Известно, что солнечные лучи способны подавлять некоторые раковые заболевания, например рак толстой кишки. Как это происходит? Ультрафиолетовые лучи замедляют рост раковых клеток, и еще с помощью солнечного света наш организм вырабатывает вещества, которые успешно борются с раковыми клетками: интерлейкоциты и интерферон. Люди, редко бывающие на солнце, больше рискуют заболеть раком.

Солнечные лучи оказывают оздоровительное действие на весь организм. Активизируются кровообращение и сердечная мышца, укрепляется нервная система, повышается физическая активность, улучшается обеспечение органов и костей кальцием.

Многие заболевания можно лечить солнечным светом. Хорошо поддается лечению солнцем чешуйчатый лишай (псориаз). Это одно из самых распространенных заболеваний кожи. У здорового человека кожные клетки обычно обновляются за 28 дней, у больного псориазом этот процесс протекает всего четыре дня. Клетки не успевают созревать и скапливаются на поверхности, часто при этом воспаляясь. В комбинации с ультрафиолетовым облучением и так называемой бальнеотерапией можно усмирить даже самую тяжелую форму псориаза. Солевые ванны, последующее солнечное облучение и ванны с лекарственными растениями приносят облегчение большинству больных.

Если предположить (есть такие медицинские теории), что каждой больной клетке не хватает солнечного света, то ясно, что нам может помочь небесное светило. Но и не только! Необходимую энергию нам могут передать растения и растительные экстракты, которые накопили за лето солнечный свет. Гелиотерапия исходит из того, что естественные лечебные средства содержат оздоровительную силу солнечного света.

При сушке и дальнейшей переработке лекарственные растения намеренно помещаются в фиолетовые стеклянные сосуды и подвергаются усиленному солнечному облучению. Считается, что от этого они оживают и обогащаются. Фиолетовая часть солнечного спектра убивает вредные бактерии. Затем растения перерабатываются в солнечные эликсиры, эссенции для соляриев, солнечные глобулы или солнечные пилюли.

Английский доктор Эдвард Бах разработал свою цветочную терапию, очень популярную в наши дни. Ее суть: для каждого заболевания и каждого индивидуума выбираются определенные цветы. Их собирают только тогда, когда они полностью расцвели и впитали в себя максимально возможное количество солнечного света. Доктор Бах укладывал их в свежую воду, выставлял на солнце и ждал, пока они завянут, поскольку он считал, что только так их энергия и целебная сила передаются воде. Его пациентам это очень нравилось. Врач называл этот процесс изготовления лекарственных снадобий «солнечным» методом.

Разумеется, этот метод применим только для растений, которые цветут летом, когда солнце находится в зените силы.

«Они лечат не от самой болезни, а лишь пронизывают наше тело целебными лучами, в которых болезнь плавится подобно снегу на солнце. Подлинное исцеление невозможно без душевного покоя и ощущения внутренней гармонии» – так сам мастер описывал суть метода солнцелечения.

Швейцарец Аугуст Роллье, который называл себя гелиотерапевтом, содержал «солнечную лечебницу» в швейцарских Альпах и с небывалым успехом лечил там больных туберкулезом. Лечил солнцем и травами. Он утверждал, что чем выше доза солнечного облучения растения, тем лучше проходит лечение. Он с успехом лечил также колиты, анемию, подагру, атеросклероз, кожные заболевания и астму. Свой метод он описал в книге «Лечение солнцем».

Солнечные ванны и гелиотерапия пользовались большой популярностью в начале века, до того, как медикаменты превратились в важнейшее лечебное средство. Сейчас об этом забыли…

А жаль!

Лечение солнечным светом – светотерапия

Без солнца наше тело напоминает оркестр без дирижера. Солнечный свет необходим нам ежедневно, как хлеб.

Зимой очень многие из нас страдают так называемой «сезонной депрессией». Возникает она из-за недостатка солнечного света. Ведь световую часть дня большинство из нас проводит на рабочем месте, а время по пути на работу и домой обычно окрашено сумеречными тонами. В самые темные зимние дни увеличивается число самоубийств.

Зима вызывает угнетенное настроение, делая весь день сонным, и наоборот, является причиной бессонницы, особенно для женщин. Страдающие сезонной депрессией чувствуют себя вяло, испытывают постоянный голод – неконтролируемую тягу к сладостям. Иммунная система ослаблена. Пропадает сексуальное желание. Осмелюсь предположить, что человеческий организм в темные месяцы с удовольствием бы залег на зимнюю спячку! Если организму не хватает солнечного света, нарушаются биоритмы. Следствие этого – многочисленные болезни.

При сезонной депрессии практически не образуется так называемый гормон света. В этом случае может помочь светотерапия, яркое освещение на работе и дома, облучение в домашнем солярии.

Светотерапия помогает и при лечении нарушений сна. Постарайтесь обязательно гулять днем, в самое светлое время суток – редкие лучи зимнего солнца не только возвращают ощущение радости бытия, но и напоминают о скором приближении весны. Надеюсь, вы поняли, как для нас важен солнечный свет? Совсем не обязательно при этом жариться целыми днями на пляже. Иногда достаточно распахнуть окна, выйти на улицу. Необходимое количество солнечной энергии можно получить, находясь даже в прохладной тени!

Как же действуют на нас эти самые полезные (и вредные одновременно) солнечные лучи? Оптическое излучение солнца состоит из видимого излучения (собственного света) и невидимого – инфракрасного и ультрафиолетового излучений. Различные слои кожи неодинаково поглощают эти лучи. Глубина их проникновения возрастает при переходе от ультрафиолетового до инфракрасного излучения.

Инфракрасное излучение. Источником его является любое нагретое тело, а интенсивность и состав такого излучения определяются температурой тела. Организм человека, кстати, тоже является мощным источником инфракрасного излучения.

Инфракрасные лучи составляют до 45–50 процентов солнечного излучения, попадающего на Землю. Под воздействием этих лучей увеличивается приток крови к тканям. Подержите, например, ладони у пылающего камина – они быстро покраснеют. А через двадцать минут краснота исчезнет.

Инфракрасное излучение стимулирует процессы заживления в очаге воспаления. Если подвергнуть облучению обширные участки тела, произойдет учащение дыхания.

Инфракрасное излучение обладает противовоспалительным, метаболическим и сосудорасширяющим действием. Оно полезно при хронических и подострых негнойных воспалительных заболеваниях внутренних органов, ожогах и обморожениях, вяло заживающих ранах и язвах, заболеваниях периферической нервной системы (миозит, невралгия), последствиях травм опорно-двигательного аппарата.Не следует подвергаться инфракрасному облучению при злокачественных новообразованиях и подозрениях на их наличие, склонности к кровотечениям, при острых воспалительных и гнойных процессах, недостаточности мозгового кровообращения, сердечно-сосудистой недостаточности.

Ультрафиолетовое излучение. Ультрафиолетовая часть солнечного света делится на составляющие лучи спектра А – длинноволновое излучение, В – средневолновое излучение, С – коротковолновое излучение.

УФА-облучение обусловливает пигментацию, или загар, кожи.

Полезен или вреден загар? Об этом сейчас много спорят. Под действием этих лучей стимулируется иммунная система организма, повышается его стойкость к вредным факторам окружающей среды. Особенно необходима такая тренировка иммунной системы ослабленным хроническими заболеваниями людям. Показания к этому виду облучения: хронические воспалительные заболевания внутренних органов (особенно дыхательной системы), заболевания суставов и костей, ожоги и обморожения, вяло заживающие раны и язвы, псориаз, экзема, себорея, утомление.

Вместе с тем чрезмерное и бесконтрольное УФА-облучение приводит к старению кожи и может вызвать мутацию клеток, то есть впоследствии привести к злокачественным новообразованиям.