1. Острый гипертонический криз.

2. Общие показания, при которых не следует делать массаж.

3. Частые церебральные кризы.

4. Протекание гипертонической болезни одновременно с тяжелой формой сахарного диабета.

Цели массажа

1. Способствование исчезновению головной боли и головокружения.

2. Уменьшение артериального давления.

3. Нормализация психоэмоционального состояния.

Методика массажа

1. Массаж верхней части спины

Исходное положение: массируемый лежит на животе, под голеностопными суставами – валик, голова находится в произвольном положении, руки располагаются вдоль туловища, слегка согнуты в локтевых суставах и повернуты ладонями вверх. Вначале производится поглаживание (прямолинейное, попеременное) по всей спине. После этого делается по тем же линиям выжимание (основанием ладони, клювовидное).

На длинной мышце спины применяется дугообразное разминание подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, «щипцевидное», кругообразное подушечками больших пальцев, поглаживание.

На широчайшей мышце спины также делается разминание – ординарное, двойное кольцевое, двойное кольцевое комбинированное. Затем – поглаживание.

Следующий этап – растирание фасции трапециевидной мышцы (участок между позвоночным столбом и лопаткой и надлопаточная область) – прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца, кругообразное ребром большого пальца, кругообразное бугром большого пальца, кругообразное ребром большого пальца, кругообразное бугром большого пальца.

Массаж делается на обеих сторонах спины, после этого выполняют растирание вдоль позвоночного столба от нижних углов лопатки до седьмого шейного позвонка – прямолинейное подушечками 2–3–го пальцев (позвоночный столб между пальцами), «воздействие на промежутки между остистыми отростками».

2. Массаж шеи Массаж шеи выполняется одновременно с трапециевидной мышцей с обеих сторон. Затем производится поглаживание и выжимание. После этого делается разминание – ординарное, двойное кольцевое, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев. Заканчивать следует поглаживанием.

3. Массаж волосистой части головы

Исходное положение: массируемый лежит на животе, кисти рук друг на друге, голова на кистях рук. Вначале проводится поглаживание подушечками разомкнутых пальцев от макушки вниз на затылочной, лобной и височной частях.

Затем – растирание, которое выполняется на этих же частях, зигзагообразное и кругообразное подушечками пальцев, кругообразное клювовидное. После этого массируемый меняет свое положение – он ложится на спину, под голову подкладывается возвышение и массируется лобная часть. Делается поглаживание – прямолинейное подушечками пальцев от середины лба, вдоль роста волос к вискам. Далее проводят растирание – зигзагообразное и кругообразное подушечками пальцев, надавливание подушечками пальцев, пощипывание и поглаживание.Затем поочередно массируются виски – подушечками пальцев делаются кругообразные движения.

4. Массаж передней поверхности грудной клетки Вначале производится спиралевидное поглаживание, затем выжимание бугром большого пальца, разминание больших грудных мышц – ординарное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное. Заканчивается массаж этой области потряхиванием и поглаживанием.

5. Массаж шеи, затылочной области головы и болевых точек

Массируемый вновь принимает положение лежа на животе, затем выполняется массаж; шеи с трапециевидной мышцей. Сначала делается поглаживание, затем – выжимание и 2–3 вида приема разминания. После этого необходимо воздействовать на болевые точки: в области сосцевидных отростков (костные выступы сзади за мочкой уха), между бровями, по средней линии теменной области, на висках. Необходимо тщательно прощупывать их, при этом у больного может не возникать никаких болевых ощущений. Желательно применять массаж одновременно с лечебной физкультурой, медикаментами и физическими факторами.

Всего должно быть проведено 12–14 сеансов, ежедневно или через день. Продолжительность одного сеанса не должна превышать 20 минут.Точечный массаж; при повышенном давлении (рис. 1):

Рис. 1. Точечный массаж при повышенном артериальном давлении

1. Возбуждающим методом массируется 1 и 2 точки (1 точка – ниже 5 шейного позвонка, самого выступающего при наклоне головы вперед; 2 точка – на 3 пальца в сторону от средней линии спины на уровне промежутка между 2 и 3 грудным позвонками).

Надавливание глубокое, с вибрацией. Время – 0,5–1 минута.

2. Успокаивающим методом массируются остальные точки. Надавливание легкое, с вращением в замедляющемся темпе.

Точечный массаж: можно проводить и детям старше 1 года. Если сразу не наступает улучшение, не огорчайтесь. На всех эта процедура действует по-разному. Вполне возможно, что для вас необходимо несколько сеансов.Точечный массаж при атеросклерозе (рис. 2): точки массируется надавливанием с медленным вращением.

Рис. 2. Точечный массаж при атеросклерозе

Акупрессура

Лечебные показания акупрессуры

При применении акупрессуры для достижения положительного эффекта необходимо знать месторасположение точек акупрессуры, какая точка относится к какому заболеванию, умение правильно находить эти точки и воздействовать на них.

Акупрессура является прекрасной помощью в борьбе со стрессом, так как восстанавливает равновесие нервной системы. Она также представляет собой безопасное и эффективное средство против боли, не обладающим каким-либо побочным действием.

При акупрессуре используются большой и указательный пальцы рук.

Сердечная недостаточность, гипотония, недостаточность кровообращения очень часто являются следствием расстройств нервной системы. В этом случае акупрессура устраняет последствия неврозов, снимает напряжение. Таким образом, предупреждая развитие различных сердечных болезней.

Виды точек

Все точки расположены на 14 линиях (меридианах). Точки бывают следующие: гармонизирующие, возбуждающие, успокаивающие, сигнальные, специальные.

При воздействии на «гармонизирующие» точки (они лежат в начале и конце определенного меридиана) происходит гармоничное влияние на те органы, которые относятся к этому меридиану.

Воздействие на «возбуждующую» точку (она на каждом меридиане одна) способствует повышению работоспособности органов, относящихся к данному меридиану.

При воздействии на «успокаивающую» точку испытываются наиболее благоприятные ощущения. Акупрессура в данном случае обладает успокаивающим действием, снимающим нервное напряжение. На каждом меридиане лишь одна «успокаивающая» точка.

При акупрессуре «сигнальных» точек происходит моментальная помощь различным недомоганиям, а также уменьшается болевой синдром. К строго определенным болезням относятся «специальные» точки.

С любыми нежелательными функциональными расстройствами различных органов акупрессура имеет прочную связь. Например, при низком кровяном давлении существует своя «возбуждающая» точка, а при повышенном напряжении своя «гармонирующая» точка и т. д.

Обычно каждая точка акупрессуры при нажатии дает ответный болевой импульс. Это и выделяет ее на нужном нам участке тела. Если ваши анатомические данные подходят к общему стандарту, то вы будете пользоваться рисунком без каких-либо отклонений от расположения точек. Но, поскольку, очень часто сложение человеческого тела обладает определенной индивидуальностью, то на практике у разных людей точки могут быть расположены не в точно указанных на схемах местах.

Величины этих отклонений отмечены на рисунках пунктиром.