Такая активация представляет собой автоматическое подключение к информации, полученной в прошлом, к уже существующим в Вашем мозге нервным образцам. Стимулы окружающей среды, сигналы, которых мы не искали, раскрывают поток возникших когда-то ассоциаций. Спонтанная активация напоминает вспышку креативных идей – внезапных и неожиданных.

Несмотря на то, что фоточитатели приводят множество примеров спонтанной активации, они всё равно остаются вишенкой, венчающей верхушку мороженого. Они не являются основным ключом курса "Фоточтение как система целостного мышления".

Активация по инструкции, о которой будет рассказано

Активация 55

в данной главе, означает активацию по определённой схеме. Она использует исходный текст в качестве катализатора рестимуляции мозга, переводя нужную Вам информацию на сознательный уровень.

По мере обучения активации, обращайте внимание на свои ощущения, действия и ход мыслей, когда последовательно проходите уровни осведомлённости, хорошей осведомлённости и знания. Внимательные наблюдения помогут почувствовать сигналы, подаваемые интуицией, а так же развить навыки активации.

Начните активацию с постпросмотра

Постпросмотр является прекрасным промежу-точным этапом между фоточтением и активацией. Он осуществляется по тому же механизму, что и предпросмотр, о котором говорилось в Главе 3, только имеет дополнительную цель – сформулировать вопросы. Сначала Вы просматриваете материал для того, чтобы изучить его структуру и понять суть. Затем, выявляете триггеры – ключевые слова, с помощью которых автор передаёт основную мысль. И в завершении, просматриваете книгу, определяя те разделы, которые хотели бы изучить более подробно.

Во время постпросмотра, обнаружив интересующие отрывки текста, Вы начинаете формулировать вопросы, на которые хотели бы получить ответы. Но пока не нужно читать материал, чтобы найти эти ответы. Используйте время на усиление любопытства и желания узнать больше. Это повышает мотивацию и провоцирует мозг создавать новые нервные связи. Игра с текстом в формулирование вопросов является началом "апробации мозга", описанной подробнее в следующем параграфе.

Сколько времени следует тратить на постпросмотр? Обычно я рекомендую уделять ему 5 – 15 минут. Сохраняйте подвижность. Помните, что Ваша цель – запомнить наибольшее количество информации из прочитанного материала для того, чтобы начать активацию. Обычно я трачу максимальное количество времени на постпросмотр (вплоть до 15 минут), если предпросмотр был коротким (одна – две минуты). В случае, когда предпросмотр оказался длиннее (пять – восемь минут), я, получив достаточно информации о структуре и содержании документа, во время постпросмотра только формулирую необходимые вопросы. При этом постпросмотр может занимать всего несколько минут.

Фоточтение как система целостного мышления 56

Инкубация

После фоточтения и постпростмотра Вы должны освободить информацию, находящуюся в отделе сознательной памяти. Правильно. Избавьтесь от неё на некоторое время. Такое креативное промедление способствует активации данных, во время того, как они вынашиваются в мозге. Парадоксально, но для того, чтобы понять прочитанный материал, необходимо остановить работу мозга над ним. Подождите как минимум десять – двадцать минут, или, если возможно, одну ночь.

Понятие "внутреннего написания произведения, последовавшего после инкубационного периода и отдыха" хорошо известно писателям, художникам, музыкантам и учёным. Секрет заключается в умении отличать инкубацию от бездействия. Ваш мозг не перестаёт функционировать ни на секунду. Он работает 24 часа в сутки семь дней в неделю. Когда Вы спите, он создаёт сновидения, вырабатывает решения не дающих покоя проблем на работе, подключает мысли к огромной сети ассоциаций с приоритетными знаниями и так далее.

Пусть информация, полученная при фоточтении, займёт своё место в Вашем разуме, став частью нервной сетки. Активация подаст сигнал созданной мозгом ассоциации. Вы сознательно подключитесь к ней, и достигните цели чтения.

Преподаватель по фоточтению рассказал мне историю о том, с какой легкостью способен мозг применять активацию для достижения поставленной задачи. "Я преподавал в городе, где жила моя дочь. Один студент прочитал поэму, в которой было слово "везучесть". Тем вечером, находясь у дочери дома, я захотел узнать толкование этого слова. Я вошёл в её комнату, применил фотофокус и спросил себя: "Что в этой комнате может помочь мне?" Формулировка вопроса ещё не была окончена, когда моя рука потянулась к полке и взяла книгу. Оказалось, что это та самая книга, которую дочь взяла у меня пять месяцев назад. Я изучал её только методом фоточтения.

Это казалось странным совпадением, но я открыл книгу наугад, и в правом нижнем углу страницы находилось толкование Вебстера слова "везучесть".

Очевидно, мозг способен использовать свои расширенные способности перерабатывать информацию удивительным образом. Существует ли более подходящий способ найти значение слова "везучесть", чем предоставить везучести это сделать? Дело в том, что, если правильно попросить мозг, он будет работать таким образом, чтобы дать то, чего Вы желаете.

Активация 57

Апробация мозга

После короткого перерыва, не важно, занял он двадцать минут или сутки, активируйте материал при помощи вопросов. Например: Какая часть данной книги, статьи или отчёта представляет для меня наибольший интерес? Каковы основные идеи? Что может помочь мне? Что необходимо знать хорошо, чтобы написать отлично тестирование, составить отчёт, выступить на следующем собрании и так далее. Подобные вопросы посылают пробные сигналы в отдел Вашей более глубокой, бессознательной памяти. Они открывают доступ к желаемой информации и необходимым ответам. Такие вопросы стимулируют чувство любопытства. Данные действия по апробации мозга заставляют его находить лучшие способы достижения цели, поставленной для прочтения конкретных документов.

Важно, задавая мозгу вопросы, не ждать немедленных ответов. Ожидание отдачи на этапе активации приводит к возникновению чувства отчаяния. При попытке воспроизвести информацию после фоточтения, сознательный разум просто ищет её в отделе недавней памяти. Ничего не обнаружив, сознательное мышление перекрывает доступ к обширной бессознательной базе данных. Апробация мозга помогает сохранить этот доступ, удерживая чувство любопытства. Она создаёт понимание, возводя мосты к огромной базе данных мозга, где хранится полученная во время фоточтения информация.

Ещё одна эффективная техника апробации мозга – это обсуждение изученного материала. Начав рассказывать о прочитанной книге или статье, Вы можете заинтересовать других людей. Они часто будут задавать вопросы о прочитанном – вопросы, которые воодушевят Вас сформулировать основные понятия.

Задавая себе вопросы, составляя краткий план или участвуя в обсуждении прочитанного материала, Вы активируете полученную информацию. Это является началом активации – активно заставить мозг работать с информацией. Такие действия способствуют началу поиска данных по всему огромному отделу памяти, находящемуся чуть глубже Вашего привычного уровня осведомленности. Во время формулировки вопросов убедитесь, что важность получения ответов на них завышена. Чем сильнее Вы хотите получить ответ на свой вопрос, тем лучше.

Задавайте вопросы, находясь в состоянии расслабленной осведомлённости. Сохраняйте искренне любопытство и уверенность, что ответы будут получены. Результаты могут приятно удивить. Мост между сознательной и бессознательной памятью становится прочнее, при последовательно апробации мозга описанными способами.