Учитель :

– Сколько надо потратить усилий, чтобы поселить новую установку в бессознательном?

Все :

– Мне мама говорила, что надо, если чего-то хочешь, писать на бумажке и писать двадцать один день по двадцать пять раз. Она говорит, что так советуют психологи.

– Я тоже такое слышал. а можно и не писать, а ходить и твердить всё время одно и то же.

– Ага, и будешь попугайчиком.

Учитель :

– Действительно, у психологов есть такое наблюдение, что можно сформировать устойчивую психологическую установку в бессознательном. Для этого словесное выражение смысла нужно прописать двадцать один день по двадцать пять раз. А вот в Библии написано: «До семи ли раз прощать брата моего, согрешающего против меня?» – спрашивает Пётр. А ему Христос отвечает: «Не говорю тебе до семи, но до седмижды семидесяти раз». Таким образом, Священные Писания уже подготовили для нас ответ. Кстати, сколько будет до седмижды семидесяти раз?

Иван :

– Будет семь дней по семьдесят раз всего 490 раз, а в первом случае 21 день по 25 раз будет 525 раз.

Учитель :

– Спасибо, Ваня. Вот мы и выяснили, что советуют нам современные психологи и древние писания. Но я хотел бы дать вам ещё один эффективный инструмент. И чтобы вы поняли, о чём идёт речь, я снова верну вас к нашей схеме.

Психологическая установка стоит перед блоком, который называется действием. И если мы хотим, чтобы новая позитивная психологическая установка начала воплощаться в реальности, нам нужно прописать в подсознании образ действия, который соответствует ей. Как это сделать?

Ксения, закрой глаза и представь, как новая психологическая установка воплощается в твоей жизни. Ты действительно легко и всегда получаешь то, что тебе нужно, и именно то, что тебе действительно необходимо. Увидь себя в будущем радостной от того, что эта внутренняя установка эффективно работает. И ты получила легко то, что хотела. Увидела?

Ксюша :

– Да. На душе стало тепло и уютно, и внутри появилась мысль: «Наконец-то».

Учитель :

– Замечательно! А теперь, Ксюша, просмотри весь этот новый для себя опыт от начала до конца ещё раз, только быстрее.

Даша :

– Есть.

Учитель :

– Молодец! Открой глаза. Снова закрой и проделай это ещё четыре-пять раз. После каждого раза открывай глаза, отвлекайся на несколько секунд и потом продолжай снова. В общем, доведи свой внутренний опыт до автоматизма.

Ксюша (через полминуты):

– Всё сделала, как вы сказали.

Учитель :

– Умничка! А сейчас представь в будущем ситуацию, в которой ты хочешь что-то получить для себя, и это не прихоть или потакание слабости, а это что-то действительно тебе необходимо в жизни.

Ксюша :

– Представила. Сразу увидела себя уже обладающей тем, что мне нужно.

Учитель :

– Это произошло автоматически?

Ксюша :

– Да.

Учитель :

– Великолепно! Теперь у меня вопрос ко всем: «Что мы с Ксюшей только что сделали?»

Все :

– Прописали в подсознании алгоритм нового действия, соответствующего новой установке.

Учитель :

– Браво! Теперь у Ксюши в блоке действия есть новая программа. И она работает автоматически при возникновении потребности. Она прописана на уровне подсознания. И потребовалось нам для установки этой программы всего несколько минут. Главное – подобрать правильную установку, чтобы она была не только позитивной и эффективной, но и благоприятной для вас и окружающего мира. Потом – прописать образ действия и довести его до автоматизма, отслеживая свои ощущения.

Ксюша :

– Огромное спасибо! Я уже чувствую, как становлюсь другой.

Учитель :

– А вот вам небольшой эксперимент, подтверждающий мои слова. Егор, закройте, пожалуйста, глаза. Я сейчас положу очень тихо, чтобы вы не слышали, на стол перед вами шариковую ручку. Ваша задача – взять её. Глаза без моей команды не открывать.

Егор протягивает руку к центру стола и пытается взять ручку, но её там нет. Тогда он направляет руку к левому краю стола, но и там ручки не оказывается. После этого Егор меняет тактику и начинает последовательно проверять правый край стола. Наконец его рука натыкается на ручку, и Егор победоносно поднимает руку с ручкой вверх.

Учитель :

– Очень хорошо! А теперь, Егор, положите ручку на то же самое место, где вы её нашли, и возьмите её снова в руку. Так, хорошо. И ещё раз. Замечательно! Можете открыть глаза. Спасибо.

Я думаю, что вы все поняли, что произошло. Сначала Егор не мог найти ручку с первого раза, так как он не догадывался, где она лежит. У него в мозгу не было прописано маршрута для его руки. Но после того, как он её обнаружил и положил на то же место, он легко и сразу нашёл её. А с третьего раза его действия были лёгкими и уверенными, так как в подсознании был сформирован образ действия.

Егор :

– Здорово! Я кое-что понял сейчас. Ведь таким образом можно очень быстро избавиться от нежелательной привычки и сформировать новую, добрую привычку.

Учитель :

– Правильно, Егор.

Оля :

– А о биосистеме опять не поговорили.

Егор :

– Уже опять давно был звонок.

Учитель :

– В следующий раз послушаем сообщение Ксении о том, как помог ей наш рецепт. Прошу каждого поразмышлять над тем, как у него удовлетворяются потребности. Возьмите какую-нибудь очень простую свою потребность. Например, потребность в еде. Или как сегодня мы с вами работали: проверьте, характерно ли для вас получаю не то, что хочу. Следующее занятие будет завершающим в нашей работе. Оно будет посвящено открытым биосоциальным системам.

Все :

– Как последнее? Мы же ещё хотели на озере. Я ещё хочу занятий.

Учитель :

– Вечерние творческие мастерские посвятим игре Сила Рода. И пройдут они на озере, и вечер будет очень тёплым. У всех должны быть купальники. и разрешение родителей. Если разрешения родители не дают, то не конфликтуйте, а приводите их с собой. Сегодня я всё сказал. Желаю добрых психологических установок!

Урок 11 Род как открытая биосоциальная система

Учитель :

– Доброго здоровья, молодые, сильные, энергичные представители Рода Человеческого!

Давайте выйдем на свободное место к окну. Снимите, пожалуйста, обувь. Встаём в круг лицом к центру. Руки положите на плечи друг другу. Закройте глаза. Я включаю музыку. Постарайтесь всем телом жить в ней. Ни о чем не думайте. Полностью отдайте тело музыке. Двигайтесь так, как вам хочется. Одно условие – не разрушайте круг.

Тихо зазвучала мелодия. Школьники постепенно так увлеклись, что казалось, каждый представлял собой отдельную ноту, вписанную в мелодию живого круга.

И не хотелось учителю выключать музыку, но время урока таяло, а столько ещё всего предстояло. Всё тише и тише звучала мелодия. Каждый продолжал ловить телом её ускользающие звуки.

Учитель :

– Неторопливо размыкаем круг. Надеваем обувь и садимся за наш круглый стол. Если хочется, поделитесь своими впечатлениями. Слово имеют все.

Все .

– Так классно.

– А я совсем забыла где я.

– Здоровски, когда все вместе. а мне так стало хорошо, захотелось петь.

– А я совсем ничего не делал сам, а просто жил в круге, было так тепло и никаких мыслей, одно тело в музыке.

Учитель :

– Прекрасно. Спасибо, коллеги, за искренность. Пока мы далеко не ушли из состояния сродства тело – музыка, наверное, вы сможете легко себе представить и прокомментировать мой вопрос. А что, если бы кто-то из вас нарушил-разорвал круг? Пожалуйста, все.

Все :

– Ну, всё было бы тогда не так.

– Нарушилась бы гармония. всё бы сломалось. тогда было бы что-то другое.