Эфирные масла характеризуются очень широким спектром действия: они оказывают на организм антисептическое, противовоспалительное, седативное, анальгезирующее, жаропонижающее, гипотензивное, десенсибилизирующее, спазмолитическое и тонизирующее действие. Сильное очищающее действие многих масел связано с их антибактериальными свойствами, распространяющимися на большинство патогенных микроорганизмов и грибов.

Вещества, входящие в состав масел, эффективно борются даже с микроорганизмами, отличающимися высокой устойчивостью к антибиотикам.

Компоненты эфирных масел нередко усиливают лечебный эффект от применения антибиотиков, что позволяет снизить дозу этих препаратов.

Ароматерапия благотворно влияет на сократительную способность сердечной мышцы, способствует нормализации сердечного ритма, улучшению коронарного кровообращения и поддержанию нормального уровня артериального давления.

Применение эфирных масел оказывает положительное воздействие и на нервную систему, способствуя повышению жизненного тонуса, работоспособности и иммунитета, а также восстановлению нарушенного сна, устранению повышенной утомляемости, раздражительности и тревожности, повышению работоспособности и иммунитета.

Аромакурение и распыление эфирных масел в помещении позволяют летучим веществам равномерно распределяться в воздухе, исключая их прямой контакт с тканями организма и тем самым предупреждая возникновение отрицательных реакций. В то же время вдыхание летучих компонентов способствует их более глубокому проникновению в организм.

Эфирные масла применяют в минимальных концентрациях, что не мешает достигать значительных положительных результатов. При аромакурении или распылении эфирного масла потребуется объем в 2-10 раз меньше, чем при ингаляции.

Основными показаниями являются заболевания верхних дыхательных путей – различные формы бронхита, бронхиальная астма и пневмония, а также некоторые другие болезни. Ароматерапию можно применять и для профилактики острых и хронических заболеваний органов дыхания.

Противопоказаниями к ароматерапии являются индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав эфирных масел, а также дыхательная и сердечная недостаточность.

Рекомендуемый курс составляет 10–12 ароматерапевтических процедур подолжительностью 20–30 мин.

Ароматерапия оказывает благотворное воздействие на организм, особенно если ее проводить в комплексе с лечебной гимнастикой, массажем и другими очищающими процедурами. Также ароматерапию можно совмещать с аутогенной тренировкой и психотерапией.

Следует отметить, что при аромакурении и ингаляции происходит комплексное воздействие входящих в состав эфирных масел летучих веществ на весь организм. Оба метода имеют свои особенности применения масел и их воздействия на дыхательные органы.

При аромакурении лечебное воздействие на организм, и в первую очередь на органы дыхания, оказывает особая дыхательная среда, моделирующая естественный воздушный фон вокруг растений. Это достигается с помощью специального технического средства – аромалампы. В углубление, под основанием которого устанавливается свеча, наливают воду и добавляют в нее 5–7 капель эфирного масла или композиции из масел. Затем зажигают свечу, тепло от пламени которой ускоряет испарение воды и летучих веществ, входящих в состав эфирных масел.

Для паровой ингаляции нужно добавить в сосуд с кипящей водой или ингалятор 7-10 капель эфирного масла или композиции из масел, наклониться над сосудом, накрыть голову полотенцем и медленно вдыхать пар.

Иногда осуществляют прямую ингаляцию, если необходимо добиться кратковременного, но быстрого облегчения состояния. Эта процедура еще проще. Нужно открыть емкость с эфирным маслом и вдыхать пары 1–2 мин.

В ароматерапии применяются различные разновидности натуральных масел. Эфирные масла производятся методом водно-паровой перегонки из натурального растительного сырья – цветков, травы, плодов и корней. Если сырьем является кожура плодов цитрусовых, применяется метод отжима под прессом.

При получении абсолютных масел применяют метод экстрагирования с помощью специальных растворителей. Следует отметить, что эфирные и абсолютные масла обладают высокой концентрацией ценных веществ, полученных из растительного сырья.

Цветочные вытяжки получают из собранных вручную цветков растений, которые по специальной технологии вымачиваются в соевом или оливковом масле.

Большое значение в ароматерапии и косметологии имеют масла, которые используются в качестве основы для добавления других масел и составления композиций. Масло-носитель может использоваться и как самостоятельное средство для массажа или ухода за кожей. Эти масла чаще всего получают методом холодного отжима.

Ниже будет рассказано об эфиромасличных растениях и получаемых из них маслах.

Масло получают, отжимая под прессом ядра абрикосовых косточек. Оно прозрачное, светло-желтого оттенка, не имеет запаха. В нем много ценных жирных кислот, которые глубоко проникают в кожу, очищают и питают ее.

Масло абрикоса используют в качестве основы для составления композиций, предназначенных для ухода за кожей или массажа. Оно эффективно при лечении потницы и себорейного дерматита у детей. Это масло можно использовать для ухода за кожей любого типа.

Масло получают методом холодного отжима из мякоти плодов авокадо. Оно имеет зеленовато-желтый цвет и пикантный аромат.

Масло авокадо используется в качестве основы для создания композиций для ухода за кожей или массажа. Оно легко проникает в кожу и питает ее, так как масло авокадо богато витаминами и микроэлементами, например витаминами A и D, а также калием.

Масло авокадо оказывает на кожу увлажняющее, очищающее и успокаивающее действие. Оно является прекрасным средством ухода за сухой и нормальной кожей, а также эффективно при лечении солнечных и других несильных ожогов, раздражения кожи, экземы и потницы.