Для поклонников йоги существуют аюрведические добавки из лекарственных растений.->

Гомеопатический подход подразумевает микроскопические дозы активного вещества (не обнаруживаемые при химическом анализе), что снижает побочный эффект подобной терапии, но при регулярном приеме обеспечивает положительный результат.->

БАД и гомеопатические средства также выпускаются в различных лекарственных формах: фиточаи, жевательные пастилки, гранулы, эликсиры и настойки, карамель.

Чаще всего для изготовления подобных препаратов применяются ->лекарственные растения, известные своим седативным и ->бронхолитическим действием: крапива, пустырник, тимьян, мята, аир ->болотный, шиповник, чабрец, девясил, термопсис и др.->

Различные симуляторы курения->

Научно доказано, что химическая зависимость от никотина по влиянию сильнее зависимости психологической. Значительное число опытных курильщиков испытывают удовольствие от ощущения дыма в легких. Большое удовольствие доставляет им и сам процесс курения (затяжка и выпускание дыма). Но затянуться пластырем или таблеткой невозможно, и это отвращает многих курильщиков от борьбы с вредной привычкой. Здесь на помощь приходят симуляторы курения - псевдосигареты всех разновидностей. С ними можно имитировать полноценное курение, формально облегчая процесс отвыкания. К таким симуляторам относятся, например, фитосигареты - травяные сборы из лекарственных растений, завернутые в специальную бумагу. При подобном курении выделяется дым с приятным запахом, лишенный большинства канцерогенных смол и тяжелых металлов. Производители подобных аксессуаров заявляют, что дым от фитосигарет даже полезен, т. к. оказывает седативное и бронхолитическое действие.->

К этому же виду заместительной терапии относятся и электронные сигареты (->e—>cigarette), внешне практически неотличимые от обычных. Они представляют собой пластиковую трубочку с электронным оборудованием и сменным никотино-содержащим картриджем. Считается, что никотин, используемый в электронных сигаретах, полностью очищен от вредных примесей, потому безопасен для курильщика. Дым от электронной сигареты представляет собой подобие водяного пара и приятно пахнет благодаря различным ароматизаторам.->

Бросающие курить подсознательно стремятся компенсировать процесс курения - у них возникает стремление что-то грызть, они начинают больше есть, вследствие этого поправляются и получают вместо желанного чувства освобождения недовольство своим внешним видом.

Имитируя процесс курения, курильщик выполняет привычный ритуал (затяжка-выдох), однако не получает при этом прежнего количества канцерогенов и продуктов горения, которые вырабатываются при выкуривании обычных сигарет. Бросить курить, по мнению разработчиков, становится легче и удобнее не только за счет снижения количества никотина, но и за счет психологической поддержки.->

При употреблении электронных сигарет риск развития психологического чувства непреодолимого голода (булимии) максимально снижен.->

Иглорефлексотерапия как заместительный метод->

Иглорефлексотерапия (акупунктура) основана на древней практике восточной медицины - воздействии специальными иглами на определенные биологически активные точки. Этот способ на современном этапе с успехом применяется для борьбы с курением, поскольку курение - рефлекс приобретенный и его можно скорректировать акупунктурным методом. Принцип его действия заключается в стимуляции отдельных точек, связанных нервными путями с участками мозга, ответственными за высвобождение дофамина. Сторонники иглорефлексотерапии утверждают, что эффективность данного метода достигает 90% после прохождения рекомендуемого курса из 5 процедур.->

Мало кто знает, что в районе запястья (со стороны ладони)находится группа акупунктурных точек, воздействие на которые в течение 1-2 минут стимулирует синтезирование внутри организма человека эндогенных опиатоподобных гормонов. Они вызывают у человека ощущение расслабленности, покоя и счастья, положительно влияя на нервную систему курильщика в целом, облегчая неприятные симптомы синдрома отмены и подавляя позывы к курению.

Существуют и портативные приборы для самостоятельного воздействия на подобные акупунктурные точки. В основном они применяются в су-джок-терапии.->

Лечение электроимпульсами->

Принцип этого способа заключается в том, что на специальные акупунктурные точки на голове курильщика воздействуют разрядами электрического тока слабой интенсивности. Курс длится 10 сеансов, и в результате у человека улучшается настроение, нормализуется сон, исчезают раздражительность и другие неприятные симптомы синдрома отмены. Отличие этого способа от классической иглорефлексотерапии заключается в отсутствии физически неприятных ощущений от укола. Кроме того, нет возможности проникновения инфекции из-за нестерилизованной иглы.->

Многие клиники предлагают этот метод борьбы с курением, обещая, что всего за 1 сеанс избавят пациента от тяги к курению. Фактически для того, чтобы желание курить пропало совсем, необходимо сделать не менее 6-7 сеансов, в зависимости от состояния курильщика.->

Лечение аэроингаляцией->

Известно, что табачный дым содержит угарный газ. В процессе курения он вступает в реакцию с гемоглобином крови человека, и в результате образуется токсичное соединение карбоксигемоглобин, вытесняющее кислород из организма. Ткани органов и систем лишаются необходимого питания, возникает гипоксия (нехватка кислорода). Специальный аппарат позволяет людям, бросающим курить, вдыхать с его помощью ингаляционную смесь с низким содержанием кислорода. Эта искусственная гипоксия дает лечебный эффект, т. к. от нее уменьшается тяга к курению, в организме начинают работать природные иммуномодулирующие системы. При этом в кровь не поступают токсичные ->соединения табачного дыма.->

Медицинский гипноз (кодирование)->

Медицинское кодирование применяется в совокупности с иглорефлексотерапией и приводит к подсознательному разрушению психоэмоциональной зависимости от курения. Для закрепления эффекта используются стационарные иглы, которые следует закрепить в определенных точках на ушах и не снимать в течение 3-4 недель.->

Для борьбы с никотиновой зависимостью также применяются групповые аутогенные тренинги и гипносуггестия. Но это лечение подходит только легковнушаемым людям.->

Кроме того, существует опасность срыва с тяжелыми последствиями, т. к. некоторые методы кодирования основаны на внедрении в подсознание курильщика страха смерти от одной-единственной сигареты. В результате внутриличностного конфликта (человек не был готов бросить, но закодировался) может произойти инфаркт или развиться тяжелое депрессивное состояние.->

Компьютерные новинки для бросающих курить->

Сейчас для тех, кто хочет бросить курить, разрабатываются специальные компьютерные программы, выполняющие отвлекающую от курения функцию. Они полезны и для развития самоконтроля. Таков, например, «Антиникотиновый калькулятор», помогающий подсчитать деньги, сэкономленные на отказе от сигарет. Аналогичный «Счетчик дней без курения» поможет пользователям Интернета в режиме онлайн отсчитывать дни жизни без табака.->

Антиникотиновые аксессуары->

В наше время торжества рациональной и здоровой мысли в фильмах редко можно увидеть курящего положительного персонажа. Основной контингент посетителей кинотеатров - дети, подростки и молодежь. Именно эта категория, согласно статистике, и составляет х/з покупателей табачной продукции. Специально для этой психологически не защищенной категории созданы такие антиникотиновые аксессуары, как зажигалки, «кашляющие» благодаря встроенному звуковому сопровождению, пепельницы с видео и аудиоэффектом, настольный фильтр- дымопоглотитель с ->USB-портом для подключения к компьютеру. Различные электронные счетчики и дозаторы сигарет, по мнению производителей, позволят избежать несанкционированных закуриваний и постепенным увеличением паузы облегчат курильщику процесс отвыкания.->