Принимать ванну надо так, чтобы вода не закрывала сердце. При отсутствии трав можно воспользоваться 3-5 л прокипяченной урины или просто чистой водой. После ванны — отдых.

❖ Плоды шиповника измельченные — 20 г, корневище аира — 5 г, листья крапивы двудомной — 5 г, листья мяты перечной — 5 г, плоды можжевельника — 10 г, трава хвоща полевого — 15 г, цветки бузины черной — 15 г, цветки липы — 15 г. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне в закрытой посуде 10 мин, после остывания процедить. Принимать по 1 стакану отвара утром и вечером спустя 1 ч после еды.

❖ Плоды шиповника измельченные — 20 г, листья березы — 30 г, корень любистка — 10 г, листья грушанки-круглолистной — 10 г, листья крапивы двудомной — 10 г, листья мать-и-мачехи — 20 г, листья подорожника — 20 г, трава белозора болотного — 10 г, трава будры плющевидной — 10 г, трава манжетки обыкновенной — 20 г, трава подмаренника цепкого — 10 г, трава череды трехраздельной — 20 г, трава хвоща полевого — 30 г, цветки тысячелистника — 10 г. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать в термосе 1 ч, процедить. Настой выпить в течение дня за 4–5 приемов.

❖ Трава буквицы лекарственной — 5 г, листья земляники лекарственной — 15 г, трава крапивы двудомной — 10 г, листья подорожника большого — 10 г, корни спаржи лекарственной — 15 г, трава хвоща полевого — 25 г, плоды шиповника коричного — 10 г, корни щавеля курчавого (или конского) — 5 г. 1 ст. ложку сбора заварить 600 мл кипятка. Пить отвар по 1 стакану 3 раза в день до еды при циститах, а также острых и хронических нефритах, заболеваниях почечной лоханки.

Внимание! При появлении крови в моче хвощ заменить ягодами клюквы.

❖ При массивных отеках в этот сбор необходимо добавить траву петрушки кудрявой в количестве 5 г. В этом случае 1 ст. ложку сбора заварить 200 мл кипятка, пить отвар по ^х/₃ стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения — 4–8 месяцев.

В старинных русских травниках есть упоминание об употреблении в пищу проростков злаковых культур — средства, которое «внутренности укрепляет и силы телесные утверждает». Оказывается, наши предки широко использовали не только проростки, но и так называемые полупроростки, приготовленные особым способом.

Какова причина столь высокой популярности «живой» еды? Проростки злаковых в разнообразных видах обладают иммуностимулирующим, антибактериальным действием, нормализуют пищеварение, понижают уровень сахара в крови, способствуют естественному выведению токсинов и шлаков и многое другое. Получив из проростков ценные вещества, организм человека может успешно противостоять практически любым неблагоприятным факторам внешней среды.

Первыми привлекли к себе внимание исследователей зародыши пшеницы. По сравнению с цельным зерном, они содержат в 50 раз больше витамина Е (токоферола) — основного антиоксиданта, замедляющего процессы старения организма, в 10 раз больше витамина В₆ (пиридоксина), в 3–4 раза больше витаминов В₁, В₂, В₃, РР, значительные количества витаминов F и Р, в 2–3 раза больше белковых соединений, в 4–5 раз больше жиров; концентрация микроэлементов в зародышах пшеницы количественно и качественно сложнее и богаче.

Еще биологи XIX в. отмечали, что прорастающая злаковая культура резко меняет свой химический состав: питательные вещества, до этого «дремавшие», переходят в активную форму (белки преображаются в аминокислоты, крахмал — в сахара, жиры — в жирные кислоты и т. д.). Затем появился экстракт, приготовленный из ячменного солода — замечательный лечебный и диетический продукт, который назначали ослабленным больным, беременным женщинам, кормящим матерям, детям младшего возраста.

В середине XX в. ученые сделали открытие: зерна желтой кукурузы также могут служить для производства солода, а следовательно, и лечебно-профилактического экстракта. Новый продукт содержал, кроме прочего, фолиевую кислоту, холин, практически все известные науке витамины и большое количество микроэлементов. Тогда же были найдены ауксины и фитогормоны — вещества, воздействующие на размножение и рост клеток, обмен веществ и способные уничтожать бактерии — возбудители многих заболеваний. Углеводы в новом экстракте находились в легкоусвояемом виде — мальтоза, глюкоза, декстрин. Кукурузный экстракт вскоре стали применять как лечебно-профилактическое средство при анемиях, авитаминозах, заболеваниях нервной системы, эндокринных заболеваниях, болезнях сердечно-сосудистой системы. Многие мужчины успешно прошли курс лечения от половой слабости экстрактом кукурузы.

Не менее эффективным оказался напиток из ячменного солода. Его рекомендовали применять больным, имеющим склонность к сахарному диабету. Из высушенных проростков ячменя изготавливают гордеин — препарат, оказывающий тонизирующее действие на сердце. Позднее были созданы лечебные и профилактические продукты из экстрактов проросших зерен пшеницы, овса, кукурузы, гороха: холесол, антигипоксин, нефросол, гемосол. Эти продукты имели выраженное профилактическое и оздоравливающее действие и применялись практически при всех известных заболеваниях, не оказывая никакого побочного действия даже при очень длительном применении.

Дальнейшие исследования окончательно доказали, что проростки злаковых представляют собой идеальное топливо для организма человека, топливо, с помощью которого сгорают недуги. При систематическом употреблении животворная сила этой пищи «переплавляет» все лишнее, изначально не свойственное организму, превращает больные клетки в полноценные, закаляет их. Также проростки имеют полноценную энергетику тонкого информационного плана, которая очищает и гармонизирует общую энергетику человеческого организма. Была определена роль ферментов — биологически активных веществ, взаимодействующих непосредственно со свободными химическими веществами клеток и межклеточной жидкости; ферменты выборочно нейтрализуют или перестраивают патологические молекулярные связи.

Пектиновые вещества, содержащиеся в проростках, нормализуют уровень холестерина, а также благотворно влияют на процесс клеточного дыхания, повышают устойчивость организма к аллергическим реакциям и неблагоприятным факторам внешней среды (в том числе радиационному). Во время чернобыльской катастрофы куры, в значительных количествах поедавшие зерновые, перенесли лучевую болезнь в гораздо более легкой степени, чем люди и домашний скот.

Клетчатка — грубоволокнистая ткань проросших зерен, перевариваясь в кишечнике человека, абсорбирует (впитывает и химически связывает) различные отходы жизнедеятельности тканей. Микроорганизмы, обитающие в кишечнике, создают из клетчатки ферментативные вещества, которые легко усваиваются и проникают в кровеносное русло, туда, где остро ощущается их недостаток. Также клетчатка помогает организму в выработке тепловой энергии и усиливает перистальтику кишечника, нормализуя процесс пищеварения. Этим обусловлено профилактическое противораковое действие проростков злаковых.

Наконец, последние исследования определили роль воды, содержащейся в проростках. Вода, усваиваемая проросшими зернами, естественным путем очищается от всех чужеродных примесей и преобразуется в так называемую структурированную воду, расположение молекул которой напоминает кристаллическую решетку льда.

Структурированную воду содержат и клетки человеческого организма, поэтому вода, содержащаяся в проростках, легко усваивается и пополняет водные запасы организма, экономя энергию, обычно затрачиваемую на переработку поступающей извне воды. Одновременно со структурированной водой организм получает и растворенный в ней кислород: клеточное дыхание улучшается, происходит удаление недоокисленных продуктов обмена.