Вариант II. Очищение соками
Для этой очистки потребуется приготовить соки из 2 кг лимонов (с кожурой, но без косточек), 2 кг красной (бордовой) свеклы (его нужно приготовить заранее и поставить в плотно закрытой посуде в холодильник на 3–4 часа), 2 кг моркови, 2 кг гранатов и 2 кг клюквы. Выжмите соки по отдельности, затем все смешайте, добавьте мед. Смесь нужно хранить в холодильнике в стеклянной банке с плотно притертой крышкой.Смесь следует пить натощак по 50 мл, разбавляя ее 50 мл теплой воды. Пейте 10 дней подряд, затем сделайте 5-дневный перерыв; после перерыва снова пейте 10 дней с 5-дневным перерывом, и так до конца. После такой очистки на обычную пищу следует переходить постепенно. Рекомендуется повторять курс 2 раза в год (осенью и весной).
Глава 4. Натуральные соки – средство против всех болезней
Сокотерапия как средство борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Особенности питания для профилактики и лечения атеросклероза
Основная причина атеросклероза – закупорка сосудов и капилляров холестериновыми бляшками. Поэтому если вы хотите предупредить такую страшную болезнь, как атеросклероз, необходимо позаботиться о том, чтобы из вашего рациона были исключены продукты с высоким содержанием холестерина.
Прежде всего, необходимо отказаться:
• от животных жиров;
• от жиров, прошедших глубокую термическую обработку;
• от консервов, колбас, твердых сыров.
Особенно опасным становится холестерин при недостатке в организме антиоксидантов – витаминов C, A и B. А эти витамины, как вы уже знаете, в большом количестве содержатся только в сырой растительной пище – зелени, фруктах и овощах. Поэтому для лечения и профилактики атеросклероза необходимо есть овощи и фрукты в сыром виде. Их количество в рационе больных сердечными заболеваниями должно быть в 3 раза больше продуктов, подвергшихся термической обработке. Очень полезны при атеросклерозе лимоны. А еще лучше – пить свежеотжатые соки: лимона, абрикоса, вишни, граната, грейпфрута, сливы. Так, если вы страдаете атеросклерозом, ежедневно выпивайте сок двух лимонов в день в течение 2–3 месяцев. После месячного перерыва курс можно повторить.
Очень полезны при атеросклерозе фрукты и овощи, богатые витамином E. Витамин E – прекрасный антитромбин, он снижает свертываемость крови, способствует очищению вен и артерий от сгустков и укрепляет сосуды.
Кроме того, очень важно потреблять достаточное количество микроэлементов – калия и йода. Поэтому в вашем рационе постоянно должна быть морская капуста.
Народные средства при атеросклерозе
1. Для профилактики атеросклероза ежедневно выпивайте сок одного лимона. Сок лимона является прекрасным антиоксидантом и содержит большое количество витаминов C, B, P и калия, которые делают кровеносные сосуды эластичными.
2. Выжмите сок одного лимона и пары зубчиков чеснока, долейте стакан с соком кипяченой водой и выпивайте каждое утро за 15 мин до еды. Этот напиток очищает не только сосуды, но и кишечник, он богат фитонцидами.
3. Весной и летом наберите листьев и стеблей молодой крапивы, выжмите 1 ч. ложку сока, разбавьте 1/2 стакана кипяченой воды, принимайте 2–3 раза в день по 1/2 стакана до еды.
4. Выжмите 1 ст. ложку сока листьев подорожника, разбавьте 1 стаканом кипяченой воды, выпейте небольшими глотками.
5. Утром за 1–1,5 часа до завтрака и вечером через 2–3 часа после ужина для профилактики атеросклероза выпивайте стакан свежеотжатого яблочного сока. Яблоки лучше брать зеленых сортов.
6. Смешайте 1 стакан лукового сока со стаканом меда. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2–3 часа после еды. Курс лечения – 2 месяца.
7. Выжмите сок 2 лимонов и 2 апельсинов, смешайте с 2 ст. ложками меда. Принимайте по 2–3 ст. ложки 2–3 раза в день перед едой.8. Приготовьте отвар хвои (1 ст. ложку хвои залить 1 стаканом кипятка и подержать на водяной бане 15 мин). Остудите, добавьте в отвар сок 1 лимона. Принимайте за 1 час до еды или через 1 час после еды.
Сокотерапия как средство борьбы с гипертонией
Основными причинами, вызывающими гипертонию, являются малоподвижный образ жизни и избыточный вес. Так, считается, что 1 кг лишнего веса способствует повышению артериального давления на 2 мм рт. ст.
Повышению давления способствует и избыточное употребление поваренной соли. Врачи-натуропаты утверждают, что риск возникновения гипертонии при избытке соли в рационе увеличивается в 10 раз! А если вы хотите избавиться от этого заболевания, вам необходимо ограничить и употребление животных белков за счет увеличения сырых овощей и фруктов.
Для лечения и профилактики гипертонии натуропаты советуют включить в свой рацион соки овощей и фруктов, богатых калием. Прежде всего это калина, капуста, картофель, огурцы, листья одуванчика, петрушка, редис и помидоры. Не забывайте также и о моркови, листьях салата, черной смородине, грейпфрутах, абрикосах, киви.
Народные средства для лечения гипертонии
1. Перемешайте 1 ст. ложку морковного сока, 1 ст. ложку сока редьки, 1 ст. ложку сока свеклы, 1 ст. ложку настойки хрена (сок хрена, разбавленный водой и настоянный в течение суток), 1 ст. ложку меда и 1 ч. ложку сока лимона. Принимайте по 3 раза в день за 1 час до еды или через 2–3 часа после еды. Курс лечения – 2 месяца.
2. Пейте смесь морковного, яблочного, свекольного, картофельного, капустного соков по 1/2 стакана 3–4 раза в день после еды.
3. При головных болях, обусловленных повышенным артериальным давлением, выпивайте натощак стакан сока брусники.
Соки против инфаркта миокарда
Инфаркт миокарда – омертвение участка ткани сердца, которое развивается вследствие нарушения кровоснабжения при спазме или закупорке сосуда тромбом.
Чаще всего инфаркт сердца возникает на фоне атеросклеротических изменений коронарных сосудов, а у молодых людей инфаркт часто наступает в результате продолжительного спазма сосудов. И именно в последнем случае инфаркт обширен и опасен для жизни.
Атеросклероз и повышенное артериальное давление являются факторами, способствующими развитию инфаркта миокарда, так как они вызывают механические повреждения сосудов и повышают потребность сердца в кислороде, приводят к образованию тромбов, которые и блокируют кровоток.
Если вы перенесли инфаркт миокарда или ваше состояние врачи определили как предынфарктное, вам необходимо самым серьезным образом пересмотреть свое питание и сесть на строжайшую диету. И прежде всего вам необходимо употреблять в пищу ягодные соки и соки оранжево-желтых фруктов: яблок, абрикоса, апельсина, грейпфрута, персика, винограда, черешни.
Соки для лечения и профилактики тромбофлебита
Тромбофлебит – это заболевание сосудов, в результате которого возникает тромб, закупоривающий просвет сосудов. Обычно истончение стенок венозных сосудов происходит из-за недостатка в пище витаминов P, C, A, E, а также кальция, магния, калия. Растяжение вен приводит к образованию варикозных петель, узлов, в которых застаивается кровь и происходит разрыв капилляров и стенок сосудов. Эти невидимые разрывы «штопаются» тромбами.
Истончение стенок сосудов способствует проникновению бактерий, а ухудшение оттока крови и нарушение ее циркуляции приводит к повышению венозного давления и нарушению движения крови и лимфы в организме. В результате этого ухудшается кровоснабжение всех органов, следовательно, органы недополучают полезные вещества.Причина этого заболевания заключается в зашлакованности организма. Если организм не в состоянии удалять из почек, печени и всех клеток токсичные вещества, шлаки и токсины накапливаются в крови, затем циркулируют с ее током и наносят вред всему организму. Чтобы уберечь клетки организма от отравления, организм рефлекторно сжимает сосуды, в результате этого повышается давление, замедляется кровоток и образуются тромбы.