Ян Цзюньмин
«ОСНОВЫ ШАОЛИНЬСКОГО СТИЛЯ "БЕЛЫЙ ЖУРАВЛЬ":
боевая сила и цигун»
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Автор и издатель этих материалов НЕ НЕСУТ НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ за какие бы то ни было телесные и другие повреждения, которые могут быть получены в результате прочтения этой книги или следования содержащимся в ней инструкциям.
Все виды физической и любой другой деятельности, описанные в этой книге, могут оказаться для некоторых людей опасными или потребовать от них слишком большого напряжения, поэтому, прежде чем приступить к ним, читатель обязательно должен посоветоваться с врачом.
* * *
Мастер Цзэн Цзиньцзао выполняет форму с двумя короткими жезлами (шуан цзянь), 1965.
Из поучений Мастера:
• Чем выше бамбук вырастает, тем ниже он сгибается.
• Истинно смиренный всегда знает других и не беспокоится о том, знают ли другие его самого.
• Кто критикует других, у того самого в голове пусто.
• Иньская сторона чувства собственного достоинства — чувство собственной важности.
• Чрезмерно озабочен собственным достоинством лишь тот, кто втайне себя презирает.
Благодарности
Я благодарен Тиму Комри за фотографии, Джерри Лику за дизайн и верстку и Деборе Кларк — за дизайн обложки. Также спасибо Ян Мэйлин и Реймелу Джоунзу за общую помощь; Рэю Эйлзу, Джеффу Грэйсу и многим другим членам YMAA — за вычитку рукописи и многочисленные ценные советы и предложения.
Особая благодарность — Джеймсу О’Лири за редактуру, и отдельная признательность — художнику Чжоу Цяньцю за его прекрасный рисунок для обложки этой книги.
Об авторе
Д-р Ян Цзюньмин
Ян Цзюньмин родился на Тайване 11 августа 1946 года. В возрасте пятнадцати лет он начал заниматься ушу (гунфу[1]) у мастера шаолиньского стиля «Белый Журавль» (байхэ) Цзэн Цзиньцзао. (Мастер Цзэн с детства изучал стиль тайцзу-цюань у своего отца. Когда Цзэну исполнилось 15 лет, он начал изучать байхэ у мастера Цзинь Шаофэна и оставался его учеником 23 года, до самой смерти Мастера Цзиня.)
После тринадцати лет занятий (1961–1974) под руководством Мастера Цзэна Ян Цзюньмин стал специалистом по боевым искусствам Белого Журавля, к которым относятся рукопашный бой и владение различными видами оружия: саблей, палкой, копьем, трезубцем, двумя короткими жезлами и др. Под руководством этого же мастера он освоил цигун Белого Журавля, техники циньна, туйна, дяньсюэ, массаж и траволечение.
В шестнадцать лет Ян Цзюньмин начал изучать тайцзи-цюань (стиль Ян) у Мастера Гао Тао. Закончив обучение у Мастера Гао, Ян продолжил изучение и исследование тайцзи-цюаня у других мастеров и старших учеников в Тайбэе — таких, как Мастер Ли Маоцин и г-н Уилсон Чэнь (Чэнь Вэйшэнь). Мастер Ли изучал тайцзи-цюань у знаменитого Мастера Хань Цинтана, а г-н Чэнь — у Мастера Чжан Сянсаня. Ян Цзюньмин овладел комплексом тайцзи для пустой руки, «Толкающими Руками», парным боевым комплексом, мечом и саблей тайцзи, а также тайцзи-цигун.
Когда Ян Цзюньмину исполнилось восемнадцать лет, он поступил в колледж Тамканг в Тайбэйсяне, чтобы изучать физику. В годы учебы (1964–1968) он посещал Клуб Гошу Колледжа Тамканг, где под руководством мастера Ли Маоцина изучал традиционный шаолиньский «Длинный Кулак» (чан-цюань) и со временем стал инструктором-ассистентом Мастера Ли. В 1971 году он окончил Национальный тайваньский университет, получив степень магистра наук, после чего с 1971 по 1972 год служил в тайваньских ВВС. Во время службы Ян Цзюньмин преподавал физику в Академии тайваньских ВВС и преподавал ушу. В 1972 году, после демобилизации, он вернулся в колледж Тамканг, где преподавал физику и возобновил занятия под руководством мастера Ли Маоцина. Мастер Ли научил Ян Цзюньмина северному стилю боевых искусств, который включает как приемы безоружного боя (особенно удары ногами), так и многочисленные техники для самого разного оружия.
В 1974 году Ян Цзюньмин переехал в Соединенные Штаты, чтобы заняться изучением инженерной механики в Университете Пердью. По просьбе нескольких студентов он начал проводить занятия по «кунфу, что весной 1975 года привело к основанию в Университете Пердью Клуба Изучения Китайского Кунфу. Кроме того, в период обучения Ян Цзюньмин вел оплачиваемые университетом курсы тайцзи-цюаня. В мае 1978 года он получил от Университета Пердью степень «доктора философии» по инженерной механике.
В 1980 г. д-р Ян отправился в Хьюстон на работу в фирме «Тексас Инструменте». В Хьюстоне он основал Шаолиньскую Академию Кунфу Яна, которую впоследствии возглавил один из его учеников, Джеффри Болт, после того, как д-р Ян переехал в Бостон в 1982 г.
1 октября 1982 г. д-р Ян основал в Бостоне Академию Боевых Искусств Яна (YMAA).
В январе 1984 г. д-р Ян отказался от инженерной карьеры, чтобы посвящать больше времени исследованию, преподаванию и написанию книг о боевых искусствах и цигун. В марте 1986 г. он приобрел усадьбу в бостонском пригороде Джамейка-Плейн и устроил там штаб-квартиру новой организации — Ассоциации Боевых Искусств Яна (с той же аббревиатурой YMAA). Сфера его деятельности постоянно расширялась, и с 1 июля 1989 г. YMAA является всего лишь одним из подразделений Ассоциации Восточных Искусств Яна (YOAA).
Итак, доктор Ян занимается китайским ушу с 1961 года, то есть уже тридцать семь лет. Из них он тринадцать лет посвятил изучению шаолиньского «Белого Журавля» (байхэ), шаолиньского «Длинного Кулака» (чан-цюаня) и тайцзи-цюаня. Д-р Ян имеет двадцативосьмилетний опыт преподавания: семь лет на Тайване, пять лет в Университете Пердью, два года в Хьюстоне и четырнадцать лет в Бостоне (штат Массачусетс).
Кроме того, д-ра Яна часто приглашают в разные страны мира проводить семинары по китайским боевым искусствам. Он посетил Канаду, Мексику, Францию, Италию, Польшу, Англию, Ирландию, Португалию, Швейцарию, Саудовскую Аравию, Германию, Венгрию, Испанию, Голландию, Латвию.
С 1968 года YMAA стала международной организацией, в которую в настоящее время входят 29 школ, расположенных в Польше, Португалии, Франции, Латвии, Италии, Голландии, Венгрии, Южной Африке, Саудовской Аравии, Канаде и США. Многие книги и видеофильмы Ян Цзюньмина переведены с английского на другие языки: русский, французский, итальянский, испанский, польский, чешский, болгарский и венгерский.
Ян Цзюньмин — автор или соавтор ряда книг по боевым искусствам и цигун:
1. Шаолиньское циньна (1980).
2. Шаолиньское кунфу «Длинный Кулак» (1981, в соавторстве с Джеффри Болтом).
1
В настоящем переводе употребляется написание гунфу как более правильное, кроме тех случаев, когда речь идет именно о кунфу, т. е. феномене не столько китайской, сколько западной культуры. — Здесь и далее прим. ред.