— Теперь ваши глаза должны закрыться.

— Вы не можете держать их открытыми. Они закроются, и вы будете спокойно спать, слыша при этом мой голос.

— Закройте глаза. Теперь вы не можете их открыть.

— Вы спите и слышите мой голос.

— Вы подчиняетесь моим приказам.

Уложите гипнотизируемого на кушетку или усадите в удобное кресло, в котором голову можно опереть о спинку. Свет должен падать на гипнотизера. Желательно, чтобы при этом присутствовал кто-то из лиц, пользующихся доверием гипнотизируемого. Выше уровня глаз гипнотизируемого на расстоянии 10–15 см от них поднесите два указательный и средний пальцы и заставьте его пристально смотреть на них. Предложите не бороться с сонливостью. Начинайте внушение обычным голосом. Постепенно переходите на более глухой тембр, говорите глуше и монотоннее:

— Вы чувствуете себя спокойно, удобно.

— Вы чувствуете вялость и сонливость.

— Вы чувствуете себя спокойно и удобно.

— Вас клонит ко сну.

— Ваше зрение затуманивается.

— Ваши веки тяжелеют.

— Вы чувствуете себя сонным, сонным, сонным.

— Вы засыпаете, засыпаете, засыпаете.

— Вы крепко засыпаете, засыпаете.

— Вы спите, крепко спите.

Вращающееся зеркало расположите на уровне глаз гипнотизируемого на расстоянии 50 см таким образом, чтобы ему в глаза попадал отраженный мерцающий свет. Нужно создать определенный комфорт для гипнотизируемого. Он располагается в кресле так, чтобы его голова опиралась и он не терял равновесия при погружении.

— Сейчас в глубоком гипнотическом состоянии вы очень быстро освобождаетесь от предшествующей усталости. Ваш мозг, ваши нервы, ваши мышцы полностью отдыхают. Усталость исчезает, рассеивается. Вы не чувствуете никакого беспокойства.

— Полный покой и полный отдых.

— От утомления не остается и следа. Вы забыли предшествующую усталость.

— Усталость исчезла, растворилась.

— Вы сейчас очень хорошо отдохнули.

— Нервные клетки мозга полностью восстановили свою энергию, свою работоспособность. Вы начинаете ощущать необыкновенный прилив сил и бодрости.

— Появляется сильное желание работать, действовать, решать оперативные задачи, ощущать нагрузки.

— Голова стала очень свежей, легкой, мышцы — бодрыми и послушными, настроение радостное, приподнятое.

— Это состояние высокой работоспособности станет еще более выраженным после того, как я вас полностью разбужу.

— Оно будет сохраняться весь период активной непрерывной работы, вы не будете утомляться.

— Высокая работоспособность будет проявляться весь этот период.

— Утомления нет. Гипноз очень сильно активизировал резервы вашего организма, вашей нервной системы.

— Поэтому усталости, утомления нет и не будет. Есть бодрость и высокая работоспособность.

— Гипноз закрепил это состояние на весь период последующего бодрствования.

— Оно будет становиться все более выраженным по мере того, как я буду выводить вас из гипноза, и станет явным и очень стойким в период бодрствования.

Далее счетом от трех до одного испытуемого выводят из гипнотического состояния.

Обращаясь к спящему, дайте установку: «Через десять минут после того, как я вас разбужу, у вас появится сильнейшее желание позвонить своему другу».

Примите удобную позу, закройте глаза, дайте себе установку: «Я успокаиваюсь и расслабляюсь». Проговаривайте про себя, стараясь прочувствовать то, о чем говорите:

— Мое внимание переходит на руки.

— Расслабляются пальцы и кисти рук.

— Расслабляются предплечья.

— Расслабляются плечи.

— Мои руки расслабляются.

— Мое внимание переходит на лицо.

— Мышцы лица расслабляются еще сильнее.

— Мое внимание переходит на ноги.

— Расслабляются пальцы ног и голеностопы.

— Расслабляются икроножные мышцы.

— Расслабляются мышцы бедра.

— Мои ноги расслаблены.

— Мое внимание переходит на лицо.

— Лицо полностью расслаблено.

— Мое внимание переходит на туловище.

— Расслабляются мышцы груди.

— Дыхание спокойное и легкое.

— Сердце работает хорошо и ритмично.

— Расслабляются мышцы живота.

— Расслабляются мышцы спины.

— Все мое туловище расслабляется.

— Я полностью расслабляюсь.

— Я расслаблен.

Примите удобную позу, закройте глаза, дайте себе установку: «Я успокаиваюсь и расслабляюсь». Проговаривайте про себя, стараясь прочувствовать то, о чем говорите:

— Приятная теплая тяжесть наполняет мои руки.

— Приятная теплая тяжесть наполняет мои ноги.

— Приятная теплая тяжесть наполняет мое туловище.

— Все мое тело тяжелое и теплое. Я полностью расслаблен.

Примите удобную позу, закройте глаза, дайте себе установку: «Я успокаиваюсь и расслабляюсь». Проговаривайте про себя, стараясь прочувствовать то, о чем говорите:

— Мой живот согревается приятным глубинным теплом.

— Мой живот согрет приятным теплом.

— Солнечное сплетение излучает тепло.

Это упражнение способствует снятию головных болей. Примите удобную позу, закройте глаза, дайте себе установку: «Я успокаиваюсь и расслабляюсь». Проговаривайте про себя, стараясь прочувствовать то, о чем говорите:

— Мой лоб приятно прохладен.

— Я чувствую приятную прохладу в области лба.

Часто мошенники пользуются искусством гипноза в своих целях. Как не стать жертвой обмана?

Желательно как можно реже заводить на улице беседы с незнакомыми людьми и всячески пресекать попытки посторонних завязать с вами разговор. Те, кто владеет такой техникой гипноза, умеют ломать психику, и последствия могут быть самыми разными. Бывали случаи, когда такие люди останавливали невнимательных прохожих и быстро вводили их в транс, заставляя их пойти домой и вынести все деньги и драгоценности. После такого гипноза человеку срочно требуется помощь высококвалифицированного специалиста в данной области. Если вы вдруг почувствовали, что что-то не так, необходимо срочно уйти от человека, который начал с вами беседу.

Экстрасенсорика — это действия и ощущения, необъяснимые восприятием, которые осуществляются посредством органов чувств. В буквальном значении экстросенсорика означает «сверхчувствование», то есть человек получает информацию об окружающем мире не через органы чувств, она просто появляется в голове — как видение, голос или звук, запах, ощущение.

Экстрасенсорика представляет собой связь древних знаний, достижений современной науки и интуитивных методов. Экстрасенсы — специалисты в области сверхспособностей, которые обладают экстрасенсорной энергией, умеют распознавать и передавать ее на расстоянии. Экстрасенсорными способностями от рождения наделены все живые существа.

Экстрасенсорика как наука может базироваться на древних знаниях, достижениях науки, психологических методах и интуитивном восприятии.

Экстрасенс для считывания информации может использовать все свои пять чувств и также мало изученные механизмы восприятия. Экстрасенсы умеют управлять разного рода энергией, считывать информацию с предметов, людей, пространства и т. д. Причем зачастую экстрасенс не может ни объяснить, ни описать, как он это делает. На разных стадиях развития экстрасенс способен открыть в себе способности к телепатии, ясновидению, считыванию информации из будущего, коррекция биополя. Опытные экстрасенсы работают практически со всеми сферами жизни человека, в том числе такими вопросами, как достижение успеха, благосостояния, исцеление болезней, кодирование наркоманов и алкоголиков, снятие негативных программ.

Развивая сверхъестественные способности, нужно помнить о соблюдении духовных законов. Экстрасенс несет ответственность за физическое и психическое здоровье своих клиентов. Ведь во время энергетического вмешательства или получения информации можно легко навредить ауре человека.