В момент дозированного холодового воздействия воды за счет свободных водородных связей на поверхности кожи образуется тончайшая пленка — толщиной 10— 100 А (1 А= 10-⁷ см). Причем чем холоднее вода, тем; процесс формирования пленки протекает эффективнее, так как при повышении температуры в воде активизируется другой процесс — структурирования. Из прочих свойств образовавшейся пленки для рассматриваемого случая интересно то, что она имеет отрицательный заряд. Вот этот отрицательный заряд очень важен для нашего организма, который всегда заряжен излишне положительно. Здесь происходит как бы нейтрализация одного другим.

В книге А. Л. Чижевского "Аэроионификация в народном хозяйстве" приводится много интересных данных об отрицательных ионах и их роли, об отрицательном заряде Земли и т. д. Есть здесь и такие данные: "…при движении мокрой ткани по мокрой поверхности на том и на другом после их резкого разъединения образуется положительный заряд… " Что же получается? Покупались (облились), получили целебную отрицательную пленку, а вытираясь полотенцем (последнее моментально становится мокрым), вновь создаем дополнительный положительный заряд, которого у нас и без того излишки.

Вот почему не следует спешить с обтиранием, и, приступая к этой процедуре не ранее как через 2—31 минуты, лучше ограничиться легким «промоканием» тела полотенцем.

К слову, вспомним о реплике Л.H. Толстого И.Е. Репину (в книге А. Галицкого "Щедрый жар"), когда тот после купания стал обтираться полотенцем: "Что Вы делаете? Вы портите все купание! Надо обсушиваться на солнце, на воздухе, а Вы тряпкой обтираете все то, что дала нам прелестная вода!.." Вот так интуитивно мудры бывают многие великие люди.

Отрицательно заряженная пленка имеет и еще очень полезное для нас свойство. Дело в том, что некоторые из находящихся на поверхности нашей кожи бактерии, как правило, заряжены положительно и, находясь в контакте с отрицательно заряженной пленкой воды, в значительной степени теряют свою "силу".

В организме человека постоянно происходят сложные химико-биологические процессы, в результате которых образуются различные газы. Эти газы могут быть при определенных условиях и токсичными. При этом не всегда наши органы выделения функционируют нормально. И особенно последнее относится к коже, которую мы уже с раннего детства отучаем нормально работать как железу. Одежда (часто к тому же синтетическая), помещения, условия жизни и работы делают здесь свое неблагодарное дело… К тому же в последнее время резко увеличилось число кожных заболеваний, в чем особая негативная роль принадлежит нашему питанию. Разновидность потребляемых продуктов и их качество таковы, что в них практически нет ничего "живого".

В организме человека газы находятся как "в свободном" состоянии, так и в капиллярах с жидкостью (кровь, лимфа и. т. д.)." Вспомним ранее рассмотренное свойство воды в капиллярах — так называемый термокристаллизационный перенос. Вспомним его суть. Если на один конец капилляра с водой (жидкостью) с имеющимися в нем пузырьками воздуха (газа) подействовать холодом, то эти пузырьки мгновенно устремятся к холодному концу капилляра. Применительно к нашему случаю холодный конец это поверхность кожи, на которую мы воздействуем холодной водой. А результат — оттягивание к поверхности кожи газов (что можно наблюдать на морозе в виде пара вокруг тела), а следовательно, очистка от них организма.

Итак, мы уже знаем, что в момент обливания холодной водой наша кожа покрывается тончайшей пленкой воды. Одним из свойств этой «пленочной» воды является то, что обычные структуры в ней почти отсутствуют. Такую воду кожа воспринимает по-особому. А именно: ионы Н+ и ОН проникают сквозь мембраны кожи внутрь, ионы же всех растворенных в воде веществ, остаются на поверхности. Этот процесс носит название гидрофильтрации на мембранном уровне. Такое явление имеет место, например, при купании в соленой морской воде — растворенные в ней соли не проникают через кожу в организм.

Теперь вспомним слова П. Иванова"… купайся, в чем можешь…". Вот перед нами река," озеро, пруд и т. д. Вода в них всегда холодная, но в чистоте ее вы не уверены. Купаться или нет? Конечно, купаться! Образующаяся на коже пленка воды пропустит" через себя внутрь только безвредные ионы Н+ и ОН, остальные же задержатся на — поверхности, а когда тело обсохнет, их соли сами отделятся от кожи.

Здесь же логично рассмотреть рекомендацию"… горячее купание заверши холодным…". Ведь дело, наверное, не только в приятности этой процедуры.

…И — вот перед нами открытие доктора П.П. Слынько. Оказывается, всякий раз после прекращения процесса интенсивного потоотделения (например, в парной) в течение примерно трех минут столь же интенсивно происходит обратный процесс: миллионы протоков потовых желез перекачивают через себя из внешней среды (с поверхности кожи), непосредственно в лимфу и кровь любые растворы, находящиеся в это время на поверхности кожи. Доктор рекомендует использовать указанное явление для того, чтобы вводить целебные экстракты и мази прямо в кровь, т. е. предлагает как метод лечения.

Однако рассмотрим этот факт с другой стороны. Вот вы вспотели (от горячей ванны, в парной и т. д.), из организма вышли соли. Поверхность вашей кожи и сама по себе не всегда может быть чистой, а при использовании различных синтетических мыльных средств она к тому же «напичкана» химией. Так вот, при обмывании теплой водой часть этой «грязи» смоется, а часть в течение примерно трех минут будет «перекачиваться» потовыми железами назад в организм. И снова ее надо «выгонять» и снова смывать… «Очистка» затянется и вряд ли будет стопроцентной.

В процессе же холодного купания наша кожа покроется тонкой пленкой воды, через которую, как мы уже знаем, внутрь пройдут только безвредные ионы Н* и ОН", а остальные останутся на поверхности, назад в организм им дороги уже не будет, и их соли смоются при простом ополаскивании.

Научность рекомендации"…горячее купание заверши холодным…" можно подтвердить и следующим: чем резче будет мгновенный перепад температур на поверхности кожи, тем (естественно) сильнее окажется импульс от кожных холодовых рецепторов к соответствующим зонам центральной нервной системы и внутренним органам и т. д. и тем ощутимее будет конечный результат — оздоровление организма.

Проблема эта на сегодня чрезвычайно важна. Недавняя трагедия в Чернобыле заставила по-иному рассматривать все вопросы, с ней связанные. Стали глубже исследовать, больше наблюдать. Врачами было замечено, что те, кто давно обливался холодной водой (и не талька из числа последователей системы П. Иванова), избежали болезней, связанных с радиоактивным излучением.

Чтобы добраться до сути происходящих в этом случае в организме процессов, ученым предстоит еще очень много работать. Однако кое-что становится понятным уже и в наши дни. Так, было установлено, что для человека разовая доза радиации менее опасна такой же, но длительно растянутой во времени. Многие из наших современников вынуждены жить именно в таких условиях, и вопрос повышения устойчивости организма к воздействию радиации для них является отнюдь не риторическим. Нашими учеными — М. Поповой, А. Капраловой и И. Семеновой — было выявлено, что при дозированном воздействии холодной воды на организм его сопротивление радиоактивному облучению повышается. При этом у организма не только в целом активизируется иммунитет к радиации, но возрастают и другие защитные силы. Дозированное холодовое воздействие способствует появлению следующих положительных с точки зрения оздоровления облученного организма процессов: повышается общий уровень обменных процессов, что, свою очередь, вызывает восстановление поврежденных радиацией клеточных хромосом; замедляется ритм деления клеток; поврежденные клетки не погибают, а восстанавливаются, начиная делиться; восстанавливаются барьерные функции клеток; из организма выводятся радио — нуклиды, тяжёлые металлы, также нитраты, пестициды, причём это осуществляется, не через ослабленные у человека почки, а через другие органы, легкие, кожу и кишечник, традиционно в полной мере не предназначенные для такой функции; радиационный фон у человека резко снижается.