Для получения заметных результатов у взрослых необходимо выпивать по крайней мере 0,5 сока в день одной смеси или более в течение нескольких недель.

При артрите следует принимать: не менее одной пинты грейпфрута (22), одну пинту сока моркови со шпинатом (61), не менее одной пинты неразбавленного сока сельдерея (37). Желательно добавить одну пинту соков моркови, свеклы и огурцов. Эти соки следует выпивать в течение дня с интервалами от одного до двух часов между приемами.

Полезно знать: смешивая один или несколько разных соков, мы меняем химический состав каждой смеси так, что действие ее совершенно иное, чем действие каждого отдельного сока. Знание этих комбинаций дало нам возможность получать результаты, кажущиеся невероятными людям, не имеющим в этом опыта.

При подборе соков и их смесей необходимо изучить причину заболевания с тем, чтобы устранить ее, а следовательно, и саму болезнь. Например, мы считаем, что причиной артрита является постоянное нервное напряжение, что ведет в конечном счете к накоплению неорганического кальция в хрящах суставов. Артрит постепенно прогрессирует и в конечном счете может привести к деформированию костей.

Одним из наиболее эффективных элементов, способствующих растворению неорганического кальция, является органическая салициловая кислота. Так, ежедневное употребление 0,5 л или более свежего сока плодов грейпфрута способствует растворению этого инородного вещества. Консервированный сок бесполезен.

Растворение кальция и восстановительный процесс в суставах сопровождаются болью. Однако растворение неорганического кальция – это первый шаг к постепенному восстановлению здоровья. Кроме того, абсолютно необходимо искоренить отрицательные эмоции – злобу, зависть, ненависть, страх и т. д.

Для удаления неорганического кальция из организма можно ежедневно выпивать 0,5 л сока сельдерея (высокое содержание натрия в нем способствует поддержанию кальция в растворенном состоянии. Для стимуляции выведения шлаков из толстой кишки следует пить 0,5 л смеси морковного и шпинатного соков ежедневно.

Пол-литра сока моркови и сельдерея ежедневно приводят суставы в нормальное состояние. Процесс восстановления обычно сопровождается болью, но она временна. Все это требует силы воли пациента и сотрудничества всех лиц, заинтересованных в его здоровье.

Лекарственные средства, вакцины, электричество и множество других патентованных и рекламируемых средств бесполезны: успокоение боли не значит исключения причины болезни.

Если организм страдает вследствие нарушения основных законов, управляющих питанием, то очищение его от шлаков и питание органическими веществами, содержащимися в свежих сырых овощах и фруктах, обязательно восстановит по крайней мере часть потерянной энергии и жизнедеятельности организма.

Когда пища принимается в виде свежих сырых соков овощей, полученных правильным способом, то результаты достигаются быстрее и эффективнее, конечно, при условии исключения всех отрицательных эмоций.

Чтобы облегчить описание соков, наиболее эффективных при перечисленных ниже заболеваниях, приведен список их рецептов (с. 122). Указанные цифры при каждой болезни соответствуют номеру рецепта (с. 125).

Соки указаны по нисходящей, в порядке их наибольшей эффективности.

Эти рецепты являются результатом тщательных и дорогостоящих исследований доктора наук Н.В. Уокера в Норвокской лаборатории пищевой химии по соколечению.

Следует иметь в виду, что эффективность употребления соков выше, когда их получают при помощи электрического растирателя или гидравлического пресса, ибо таким образом витамины, минеральные и другие жизненно важные вещества извлекаются из овощей и фруктов лучше, а ферменты сохраняются полнее, чем в соке, полученном другим способом.

Если сок готовить с помощью обычной соковыжималки, то следует значительно увеличить количество выпиваемых ежедневно соков. Во всяком случае, употреблять любые свежие сырые соки лучше, чем не употреблять их вообще.

Если мы внимательно изучили все до сих пор сказанное, то наше собственное убеждение и разум должны помочь нам следовать по пути естественного исцеления, который спас жизнь многим.

1. Морковь.

2. Морковь, сельдерей, петрушка, шпинат.

3. Свекла (с ботвой).

4. Брюссельская капуста.

5. Капуста.

6. Сельдерей.

7. Огурцы.

8. Одуванчик.

9. Эндивий (цикорий).

10. Зеленый перец.

11. Хрен, лимоны.

12. Латук (салат).

13. Петрушка.

14. Редис (с ботвой).

15. Шпинат.

16. Стручковая фасоль.

17. Репа (с ботвой).

18. Водяной кресс (кресс-салат).

19. Люцерна.

20. Яблоки.

21. Кокосовый орех.

22. Грейпфрут.

23. Лимоны.

24. Апельсины.

25. Гранаты.

26. Морковь, свекла.

27. Морковь, яблоки, свекла.

28. Морковь, свекла, сельдерей.

29. Морковь, свекла, кокосовый орех.

30. Морковь, свекла, латук.

31. Морковь, свекла, огурцы.

32. Морковь, свекла, латук, репа.

33. Морковь, свекла, шпинат.

34. Морковь, капуста.

35. Морковь, капуста, сельдерей.

36. Морковь, капуста, латук.

37. Морковь, сельдерей.

38. Морковь, сельдерей, эндивий.

39. Морковь, сельдерей, латук.

40. Морковь, сельдерей, петрушка.

41. Морковь, сельдерей, редис.

42. Морковь, сельдерей, шпинат.

43. Морковь, сельдерей, репа.

44. Морковь, огурцы.

45. Морковь, одуванчик.

46. Морковь, одуванчик, латук.

47. Морковь, одуванчик, шпинат.

48. Морковь, одуванчик, репа.

49. Морковь, цикорий-эндивий.

50. Морковь, сельдерей, цикорий-эндивий, петрушка.

51. Морковь, зеленый перец.

52. Морковь, латук.

53. Морковь, латук, люцерна.

54. Морковь, латук, огурцы.

55. Морковь, латук, шпинат.

56. Морковь, латук, стручковая фасоль.

57. Морковь, латук, стручковая фасоль, брюссельская капуста.

58. Морковь, латук, репа.

59. Морковь, петрушка.

60. Морковь, редис.

61. Морковь, шпинат.

62. Морковь, шпинат, репа, водяной кресс.

63. Морковь, репа.

64. Морковь, репа, водяной кресс.

65. Морковь, водяной кресс.

66. Морковь, люцерна.

67. Морковь, яблоки.

68. Морковь, фенхель (сладкий укроп).

69. Морковь, кокосовый орех.

70. Грейпфрут, лимоны, апельсины.

71. Морковь, апельсины.

72. Морковь, гранат.

73. Морковь, свекла, гранат.

74. Морковь, латук, фанат.

75. Капуста, сельдерей.

76. Сельдерей, огурцы, петрушка, шпинат.

77. Сельдерей, огурцы, репа.

78. Сельдерей, одуванчик, шпинат.

79 Сельдерей, эндивий, петрушка.

80. Сельдерей, латук, шпинат.

81. Сельдерей, шпинат, петрушка.

82. Сельдерей, стручковая фасоль.

83. Брюссельская капуста, стручковая фасоль.

84. Морковь, брюссельская капуста, стручковая фасоль.

85. Морковь, спаржа, латук.

86. Морковь, редис, кресс-салат.

87. Морковь, пастернак, картофель, кресс-салат.

2. Морковь – 7, Сельдерей – 4, Петрушка – 2, Шпинат – 3

11. Сок одного лимона, Протертый хрен – 4

26. Морковь – 13, Свекла (с ботвой) – 3

27. Морковь – 7, Яблоко – 6, Свекла – 3

28. Морковь – 8, Свекла – 3, Сельдерей – 5

29. Морковь – 11, Свекла – 3, Кокосовый орех – 3

30. Морковь – 10, Свекла – 3, Огурец – 3

31. Морковь – 9, Свекла – 3, Салат (латук) – 4

32. Морковь – 7, Свекла – 3, Салат (латук) – 4, Репа – 2

33. Морковь – 10, Свекла – 3, Шпинат – 3

34. Морковь – 11, Капуста – 5

35. Морковь – 7, Капуста – 4, Сельдерей – 5

36. Морковь – 8, Капуста – 4

37. Морковь – 9, Сельдерей – 7. (При употреблении сельдерея с листьями измените пропорции: морковь – 10, сельдерей – 6).

38. Морковь – 9, Сельдерей – 5, Эндивий – 2