, все складывается само собой.

Любая хозяйка знает, что пироги, например, можно печь только в хорошем настроении, а лучше еще и с приговором. Тогда получится отменно! Что же это такое? Обычные чудеса. Чудеса нашего разума, нашей энергии, нашей любви. Чем лучше вы владеете своим сознанием, тем чаще случаются чудеса.

«Он вкладывает в свое дело всю душу», – обычно говорят о мастере своего дела.

Предлагаю вам посмотреть на свое тело с новой точки зрения – глазами любви. Ваше тело было создано любовью. Оно заслуживает любви. Оно заслуживает того, чтобы вы относились к нему с душой. Тогда оно, ваше тело, непременно откликнется бодростью, здоровьем, красотой и силой.

Когда я вижу мрачного, неухоженного человека, неважно – мужчину или женщину, сразу приходит мысль о том, что ей или ему не хватает любви. Любви не только внешней, но и внутренней. Человек, живущий осознанно, а значит, радостно, всегда будет стремиться к достижению гармонии своего светлого внутреннего душевного состояния и прекрасной физической формы. А стройность придет сама, как результат постоянной заботы о себе.

Что же отличает этих людей? Наличие жизненной силы, духовной энергии. Ци, как сказали бы китайцы.

Возможно ли накапливать жизненную энергию или ее количество раз и навсегда определено при рождении? Друзья мои, жизненную энергию можно и даже необходимо развивать в себе. Внутренняя сила приносит телу легкость и бодрость. Эту силу мы получаем из множества источников, и пища является лишь одним из них, но не главным.

Вот о различных способах сохранения, накапливания и наращивания внутренней силы мы с вами и поговорим.

Давайте внимательно вдумаемся в эти слова: «духовная пища». Это словосочетание отнюдь не случайно, оно исполнено глубокого смысла. Конечно, мы привыкли под словом «пища» подразумевать лишь то, что можно положить в рот, прожевать и проглотить. И потому склонны считать «духовную пищу» или «пищу для ума» лишь красивыми оборотами речи. А между тем старая пословица «Не хлебом единым жив человек» абсолютно правильна и даже приобретает новое значение в свете наших знаний об альтернативных видах энергии, которые мы можем получать.

Йоги говорят о четырех видах устремлений человека: физических, эмоциональных, ментальных и духовных. И каждый человек, независимо от того, знает он об этом или нет, стремится удовлетворять все эти устремления.

Другое дело, что далеко не все об этом задумываются. О потребностях тела мы, конечно, заботимся вполне осознанно: ведь физический голод распознать легко, голос потребности в пище звучит отчетливо и настойчиво, зачастую перекрывая все другие голоса. Но если вы хотите достичь настоящего здоровья, гармонии души и тела, вам обязательно нужно научиться осознавать и удовлетворять все другие свои устремления – эмоциональные, ментальные и духовные.

Иными словами, вам необходимо обнаружить свой духовный голод и научиться питать себя той самой духовной пищей. На глубоком интуитивном уровне каждый человек знает об этих своих потребностях, знает и способы их удовлетворения.

«Дереву необходимо касаться неба, ветра и солнца и в то же время не отрываться корнями от земли, которая дает ему жизнь. Надо быть небом, идя по земле» – эта прекрасная мысль Антонио Менегетти поможет настроиться на правильное состояние.

Очень важно научиться прислушиваться к себе, доверять себе настолько, чтобы отчетливо слышать истинные требования своего тела и своей души. Большинство полагается на придуманные другими людьми нормы и правила, привычно следуя общепринятым путем.

Но, внимание, друзья мои: то, что делает большинство, совсем не обязательно является истинным! Истинно то, что напитывает вашу душу радостью, экстазом жизни, воодушевляет и вдохновляет. Если вы приехали на курорт и подруга вечером тянет вас на дискотеку, а вам хочется побродить по берегу моря, посмотреть на звезды и послушать шепот моря, – идите туда, куда зовет вас ваша душа!

С вами могут произойти настоящие чудеса. В вашей голове родятся строчки стихов, к вам придет озарение или вы получите невероятное наслаждение от единения с природой. Да мало ли что еще может произойти на этом волшебном берегу. Возможно ли испытать нечто подобное в душном, прокуренном зале, где грохочет низкочастотная музыка? Да ни в коем случае! Поэтому всегда делайте свой личный выбор, и вы будете в выигрыше.

А знаете, сколько писем я получаю из благополучных европейских стран с горячими просьбами посетить эти страны с семинарами, чтобы «напитать» (слово из письма) их жителей счастьем и радостью!

Вот так получаем мы подтверждение, что человеку нужно что-то еще, кроме сосисок с капустой, пива и домика за городом, пусть даже самого лучшего.

Что же это? Любовь? Да, несомненно. Но любовь непреходящая, безусловная, абсолютная. Только она дает человеку восторг и постоянный экстаз от жизни. Как вы понимаете, дорогие мои, эта любовь Божественная.

Как пишет в книге «7 духовных законов процветания» Рэнди Гейдж, «...у человека нет таких желаний, которые не могли бы быть исполнены при помощи Бога».

В контексте настоящей книги это означает только одно: если вы хотите получать больше энергии, стать сильным и иметь красивое тело, то вам стоит научиться принимать в себя духовную пищу. Строить свое тело с помощью духовной энергии. Питать себя энергией Солнца, Луны, Вселенной, красотой Природы.

У йогов такое питание называется праническим. Китайцы издревле практикуют цигун. Христианские аскеты и отшельники использовали те же принципы.

В повседневной жизни нам вовсе не обязательно становиться отшельниками, чтобы качественно изменить себя и свое тело. Мы можем превратиться в людей, стоящих на более высокой ступени духовного и физического развития, если станем очень внимательно контролировать качество энергии, которая нас окружает.