ТЭ О ДОРИ — ОСВОБОХДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ

УЧИ МАВАСИ ДОРИ — освобождение вращением внутрь

СОТО МАВАСИ ДОРИ — освобождение вращением наружу

САНЧИН НО КАТА — ТЕХНИКА ПЯТИ ЭЛЕМЕНТОВ

ЧИ — земля

СУЙ — вода

КА — огонь

ФУ — воздух (ветер)

КУ — пустота

НАНА КИУ: 7 КИУ

ТАЙ КЭН — ДЗЮГСУ — ФОРМЫ ПЕРЕДВИЖЕНИИ

ЦЭНТЭН КАЙТЭН МУТЭ — кувырок без помощи рук

ХИЧО КАЙТЭН (ТОБИ КОМИ) — прыжковый кувырок

ЙОКО АРУКИ — боковое передвижение

САГУРИ АРУКИ — скрытное передвижение

КАМАЭ — СТОЙКИ

ФУДОЗА — положение сидя по-турецки

СУВАРИ ГАТА — то же, но руки упираются в колени

ХАППО-НО-КАМАЭ — восьмисторонняя стойка

ДАКЭН ТАЙ — ДЗЮТСУ — ТЕХНИКА УДАРОВ

ШАКО КЭН — удар когтями

ШУКИ КЭН — удар локтём

ЧУДАН УКЭ — защита среднего уровня

СОККИ КЭН — удар коленом

СОККУ СИ КЭН — удар большим пальцем ноги

СОКУТО КЭН — удар ребром ноги

ДЗЮ ТАЙ — ДЗЮТСУ — ТЕХНИКА БPOCKОB

ОМОТЭ ГЬЯКУ ХЭНКА — вариант Омотэ Гьяку

УРА ГЬЯКУ ХЭНКА — вариант Ура Гьяку

ЯХАЗУ ГАКЭ — выворачивание руки

ГОДЗЯ (МУША) ДОРИ — перегибание руки сверху вниз с упором в плечо и локоть

МУСО ДОРИ — перегибание и выкручивание руки в локте захватом под мышку

О ГОСИ — бросок через бедро

О СОТО ГАРИ — отхват

ТЭ — О — ДОКИ — ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ РУК (по два приёма на захват)

КАТАТЭ ТОРИ — захват одной руки

НАНАМЭ КАТАТЭ ТОРИ — захват одной руки диагонально

РИОТЭ ТОРИ — захват двух рук спереди

УСИРО РИОТЭ ТОРИ — захват двух рук сзади

КАТАТЭ РИОТЭ ТОРИ — захват двумя руками одной руки

ГО ГИО НО КАТА — ФОРМА ПЯТИ ЭЛЕМЕНТОВ

ЧИ (САНЧИН ЦУКИ) — земля

СУЙ (САНЧИН СЮТО) — вода

КА (САНЧИН ЮЧИ УРА СЮТO) — огонь

ФУ (САНЧИН СИТО ЦУКИ) — воздух (ветер)

КУ (САНЧИН ХОКО НО КЭРИ) — пустота

РОКУ КИУ: 6 КИУ

ТАЙ КЭН — ДЗЮГСУ — ФОРМЫ ПЕРЕДВИЖЕНИИ

КИТЭН (ЦЭМПО ТЭНКАЙ) — прыжок на руки через удар (подьём — переворотом)

ХАППО ХИЧО ТОБИ — прыжок на восемь сторон

ТЭНЧИ ТОБИ — прыжок вверх

СИНОБИ АРУКИ — кошачье передвижение

ДАКЭН ТАЙ — ДЗЮТСУ — ТЕХНИКА УДАРОВ

ХАППА КЭН — удар в ухо

СЮКО КЭН — удар обратной стороной кулака

СОКУ ГЬЯКУ КЭРИ — «футбольный» удар ногой

СОККО КЭРИ — удар подьёмом ноги

КЭРИ КАЭСИ — контрудар ногой

ЦУКИ ТАЙХЭН — тычок рукой с передвижением вперёд

ТОБИ КЕРИ ТАЙХЭН — прыжковый удар ногой с передвижением вперёд

ДЗЮ ТАЙ — ДЗЮТСУ — ТЕХНИКА БРОСКОВ

ОM0TЭ ГЬЯКУ КИМЭ — Омотэ Гьяку с последующим

УРА ГЬЯКУ КИМЭ ВАЗА РОППО — Ура Гьяку с последующим добиванием или удержанием

ХОН ГЬЯКУ — боковое выкручивание руки

ОНИ КУДАКИ — узел локтя от удара сверху

ГАНСЭКИ НАГЭ — "бросок с утёса"

ХАРАИ ГОСИ — подхват под две ноги

О СОТО КЕРИ — захват руки сверху высоким с маховым ударом ноги

ТЭ — О — ДОКИ — ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА РУК

СОДЭ ТОРИ — захват рукава (на уровне локтя либо плеча)

КАТАТЭ КАТА ТОРИ — захват плеча спереди

УСИРО КАТА ТОРИ — захват плеча сзади

ТАЙ — О — ДОКИ — ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ ТУЛОВИЩА

КАКАЭ ДОРИ — обхват туловища спереди

УСИРО КАКАЭ ТОРИ — обхват туловища сзади

ГО КИУ: 5 КИУ

ТАЙ ХЭН — ДЗЮТСУ — ТЕХНИКА ПЕРЕМЕЩЕНИЙ

ЦЭНПО УКЭМИ — падения вперёд (на руки и грудь)

МАЭ УКЭМИ — падения вперёд с кувырком

ЙОКО УКЭМИ — боковое падение

УСИРО УКЭМИ — падение назад

ДАКЭН ТАЙ — ДЗЮТСУ — ТЕХНИКА УДАРОВ

НИО КЭН — удар сгибом мизинца

ЦУЙ КЭН — удар кулаком — "молотом"

КО КЭН — удар сгибом большого пальца

ЧИН КЭН — удар пятью пальцами

КЭРИ ХАРАИ — горизонтальный удар ногой

КЭРИ АГЕ — поднимающийся удар ногой вверх

КЭРИ ОТОСИ — падающий удар ногой вниз

КАТАТО КЭРИ — удар пяткой

КАКУСИ КЭРИ — скрытый удар ногой (с финтом или изменяющий траекторию)

ДЗЮ ТАЙ — ДЗЮТСУ — ТЕХНИКА БРОСКОВ

УРА ОНИ КУДАКИ — обратный они-кудаки

ТАКЭ ОРИ — перегибание руки

УРА ТАКЭ ОРИ — обратный Такэ Ори

ОЙА ГОРОСИ — выкручивание большого пальца руки

КО ГОРОСИ — выкручивание мизинца руки

ГАНСЭКИ ОТОСИ — "разбивание скаль, вдребезги"

ГАНСЭКИ ОРИ — "разламывание скалы"

ГАНСЭКИ КЭРИ — "растаптывание скалы"

СЭОИ НАГЕ РИОТЭ — бросок через плечо захватом двумя руками

ТЭ — О — ДОКИ — ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ РУК

ТАЙ — О — ДОКИ — ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ КОРПУСА

ЙОН КИУ: 4 КИУ

ТАИ ХЭН — ДЗЮТСУ — ФОРМЫ ПЕРЕМЕЩЕНИЙ

ОТЭН КАТАТЭ — «колесо» на одной руке

КИТЭН КАТАТЭ — подъем — переворот на одной руке

КУТЭН — сальто

ДАКЭН ТАЙ — ДЗЮТСУ — ТЕХНИКА УДАРОВ

ОСУ — удар пятой ладони

СИСИН КЭН — укол мизинцем

ХОСЭН КЭН — удар запястьем и (или) предплечьем

КИКАКУ КЭН — удар головой

ЦУКИ КЭРИ — стоп — удар ногой

ХЭНКА КЭРИ — стоп — удар ногой с йоко аруки

НАИСАИ АСИУРА КЭРИ — удар ногой снаружи внутрь в колено

ГАИСАИ КАКАТО КЭРИ — удар ногой изнутри наружу в бедро

ДЗЮ ТАЙ — ДЗЮТСУ — ТЕХНИКА БРОСКОВ

ТАЙ ГЬЯКУ — перегибание тела

О ГЬЯКУ — высокое выкручивание

ЦУДОРИ ГЬЯКУ — выкручивание затылка

СИХО НАГЭ — бросок на четыре стороны

СЭОЙ НАГЭ КАТАТЭ — бросок через плечо одной рукой

ТЭ МАКУРА — бросок подушечкой руки

О СОТО НАГЭ — наружный бросок через бедро

СИММЭ — ВАЗА — ТЕХНИКА УДУШЕНИЙ

КУБИ СИМЭ — удушение пальцами

ХОН СИМЭ — удушение ребрам руки

ГЬЯКУ СИМЭ — обратное удушение

САН КАКУ СИМЭ — «треугольное» удушение

СИМЭ — о — дори — ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ УДУШЕНИЙ

СЕЙЗА — ВАЗА — ТЕХНИКА БОЯ СИДЯ НА КОЛЕНЯХ

РАНДОРИ — УЧЕБНЫЙ БОЙ

ЦУНЭ ИРИ — удар с ввинчиванием во внутрености

КОСИ ОРИ — переламывание бедра

КУКИСИН-РЮ — ПРИЁМЫ С ПАЛКАМИ

КАТАЙА ГОРИ-НО-КАМАЭ — позиция: палка впереди в двух руках

ОТОНАСИ-НО-КАМАЭ — позиция: палка сзади в двух руках

МУНЭН МУСО-НО-КАМАЭ — позиция «старика» или "бродячего монаха"

САН КИУ: 3 КИУ

ДАКЭН ТАЙ — ДЗЮТСУ — ТЕХНИКА УДАРОВ

РИУ КЭН — укол указательным пальцем

СУЙ КЭН — укол пальцами в Китэн Кэн

СОСУ — захват тремя пальцами

ТАЙ КЭН — удар (толчок) плечом

СИ КЭН — укус зубами

CОKKO КЭРИ — удар ногой снаружи под руку

ХАППО КЭРИ — удар ногой вперёд, назад и вбок

КОЭ КЭРИ — удар голенью

ЙОКО ТАКЭ ОРИ — баковой удар в колено

ХА ДЗЮТСУ НО ХО КИХОН КАТА — ФОРМЫ ЗАЩИТНЫХ ОСВОБОЖДЕНИЙ

КОСИ КУДАКИ — защита от броска

КЭН КУДАКИ — защита от удара рукой

КЭРИ КУДАКИ — защита от удара ногсй

ДЗЮ ТАЙ — ДЗЮТСУ — ТЕХНИКА БРОСКОВ

АТАМИ ВАЗА — давление на нос или ухо

ИТАМИ ВАЗА — техника надавливания на нервные центры

ВАКИ ГАТАМЭ — скручивание тела

ГЬЯКУ ЦЭОИ КАТАТЭ, РИОТЭ — бросок за руку захватом одной рукой и двумя руками

ФУДО РИУ — бросок через плечи (мельница)

УТИ МАТА — подхват под одну ногу

ТОМОЭ НАГЭ — бросок через голову (с упором ноги в живот)

КОТЭ ГАЭСИ — КОНТРПРИЕМЫ ПРОТИВ ВЫКРУЧИВАНИЙ

ОМОТЭ ГЬЯКУ ГАЭСИ — техника против Омотэ Гьяку

УРА ГЬЯКУ ГАЭСИ — техника против Ура Гьяку

ГОДЗЯ ДОРИ ГАЭСИ — техника против Годзя Дори

МУСО ДОРИ ГАЭСИ — техника против Мусо Дори

ФУДОЗА ВАЗА — ТЕХНИКА СИДЯ ПО-ТУРЕЦКИ (ФУДОЗА)

ОСАЭ КОМИ — КОНТРОЛИРУЮЩИЕ ЗАХВАТЫ И УВЁРТКИ ОТ НИХ

РАНДОРИ — УЧЕБНЫЙ БОЙ

КУКИСИН-РЮ — ПРИЁМЫ С ПАЛКАМИ

КЭН ДЗЮТСУ. — ТЕХНИКА С МЕЧОМ

МУТО ДОРИ — ТЕХНИКА БЕЗОРУЖНОГО ПРОТИВ ВООРУЖЕННОГО

НИ КИУ: 2 КИУ

ДАКЭН ТАЙ — ДЗЮТСУ — ТЕХНИКА УДАРОВ

КОБУРА ОРИ — удар ногой в икроножную мышцу

ХИДЗА УРА КИНТЭТСУ КЭРИ — удар ногой (пальцами) в подколенную впадину

МУКОЦУНЭ КЭРИ — удар ногой в голень

СОККО ФУМИ ОРИ — штампующий удар ногой по стопе


Перейти на страницу:
Изменить размер шрифта: