Морскую соль можно приобрести в аптеках. Для приготовления домашней морской ванны на 100 л воды потребуется 200–300 г морской соли.
Состав для ванн № 1 Принимать ванну при температуре воды 35–38 °C ежедневно перед сном. Курс лечения – 15–20 процедур.
Ингредиенты
1 кг морской соли
Способ приготовления
Засыпать соль в тканевый мешок и повесить его на кран с горячей водой при наполнении ванны.
Способ применения
Состав для ванн № 2 Принимать ванну при температуре воды 37 °C в течение 15 минут 3 раза в неделю. Курс лечения – 15 процедур.
Ингредиенты
300 г морской соли
5 л воды
Способ приготовления
Растворить в теплой воде соль и влить ее в ванну.
Способ применения
Состав для ванн № 3 Принимать ванну при температуре воды 37 °C в течение 20 минут 2 раза в неделю перед сном. Курс лечения – 10 процедур.
Ингредиенты
100 г морской соли
5 л воды
Способ приготовления
Растворить соль в теплой воде и влить полученное средство в ванну.
Способ применения
Состав для ванн № 4 Принимать ванну при температуре воды 34–38 °C в течение 20 минут ежедневно перед сном. Курс лечения – 10 процедур.
Ингредиенты
100 г пищевой соды
50 г морской соли
50 г английской соли
5 л воды
Способ приготовления
Растворить указанные ингредиенты в теплой кипяченой воде и влить полученное средство в ванну.
Способ применения
Состав для ванн № 5 Принимать ванну при температуре воды 36–38 °C в течение 20 минут 3 раза в неделю перед сном. Курс лечения – 15 процедур.
Ингредиенты
100 г морской соли
2 л отвара лапчатки белой
Способ приготовления
Морскую соль растворить в отваре лапчатки и влить полученное средство в ванну.
Способ применения
Состав для ванн № 6 Принимать ванну при температуре воды 36–38 °C в течение 20 минут ежедневно перед сном. Курс лечения – 15 процедур.
Ингредиенты
100 г морской соли
3 л отвара листьев грецкого ореха
Способ приготовления
Морскую соль растворить в отваре листьев грецкого ореха и влить полученное средство в ванну.
Способ применения
Водорослевые обертывания Ниже приведены рецепты, которые помогут провести водорослевое обертывание дома.
На приморских курортах и в талассоцентрах популярна процедура нанесения на тело биомассы из водорослей. Обертывания используют для лечения и профилактики различных заболеваний, а также для устранения косметических проблем. Морские водоросли, содержащие большое количество йода и других биологически активных веществ, оказывают при проникновении в кожу стимулирующее действие на обмен веществ, обогащают кровь кислородом и способствуют улучшению кровообращения, ускорению распада жиров и обновлению клеток кожи.
При заболеваниях щитовидной железы с пониженной функцией водорослевое обертывание – профилактическая процедура, сопровождающаяся приятным ощущением расслабления тела. Иод, попадая в кровь, захватывается щитовидной железой, в которой активизируется процесс образования тиреоидных гормонов, влияющих на все виды обменов веществ в организме. При повышенной функции железы, тиреотоксикозе и аллергии на йод применение данного метода противопоказано. Водорослевое обертывание поможет решить и другую проблему – избавить от целлюлитных проявлений.
Процедуру с морскими водорослями нельзя проводить при сахарном диабете, гипертонии, варикозном расширении вен, тромбофлебите, лихорадочных и послеоперационных состояниях, а также при онкологических заболеваниях, беременности и травмах кожи.
Водоросли наносят на тело в холодном и горячем виде. Предварительно их размачивают и измельчают. Для холодного обертывания водоросли заливают холодной водой и настаивают в течение 2 часов. Для получения горячей биомассы их заливают горячей водой и оставляют на 30 минут. Разбухшую и измельченную биомассу в холодном или горячем виде накладывают на чистое тело, накрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают термоодеялом или полотенцем. Продолжительность процедуры – 30–60 минут. После этого принимают душ и протирают кожу оставшимся процеженным настоем. Курс лечения составляет 10–15 процедур, которые проводят ежедневно или через день. Нежелательно повторное применение использованной биомассы. Концентрированный раствор, который остается после набухания водорослей, замораживают и используют кубики льда для протирания лица как дополнительный источник йода. Существуют также контрастные обертывания, но они не используются при заболеваниях щитовидной железы. Перед проведением процедур необходимо получить консультацию эндокринолога.
Обертывание водорослями можно провести и в домашних условиях. Для проведения этой процедуры используют самые доступные жителям России водоросли: ламинарию, фукус или литотамний. Их можно приобрести в аптеках, где они продаются в измельченном виде. Если растения используются в свежем виде, эффект от процедуры повышается.
Состав для обертываний № 1 Нанести приготовленное средство на тело, накрыть полиэтиленовой пленкой, укутать шерстяным одеялом и оставить на 40 минут, после чего принять душ. Обертывания проводить ежедневно. Курс лечения – 15 процедур.
Ингредиенты
100 г морской капусты {фукуса)
300 мл воды
Способ приготовления
Залить водоросли горячей водой и настаивать в течение 30 минут.
Способ применения
Состав для обертываний № 2 Нанести приготовленное средство на тело толстым слоем, накрыть полиэтиленовой пленкой, укутать шерстяным одеялом и оставить на 40 минут, после чего принять душ. Обертывания проводить 1 раз в неделю. Курс лечения – 1 месяц.
Ингредиенты
200 г морской капусты
1 яйцо
5 капель эфирного масла цитрусовых
6 капель камфорного масла
400 мл воды
Способ приготовления
Залить водоросли горячей водой и настаивать в течение 30 минут, после чего добавить взбитый желток, ввести по капле эфирное масло цитрусовых, камфорное масло и тщательно перемешать.
Способ применения
Состав для обертываний № 3 Нанести приготовленное средство на тело, накрыть полиэтиленовой пленкой, укутать шерстяным одеялом и оставить на 50 минут, после чего принять душ. Обертывания проводить 3 раза в неделю. Курс лечения – 1 месяц.
Ингредиенты
100 г морской капусты
50 г голубой глины
500 мл воды
Способ приготовления
Развести глину в 50 мл воды до образования кашицеобразной массы. Залить морскую капусту горячей водой и настаивать в течение 30 минут. Затем добавить глиняную массу и хорошо перемешать.
Способ применения
Состав для обертываний № 4 Нанести приготовленное средство на тело, накрыть полиэтиленовой пленкой, укутать шерстяным одеялом и оставить на 30 минут, после чего принять душ. Обертывания проводить 2 раза в неделю. Курс лечения – 1 месяц.
Ингредиенты
100 г ламинарии
50 г морской грязи
500 мл воды
Способ приготовления
Развести морскую грязь в 100 мл воды до образования кашицеобразной массы. Залить ламинарию горячей водой и настаивать в течение 30 минут. Добавить грязевую массу и тщательно перемешать.
Способ применения
Ванны с морскими водорослями Для проведения водных процедур можно воспользоваться следующими рецептами.
В талассоцентрах и на морских курортах большой популярностью пользуются водные процедуры с использованием водорослей. Морские водоросли богаты биологически активными веществами, макро– и микроэлементами. Для людей с заболеваниями щитовидной железы особенно важно, что основными компонентами низших морских растений являются йод и бром. По сравнению с другими растениями в них сосредоточено большое количество данных микроэлементов. Вдыхание йода способствует его быстрому проникновению в кровь, захвату йодидов щитовидной железой и синтезу тиреоидных гормонов, контролирующих гомеостаз, иммунную систему и обмен веществ в организме. Бром отличается воздействием на все эндокринные железы и центральную нервную систему. Проведение водных процедур с морскими водорослями повышает функцию щитовидной железы, поэтому данный способ оздоровления организма используется при гипотиреозе, но противопоказан при териотоксикозе (гипертиреозе).