- делание неделания

- выслеживание себя в реальной ситуации

Момент выслеживания - понимание, что сейчас происходит делание, обусловленное тем-то и еще необходимо уйти от этого делания. Совершить что-то, что деланием не будет. Достаточно сложная работа. Делание неделания оно возникает вследствие каких-то подготовительных практик. И перепросмотр этим тоже является. И они сложные из-за того, что нужна высокая степень понимания происходящего. То есть мы должны стразу в момент возникновения ситуации, в момент изменения состояния того же сознания восприятия, что вот оно изменилось, и оно изменилось вследствие того-то, либо внутреннего, либо внешнего. И такая рефлексия, она возникает в результате практики. То есть человек говорит: я занимаюсь неделанием. В основном, что я видел, что человек называет неделанием – это можно назвать дуракавалянием. Неделание это когда совсем скучно проявлять заинтересованность. В неделании должна проявляться воля. А мы должны овладеть какими-то навыками, мы должны понять, что такое воля и как ее проявлять. Это несколько дальше.

- Условно говоря, человек хочет есть, но не ест – это неделание?

- Нет. Это не неделание.

- Ну, на бытовом уровне?

- Нет. На бытовом. Если вам неинтересно, а вы проявляете заинтересованность – это неделание. Если вы, допустим, видите какую-то свою обусловленность, и вы действуете, исходя из этой обусловленной точки – это тоже неделание. А, если вы начинаете в метро во все горло орать – это что-то другое. Это делание чего-то другого. Почему говорят, называют неделание? Считается, что весь мир – продукт нашего делания. Наше делание обусловлено какими-то обуславливающими факторами, и вот неделание – это уход от этого обуславливания. Конечно, если человек стесняется выйти в люди, то крикнуть в метро для него и будет неделанием. Но нужно в каждом конкретном случае смотреть индивидуально. В основном, это какие-нибудь глупости.

- Неделание – это вообще ничего неделание? Даже не думать – неделание себя?

- Неделание себя – это осознанное сновидение и перепросмотр.

- Где можно обсудить? На форуме неинтересно.

- А давайте поднимать интересный форум! А вы проявите интерес – вот вам и неделание. На форуме неинтересно, а мы не идем на поводу у сложившегося впечатления и мнения и самостоятельно проявляем заинтересованность, прилагая к этому волевое собственное усилие. И мы не ждем интереса, а мы этот интерес создаем! Так будьте Создателями Интереса! А не потребителями.

Создавайте. Удачи.

Рекомендации.

Техники.

Наблюдения.

Ответы на вопросы.

Медитативные техники.

Составляющими успешного достижения состояний энергетического сновидения являются способность пребывания в состоянии внутренней тишины, способность концентрировать внимание на объектах, так называемого, второго внимания, способность интегрировать опыт, полученный в состояниях измененного сознания, в нашем случае в сновидении, в опыт повседневной реальности. Самый простой и понятный способ достижения этих состояний - это некие медитативные практики. Основываясь на опыте прошлых лет нами формализован, разработан в последовательную систему комплекс медитативных практик, которые постепенно трансформируют сознание и восприятие человека, подготавливая его к устойчивому восприятию в состоянии измененного сознания. Используемые методы позволяют повысить способность к самонаблюдению, а так же выработать навык внимание освобождаться от привязанности к объектам первого внимания и, концентрируясь на объектах второго внимания, собирать альтернативные восприятия, которые могут быть как восприятием реальных мест повседневной реальности, так и восприятием миров, лежащих за пределами привычного понимания. Комплексы состоят из пар медитативных техник, которые необходимо выполнять минимум в течение одного часа, на каждую технику соответственно отводится 30 минут. Это время определено исходя из наблюдаемых фаз активности внимания.

Для начинающих рекомендуется выполнять каждый комплекс в течение одной недели 2-3 раза в неделю. Дальше по вкусу. И так:

1. Очистительная практика. 2 раза х 30 минут

- Визуализация восходящего потока огня. Представляйте восходящий поток огня пронизывающий Ваше тело. Поток должен беспрепятственно проходить по всему телу. Если у вас в каких то местах возникают затруднения с прохождением потока, то следует в этих местах уделить больше внимания. В идеале поток должен проходить совершенно беспрепятственно.

- Визуализация заполнения жизненной силой. Жизненная сила в виде белой лучистой энергии должна на вдохе втекать через нос и опускаться вниз в область живота. В момент окончания вдоха необходимо как бы слегка сжимать образовавшийся световой шарик в животе и на выдохе, выжимая свет из образовавшегося шарика, распространять его во все стороны по всему телу.

2. Очистительная практика. 2х30

- Визуализация падающего потока воды. Поток воды должен так же беспрепятственно проходить сквозь ваше тело, как и огонь в предыдущей практике. В случае осложнений с протеканием в отдельных областях, так же следует уделить особое внимание.

- Визуализация заполнения жизненной силой. Смотри пункт 1.

3. Очистительная практика. 2х30

- Визуализация падения спиной вперед в воздухе. Вам необходимо отчетливо представить, что вы движетесь спиной вперед. Остальное так же как в пунктах 1 и 2.

- Визуализация заполнения жизненной силой. Смотри пункт 1.

4. Прокачивание ложа внимания. ВНИМАНИЕ!!! Во время выполнения этого блока практик возникают кратковременные эффекты визуального наблюдения объектов второго внимания, слышатся отчетливые звуки, не являющиеся звуками мира повседневной реальности и возникают яркие эмоциональные переживания. Возможны эффекты и в других каналах восприятия. Следует помнить, что эта практика является лишь вспомогательной и не стоит вовлекаться в воспринимаемые картины, а лишь следовать ходу практики. 2х30

- Прокачивание ложа внимания. Ложе внимания это некоторая точка, которая находится где то чуть ниже линии глаз, на пересечении линий образованных ушами, глазами - основанием черепа. Втягивание энергии производится непосредственно через глаза. Прокачивание заключается в том, что бы на вдохе из пространства собирать белую лучистую энергию в указанную точку, при окончании вдоха - перед выдохом максимально сжимать ее в этой точке добиваясь ослепительно яркого свечения, на выдохе распределять свечение по телу.

- Прокачивание центра намерения. Центр намерения - точка в нижней части живота, ближе к спине. Техника прокачки такая же, как и в предыдущем случае с той разницей, что втягивание энергии происходит через переднюю часть живота.

5. 7. 9. Созерцание предмета. В качестве предметов для созерцания лучше выбрать 3 разных предмета и использовать их поочередно. В конечном итоге эти предметы можно будет использовать в практике сновидения как якоря для восприятия мест реального мира, в которые эти предметы помещены в данный момент. 2х30