Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—37° С в течение 10—20 минут 2-3 раза в неделю при проблемной коже. Курс – 12 процедур.
Ванна с эфирным маслом бергамота
Эфирное масло бергамота – 10 капель
Эфирное масло пихты – 10 капель
Молоко – 50 мл
Эфирные масла растворите по каплям в молоке и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—37° С в течение 10—20 минут 2-3 раза в неделю для укрепления нервной системы. Курс – 10—15 процедур.
Ванна с эфирным маслом валерианы лекарственной
Эфирное масло валерианы лекарственной – 10 капель
Молоко или любой другой молочный продукт – 60 мл
Эфирное масло растворите по капле в молоке и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—20 минут 2 раза в неделю для снятия усталости и стресса.
Курс – 15 процедур.
Ванна с эфирным маслом иланг-иланга
Эфирное масло иланг-иланга – 5 капель
Эфирное масло лаванды – 5 капель
Эфирное масло сосны – 3 капли
Лецитин – 50 г
Эфирные масла растворите по каплям в лецитине и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—20 минут 1-2 раза в неделю для снятия стресса. Курс – 10 процедур.
Ванна с эфирным маслом сандала
Эфирное масло сандала – 15 капель
Сухое молоко – 60 г
Вода-200 мл
Сухое молоко растворите в горячей воде, введите по капле эфирное масло и хорошо перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—15 минут 2-3 раза в неделю для укрепления нервной системы. Курс – 20 процедур.
Ванна с эфирным маслом пачули
Эфирное масло пачули – 12 капель
Молочная сыворотка – 100 мл
Эфирное масло пачули растворите по капле в молочной сыворотке и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—15 минут 1-2 раза в неделю для укрепления нервной системы. Курс – 20 процедур.
Ванна с эфирным маслом цитронеллы
Эфирное масло цитронеллы – 10 капель
Эфирное масло чайного дерева – 5 капель
Молоко —100 мл
Эфирные масла введите по каплям в молоко и взболтайте смесь.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—37° С в течение 10—20 минут 2 раза в неделю для тонизирования кожи. Курс —10 процедур.
Ванна с эфирным маслом ромашки аптечной
Эфирное масло ромашки аптечной – 7 капель
Эфирное масло лаванды – 4 капли
Сухое молоко – 60 г
Вода-200 мл
Сухое молоко растворите в горячей воде, после чего введите по каплям эфирные масла и тщательно перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—20 минут ежедневно или 3 раза в неделю для устранения проблем кожи. Курс – 20 процедур.
Ванна с эфирным маслом лаванды
Эфирное масло лаванды – 10 капель
Растительное масло – 50 мл
Эфирное масло лаванды растворите по каплям в растительном масле и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—20 минут 2 раза в неделю для устранения проблем кожи. Курс – 20 процедур.
Ванна с эфирным маслом красного апельсина
Эфирное масло красного апельсина – 15 капель
Растительное масло – 50—60 мл
Эфирное масло красного апельсина введите по каплям в растительное масло и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—20 минут 2 раза в неделю для избавления от целлюлита. Курс – 20 процедур.
Ванна успокаивающая
Эфирное масло лаванды – 5 капель
Эфирное масло розы – 5 капель
Эфирное масло ромашки голубой – 10 капель
Сыворотка, кефир, сливки или простокваша – 50 мл
Эфирные масла растворите по каплям в молочном продукте и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—15 минут 1-2 раза в неделю. Курс – 10 процедур.
Ванна тонизирующая
Эфирное масло алоэ – 5 капель
Эфирное масло иссопа – 6 капель
Эфирное масло жасмина – 5-6 капель
Молоко – 50 мл
Эфирные масла растворите по каплям в молоке и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—37° С в течение 10—20 минут 1-2 раза в неделю. Курс – 20 процедур.
Ванна противовоспалительная
Эфирное масло иланг-иланга – 3 капли
Эфирное масло лаванды – 3 капли
Эфирное масло пачули – 4 капли
Эфирное масло чайного дерева – 4 капли
Сухое молоко – 100 г
Вода-200 мл
Сухое молоко растворите в горячей воде, введите по каплям эфирные масла и взболтайте полученную смесь.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—37° С в течение 10—15 минут 2-3 раза в неделю. Курс – 12 процедур.
Ванна антисептическая
Эфирное масло ромашки аптечной – 5 капель
Эфирное масло бергамота – 6 капель
Эфирное масло герани – 7 капель
Растительное масло – 50 мл
Эфирные масла введите по каплям в растительное масло и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—20 минут 2 раза в неделю. Курс – 20 процедур.
Ванна антицеллюлитная
Эфирное масло грейпфрута – 12—15 капель
Сухое молоко – 40 г
Вода-200 мл
Сухое молоко растворите в горячей воде, введите по каплям эфирное масло и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—20 минут 2 раза в неделю. Курс – 20 процедур.
Для того чтобы иметь возможность быстро принять ванну, нужные составы для процедуры лучше приготовить заранее.
Макияж для тела за 3 минуты
Иногда такие процедуры по уходу за кожей тела, как пилинг, принятие ванны, нанесение питательного крема, косметического молочка или масла, недостаточны для улучшения ее состояния. Например, при наличии определенных мелких дефектов – свежих царапин, капиллярных сеточек, покраснений или пигментных пятен. Для маскировки проблем подобного рода освойте технику макияжа для тела.
Для этого понадобятся косметические средства с пометкой «body makeup». Купите твердый консилер с высокой плотностью покрытия, тон которого соответствует цвету вашей кожи, и корректирующий состав на один тон светлее, а также тональный крем с мерцающими частицами. Нужна и пудра двух видов – прозрачная фиксирующая и с эффектом загара или светоотражающими частицами.
Макияж наносите на открытые участки тела, то есть руки, шею и область декольте. Придерживайтесь тех же правил, что и при работе с лицом.
Сначала очистите и увлажните кожу, подождите некоторое время, чтобы впитался крем, затем снимите его излишки с помощью салфетки. Помните, что тон кожи шеи не должен отличаться от ее цвета на груди и спине, а рук – от оттенка кожного покрова ног.
Не наносите тональный крем на всю поверхность рук и ног. Используйте для макияжа лосьон или крем для тела с мерцающими частицами. Это позволит выровнять цвет кожи и провести маскировку дефектных участков, если они имеются.
Царапины, синяки, пигментные пятна, веснушки, родинки, не выступающие или незначительно возвышающиеся над кожей, нивелируйте с помощью консилера светлого тона, сверху покройте его тональным кремом или компактной пудрой, соответствующей цвету кожи в данной области. Просвечивающие вены и капилляры заштрихуйте твердым консилером и обработайте проблемное место прозрачной пудрой.