На ночь прикладывайте к пораженным местам кашицу из толченых сырых луковиц черемши, предварительно смазав жирным кремом или вазелином здоровую кожу вокруг мозоли.
Обрабатывайте 1-2 раза в день проблемные участки свежим соком росянки круглолистной или делайте аппликации из измельченных свежих листьев растения.
Помогают избавиться от мозолей подорожник большой (листья) и мать-и-мачеха (трава). Компрессы с мелкорубленым растительным сырьем надо прикрывать марлей и полиэтиленовой пленкой и держать их всю ночь. Мозоль или ее часть обычно отторгается вместе со снятой повязкой.
Если мозоли и потертости доставляют боль, сделайте ванночку, используя раствор перманганата калия.
Ванночка из перманганата калия и соли
Поваренная или морская соль – 10 г
Вода – 3 л
Перманганат калия на кончике ножа
Перманганат калия разведите в теплой воде, а потом растворите в этой жидкости соль.
Опустите в приготовленное средство ступни на 15 минут, осушите естественным способом, не вытирая полотенцем, затем нанесите питательный крем. Курс – 10 процедур, проводимых ежедневно на ночь. Если мозоли не удается сразу удалить, ни в коем случае не срезайте их лезвием. Пользуйтесь специальными средствами, которые продают в аптеках, или обратитесь в косметический салон, где натоптыши удалят с помощью медицинского аппарата.
На подошвенной части стопы находится малое количество сальных желез, поэтому естественная защита кожи ослаблена, и нередко наблюдается излишняя сухость, что приводит к образованию трещин. Особенно глубокими и болезненными они бывают на пятках.
Сухая кожа является следствием недостатка питательных веществ (в особенности витаминов А, С, D и группы В) или отсутствия должного ухода.
Чтобы избавиться от трещин, делайте ванночки с крахмалом, картофельными очистками, отваром травы вероники лекарственной и др.
Ванночка из отвара картофельной кожуры
Картофельная кожура – 100 г
Семена льна – 60 г
Вода – 2л
Картофельную кожуру высушите, смешайте с семенами льна, залейте холодной водой, доведите до кипения, варите на слабом огне до образования кашицеобразной массы, после чего слегка остудите.
Опустите в приготовленное средство ступни на 20 минут, затем ополосните их теплой водой, осушите полотенцем, осторожно обрежьте кожу вокруг трещин, после чего смажьте их йодом и нанесите на кожу питательный крем. Ванночки проводите ежедневно на ночь. Курс – 12 процедур.
Ванночка из отвара травы вероники лекарственной
Трава вероники лекарственной – 80 г
Вода – 1л
Растительное сырье залейте водой, доведите до кипения, варите на среднем огне 5 минут, слегка остудите и процедите.
Опустите в приготовленное средство ступни на 10—15 минут, затем осушите их полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите ежедневно. Курс – 10 процедур.
Ванночка из настоя травы молочая высокого
Трава молочая высокого – 50 г
Вода – 3 л
Растительное сырье залейте кипящей водой, настаивайте в течение 15 минут и процедите.
Опустите в приготовленное средство ступни на 15 минут, затем осушите их полотенцем, нанесите питательный крем, после чего наденьте шерстяные носки. Курс – 20 процедур, проводимых ежедневно на ночь.
Ванночка из настоя цветков календулы
Цветки календулы лекарственной – 20 г
Вода – 3 л
Растительное сырье залейте кипящей водой, настаивайте в течение 15 минут и процедите через сложенную марлю. Опустите в приготовленное средство ступни на 15—20 минут, после чего осушите их полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите ежедневно. Курс – 15 процедур.
Ванночка из морской соли
Морская соль – 60 г
Вода – 3 л
Морскую соль растворите в горячей воде.
Опустите ступни в приготовленное средство на 20 минут, затем ополосните ноги прохладной водой, осушите полотенцем, потрите проблемные места пемзой и нанесите питательный крем, массируя стопы обеими руками. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 15 процедур.
Компресс с облепиховым маслом
Облепиховое масло – 60 мл
Цветки ромашки аптечной – 20 г
Цветки календулы лекарственной – 20 г
Трава подорожника большого – 20 г
Голубая глина – 50 г
Глину соедините с растительными ингредиентами, разотрите, влейте в смесь облепиховое масло, тщательно перемешайте, поставьте на водяную баню и подогрейте на слабом огне, помешивая, до комфортной температуры.
Нанесите приготовленное средство в горячем виде толстым слоем на проблемные участки, оберните стопы марлей и оставьте компресс на 20 минут. Удалите аппликации, ополосните ноги теплой кипяченой водой и нанесите питательный крем. Компрессы делайте 2-3 раза в неделю. Курс составляет не менее 10 процедур.
Компресс с луковым соком
Репчатый лук – 70-100 г
Оливковое масло – 50 мл
Вода – 50 мл
Луковицу очистите, натрите на терке, выжмите сок, перемешайте его с кипяченой водой и добавьте оливковое масло.
Смочите марлевые салфетки в приготовленном средстве, наложите их на проблемные места, оставьте на 15 минут, затем ополосните ноги теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем. Компрессы делайте 2 раза в неделю. Курс – 10 процедур.
Компресс с соком капусты
Листья капусты белокочанной – 300 г
Капустные листья пропустите через мясорубку и выжмите сок.Смочите марлевые салфетки в приготовленном соке, наложите их на проблемные места, оставьте на 20 минут, затем ополосните ноги теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем на ступни и пальцы. Компрессы делайте ежедневно. Курс – 15 процедур.
Маска из отрубей
Пшеничные отруби – 100 г
Молоко – 100 мл
Пшеничные отруби залейте теплым молоком и перемешайте. Наложите приготовленное средство на проблемные места, оставьте до высыхания, затем ополосните ноги теплой водой, осушите полотенцем, нанесите питательный крем на ступни и пальцы ног. Процедуру проводите ежедневно. Курс – 10 процедур.
Маска медовая для ног
Цветочный мед – 40 г
Сало – 20 г
Сало мелко нарубите и разотрите с медом до однородного состояния.
Нанесите приготовленное средство на места с трещинами, закрепите марлевой повязкой, оставьте на 2 часа, затем ополосните стопы теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный или увлажняющий крем. Маски делайте ежедневно. Курс – 20 процедур.
Средство из растительного масла
Растительное масло – 400 мл
Лимонный или апельсиновый сок – 40 мл
В масло влейте лимонный или апельсиновый сок и перемешайте.
Нанесите приготовленное средство на проблемные места на 20 минут, затем ополосните ноги теплой водой, осушите кожу полотенцем и нанесите питательный крем. Курс – 10 процедур, проводимых ежедневно. Если кожа на пятках стала слишком грубой, сухой, толстой, то такие меры могут не дать никаких результатов. Обратитесь в косметический салон, где специалисты удалят жесткие слои кожи, чтобы в дальнейшем можно было самостоятельно поддерживать ступни в хорошем состоянии.
При появлении на проблемных местах воспалений и кровотечения в целях предотвращения инфицирования требуется немедленное обращение к специалисту.
Экспресс-педикюр
Педикюр является важной процедурой по уходу за ногами, его следует делать регулярно – не реже 1-2 раз в месяц. Но проводить его вполне возможно не только в салонах красоты, но и в домашних условиях. После первых 2-3 сеансов вы приобретете необходимые навыки, а кажущаяся сложной методика станет привычной. Процесс выполнения педикюра представляет собой последовательность этапов по очищению кожи ног, ее смягчению, уходу за ногтями и подошвенной частью стоп, а также нанесению на ногти лака.