Теперь на возникающие соблазны в лице прекрасных мужчин, окружающих нас в этом путешествии, я очень спокойно отвечаю: «Спасибо, нет. У меня брахмачарья». Смеемся с Таней: санскритское слово, обозначающее практику воздержания, звучит как название венерического заболевания, зато пока что обеспечивает мне свободу от повторных «подкатов»!

2. Слушать свое тело.

Еще про физическую составляющую, которая открывает двери в более тонкий план. Здесь, на побережье, я с таким удовольствием занимаюсь йогой и дышу пранаямы! В этот раз в Индии практика стала совсем другой – более тягучей, мягкой, плавной. Даже силовые асаны держу как-то по-женски, без надрыва. И результаты очень хорошие. Впрочем, теперь как результат я стала оценивать именно свое внутреннее состояние, т. е. не позы, а ощущения в них в моменте и после выполнения. Что, на самом деле, является более правильным подходом. Уже который день после занятий мне кажется (даже приходит на уровне картинки), что внутри распускаются цветы…

Да, еще тут я периодически срывалась с сыроедения (на что Таня мне пару раз жестко пеняла), пробуя рис с подливками, лепешки, жареные бананы, индийские сладости, чай с молоком… Хотя и голодала в среднем раз в неделю то на соках, то на воде. Но организм требует лучшего для себя – и дней со 100% питанием свежими фруктами и овощами опять все больше. Сейчас экспериментирую с моносыроедением, когда за один прием пищи употребляется продукт только одного вида. Подозреваю, что со временем такой режим может наскучить, но по ощущениям в теле он идеален! В Индии настолько сильна Мать-Природа, что начинаешь слышать свои истинные потребности и по-настоящему хочется им следовать.

3. Все свое несешь с собой.

Никакое прекрасное путешествие, даже в самую замечательную страну и на самых чудесных условиях, не избавляет от себя. Я на это и не рассчитывала, наоборот, хорошо, что постоянно есть темы для медитации, постоянно получаешь какие-то уроки… Индия в этом смысле – особое пространство, сверхбыстро дает обратную связь, можно отслеживать отработку кармических задолженностей и изменение своих шаблонов поведения в пределах чуть ли не одного дня! Многие важные для меня вопросы здесь пока не решены, но, как говорил когда-то мой Мастер: «Пауза после вопроса порой важнее ответа».

4. Сочетание мягкости и строгости.

Раньше я очень гордилась этим сильным стержнем внутри – характер, темперамент, самостоятельность… Это был даже не стержень, а огромный меч с мощной рукояткой. Как хорошо, что все меняется! Сейчас ощущаю все те же качества, но с меньшей жесткостью и в образе реки. Со своим руслом, температурой воды, диким нравом… но все-таки это совсем другое. И можно переключаться между силой и нежностью, мягкостью и строгостью, а не рубить сплеча по поводу и без.

5. В простой жизни много радостей.

Проснуться в 5—6 утра, еще до рассвета. Лежа в постели, послушать, как начинают верещать петухи, как просыпается рыбацкая деревня за окном. Отправиться на пробежку вдоль берега моря или там же позаниматься йогой в нежарких еще утренних лучах. Подышать пранаямы. Просто подышать, ощущая вкус морского воздуха. Помедитировать, слушая шум волн и собственную глубину. Позагорать несколько часов. Сходить за фруктами: горячий воздух и земля, запах навоза и гниющих отбросов, слепящие глаз яркие сари, пыльная дорога – все как в замедленной съемке и где-то звучит индийская музыка… Коровы и кабанчики медитативно пожевывают мусор, торговцы настойчиво окликают «Хэллоу, мэм! Привет! Мэм, посмотри! Гуд прайс!», а каждый моторикша заявляет о себе громким гудком, иногда прямо в лицо – видимо, знак особого расположения: «Друг! Будь аккуратен! Это я еду!». Прийти домой, сбросить одежду, встать под душ, смыть с себя жар азиатского базара… Намазаться маслами, словно наложница в гареме, потом залечь читать книгу или статьи в интернете. Ближе к закату опять выбраться на пляж. Выпить свежевыжатого сока. Или забраться на гору – смотреть оттуда, как солнце нежно и драматично тонет в море. Искупаться, высохнуть под взглядами местных, которые вечером приходят любоваться вовсе не природой… Снова сходить на базар за какой-нибудь ерундой: орехов захотелось или новых ароматических палочек, сдать одежду в стирку или положить денег на телефон. Вернуться по темноте, но не слишком поздно. Помолиться, помедитировать, снова почитать, может, сидя на балконе, съесть арбуз или папайю на двоих, заливая руки и лицо соком… Лечь спать еще до полуночи, под стрекот сверчков и ритм мантры внутри.

Каждый день слушать себя, слушать природу, а слышать – Вечность.

Закат в Гокарне

6. Близость – это очень большая ценность.

Наличие людей, с которыми сходятся мысли. С которыми есть о чем поговорить – глубоко, о настоящем. С которыми можно помолчать. Которым можно позвонить и сказать: «Мне очень плохо, пожалуйста, поддержи меня». Я согласна с утверждением, что каждый из нас сам ответственен за свои эмоции. Каждый носит свой ад внутри. И рай тоже. Но ведь близкие люди существуют в том числе для того, чтобы давать друг другу ресурс (когда у одного он на исходе) на осознавание и постепенное устранение этого ада. Делать это сострадательно и с любовью. На то они и близкие. Жестко учить и так есть кому.

Давеча сидела на полу в своей комнате с телефоном в руке и плакала. Вообще я сильная, привыкла сама справляться, но иногда… Это удивительно горько и закаляюще одновременно – когда не на кого опереться. По причине занятости людей, их равнодушия или вашей чуждости друг другу… Что поразило: написала человеку, которого считала другом, о своем состоянии. Это вроде как завуалированная (весьма прозрачно) просьба о поддержке. В ответ получила 5 скобочек. Грустный смайл то бишь. Ну, объясни ты по-человечески, что занят или тебе нечего сказать! С ума сойти можно с этим 21– м веком! Да, вот, кстати, очень многое проясняется насчет отношений, когда находишься на другом континенте с прерывистой связью и редким скайпом. Чувствуешь, насколько ты далеко от любимых. Поэтому несколько слов от них, даже самых общих, становятся более важными… Ну вот, заговорила как старый морской волк!..

7. Зато Бог всегда онлайн.

Представленный множеством ликов, Он в Индии ощущается ярче, контакт с Ним сильный в разных местах, не только в храме. Было бы здорово увезти это ощущение домой. Как будто постоянно находишься под теплым взором. Это любовь, которая всегда находит отклик, служение, которое всегда получает благодарность. Так что, поплакавшись на свою горькую судьбинушку муравьям на полу, я пересела поближе к Шивалингаму, и сразу полегчало.

Помнится, один мужчина спросил нас с Таней: «Вот вы не курите, не пьете, ничего не принимаете, не едите мясо и кучу других вкусностей… Что же тогда дает силы, вдохновение?». «Бог», – ответила я коротко и мгновенно. Каждый день этот ответ подтверждается…

8. Быть благодарным.

Хотя бывает сложно – вообще этот год был очень непростым, – учишься ценить то, что дано. И видеть, КАК МНОГО ДАНО! Каждый день остро ощущаю: жизнь – это счастье и чудо. Существует столько красок, чтобы расцветить ее! В любой момент времени, когда мы сами захотим…

Говорят, в этой Индии одни фрики тусуются. Мы с Таней еще в Ришикеше задумались: а где фрики-то? Нормальные люди (наконец-то) вокруг: вегетарианят, практиками всякими занимаются, в храмы ходят, этническую одежду и украшения носят, дреды, тату – все со смыслом! А потом поняли: на взгляд большинства, мы-то тоже фрики! Потому и не чуем разницы, наоборот, такая «своя вода»! Прихожу сейчас к себе, а пятилетний ребенок моих русских соседей говорит: «Смотри, мне шиваистскую тилаку поставили!». Переспрашиваю, не веря своим ушам: неужели детка может знать название сакрального знака, нарисованного у него на лбу? «Да-да, шиваистскую тилаку!» – повторяет он без запинки. Ну, слава богу, думаю, я дома.