только две. Конечно, пальцы ног менее подвижны, чем пальцы рук, но если кто-нибудь встанет

на цыпочки, пальцы его ног растопырятся по полу.

Снимите туфли и носки и посмотрите на свои ноги. Вы заметите, что пальцы намного короче

остальной части ступни. (Для сравнения: пальцы рук в процентном отношении составляют

намного большую часть кисти.) Ноги несут большой вес, и поэтому для лучшего смягчения

ударных нагрузок им необходимы длинные плюсневые кости. Хотя пальцы ног и имеют

некоторую

Рис. 1.11

Плюсневые кости своими задними концами соединены с лодыжкой, а передними — с пальцами

ноги. На этом рисунке нога показана сбоку

гибкость, она несравнима с эластич ностью пальцев рук. (В противном случае мы могли бы

карабкаться вверх даже по виноградной лозе или печатать ногами на клавиатуре компьютера.) При взгляде сверху пальцы ног располагаются на полу по дуге, при этом конец пятого, самого

маленького пальца сдвинут назад примерно на одну четверть длины всей ступни. У некоторых

людей этот сдвиг может достигать одной трети ступни, в то время как у других — быть несколько

меньше.

Теперь посмотрите на свои ноги в зеркало. Обратите внимание, что ступни не располагаются

строго параллельно, они несколько развернуты наружу. Пошагай те немножко. Ваши ступни

остаются слегка развернутыми и при ходьбе. Кроме того, появляется незначительный изгиб

наружу в лодыжке для компенса ции угла, образованного небольшим схождением бедер от таза к

коленям. Такая конструкция позволяет подошве ступни становиться на пол всей своей

плоскостью, как показано на рис. 1.12.

Плечо

Те, кто недостаточно знаком с анатомией, обычно считают, что плечо является частью торса. На

самом деле плечо — это ключевой элемент тела, существующий отдельноот торса. Плечо состо-

Совет

www.books-shop.com

Будьте внимательны при моделировании плоти и кожного покрова ступни. Когда вы сгибаете

пальцы, тканевая подложка и кожа свода ступни морщатся, однако кожа пятки всегда остается

гладкой.

Рис. 1.12

Вопреки распространенному мнению ноги не прямые. Бедренные кости сходятся от таза к

коленям под углом, который должен быть скомпенсирован в лодыжке, чтобы подошва ступни

была параллельна полу

ит из лопатки(scapula) и ключицы(clavicle), как показано на рис. 1.13.

Единственная неподвижная часть плеча — это один из концов ключицы, который посредством

связок присоединен к грудине(sternum). Остальные элементы плеча весьма подвижны.

Ключица

Ключицыпроходят спереди поперек торса от верха грудины к верхним точкам плеч. Обычно

ключицы немного наклонены книзу по направлению к грудине, как показано на рис. 1.14.

Однако

piracy@books-shop.com

Рис. 1.13

Плечо состоит из ключицы и лопатки

AКлючица

BЛопатка

бывают и исключения.

Концы ключиц в районе грудины отстоят друг от друга примерно на два-три сантиметра. Они

образуют шейную «ямку». Ключицы соединяются с грудиной связками, ограничивающими их

подвижность. Другими концами ключицы присоединены к акромальному отросткулопатки. Это

позволяет рукам двигаться вбок. Шаровой сустав, образованный лопаткой и плечевой костью, обеспечивает движения руки в широком диапазоне направлений.

Лопатка

Лопаткирасположены на спине с обеих сторон от позвоночника, как правило, между вторым и

шестым или седьмым ребрами. Они отклонены от вертикали на тот же угол, на который грудина

наклонена вперед.

В каждой лопатке имеется впадина для головки плечевой кости(humerus). Если руки прижаты к

бокам стоящего тела, лопатки своей плоскостью лежат на спине. Когда руки вытянуты вперед

или плечи развернуты вперед (как для рентгеноскопии грудной клетки), лопатки отводятся в

стороны вдоль ребер спины к бокам торса. (Теперь вы понимаете, что вас просят встать в

указанную позу при рентгеноскопии грудной клетки для того, чтобы убрать ваши лопатки с пути

рентгеновских лучей.)

Когда рука делает взмах в сторону, лопатка также перемещается в наружную позицию, скользя и

поворачиваясь вдоль ребер, как показано на рис. 1.15. Поэтому, когда торс человека энергично

www.books-shop.com

движется, как, например, в одном из неистовых танцев 60-х или 70-х годов, лопатки

перемещаются так же энергично.

Рис. 1.14

Ключицы обычно немного наклонены вниз по направлению к грудине

www.books-shop.com

Рис. 1.15

При движении руки лопатка поворачивается и скользит вдоль ребер

Несмотря на то что лопатка движется вместе с рукой, это не значит, что они движутся

одновременно и с одинаковой скоростью. Когда рука поднимается выше горизонтальной

плоскости, ее перемещение замедляется, и вращение лопатки начинает помогать руке совершать

восходящее движение.

www.books-shop.com

Рис. 1.16

Кисть руки состоит из запястья, пясти и фаланг

AФаланги

BПясть

CЗапястье

Кости руки

Кисть руки содержит двадцать семь костей, показанных на рис. 1.16. Восемь костей

неправильной формы в основании кисти руки называются запястьем(carpal). Они аналогичны

предплюс невым костям ступни. Ладонь руки состоит из пяти длинных тонких костей с

закругленными концами, которые называются пястью(metacarpal) и аналогичны плюсне ступни.

Наконец, пальцы, включая большой, образованы четырнад цатью короткими костями с

прямоугольными концами, это — фаланги, они аналогичны фалангам ступни.

Кости запястья

Кости запястьясобраны в кисть и соединены друг с другом на манер деталей китайской

головоломки. Своими нижними концами они соединяются с пястью, а верхними концами с

лучевой(radius) и локтевой(ulna) костями руки. Сустав, расположенный в основании большого

пальца, имеет максимальнуюподвижность. Он включает в себя первую кость пясти и

ладьевидную(navikular) кость кисти руки. Примерно такая же подвижность наблюдается в

суставе, образованном основанием пятой кости пясти (относящейся к мизинцу) и головчатой

(humate) костью кисти руки. Остальные кости пясти в местах соединения с костями запястья

имеют малую подвижность или почти полностью неподвижны.

Кости пясти

www.books-shop.com

Кости пястиобразуют ладонь руки. Четыре из них, находящиеся непосредственно ниже четырех

пальцев, не могут двигаться независимо друг от друга. Только первая кость пясти, относящаяся к

большому пальцу, может перемещаться сама по себе.

Совет

Всегда помните, что на теле человека нет прямых линий. Любая часть тела немного изогнута, обладает определенной кривизной. Например, огибающие суставов согнутых в кулак пальцев