Инвестируйте в себя

Лучше всего тратить время и деньги на свой личностный рост и довольство собой. Вы самая важная составляющая благополучия, роста и психического здоровья ваших детей. Если вам не удается уделять внимание своему физическому и психическому здоровью, вполне вероятно, что страдать будет ребенок.

Следовательно, жизненно необходимо, чтобы вы потратили время на необходимую физическую нагрузку и удовлетворяли свои физические и психические потребности.

Для вашего психического здоровья необходимо поддерживать позитивный взгляд на жизнь. Решите, как именно вы хотите совершенствоваться: будь то приобретение новых навыков, новых интересов, хобби или знаний.

Наконец, гордитесь собой – одевайтесь достойно, держитесь прямо и действуйте так, словно вы гордитесь тем, кто вы есть. Не существует шаблонов или моделей того, кем вы должны быть. Вам от рождения доверено быть уникальной, творческой личностью. Самый большой вклад, который вы можете сделать для своих детей, это быть полностью самими собой и радоваться тому, кто вы есть.

Практические советы:

● Распишите всю домашнюю рутину – дела о которых вы постоянно говорите, что вам надо бы их сделать: разобрать в шкафу, привести в порядок рабочий стол, составить разумный распорядок дня. Затем делайте по одному такому делу каждую неделю, чтобы сократить список.

● Заведите себе «папку счастья», состоящую из благодарственных записок, воодушевляющих цитат, всего, что заставляет вас улыбаться или смеяться.

● Запишите все, чего вы достигли и что вам нравится, а также все, за что другие похвалили вас. Когда вы чувствуете подавленность, читайте этот список, чтобы настроиться на будущее.

● Заведите журнал для записывания идей, планов действия и ежедневных успехов.

● Подумайте о том, что вы недавно сделали и что вам нравится. Постарайтесь как можно живее вспомнить об этом и еще раз почувствуйте удовольствие, которое вы тогда получили. Разберите и запомните, какие навыки и опыт вам тогда понадобились, чтобы их выполнить.

● Поразмышляйте о том, как бы вы хотели отмечать свои достижения, когда вы заканчиваете какое-нибудь важное дело.

Станьте мудрыми родителями

Знания – это обработанная вами информация. Но никакая книга и никакой объем знаний не гарантируют, что вы станете хорошими родителями. Родительская мудрость приходит со временем, когда вы объединяете и применяете всё то, что помогает вам прийти к хорошему и разумному воспитанию.

Я надеюсь, что представленные в книге идеи облегчат вам путь к родительской мудрости. Не ожидайте, что станете совершенными родителями. Совершенных родителей не бывает. Мы должны смотреть на воспитание как на постоянное познание нового. Важно, чтобы вы верили в себя и проявляли активность, сознавая, что у вас есть некоторый выбор способов справиться с различными жизненными обстоятельствами.

Не бойтесь принять решение, которое может выставить вас в глупом свете. Единственный способ победить заурядность – это концентрация на самых важных для вас ценностях и принципах, пользуясь своим бедным выбором, а затем двигаться дальше, став мудрее, благодаря новому опыту.

Мудрость – это анализ нашего опыта и применение на практике результатов этого анализа, чтобы выяснить, что получается, а что нет и как можно применить это знание в будущем. Однако не забывайте: если вы нашли решение с одним ребенком, не исключено, что оно совсем не подойдет второму или третьему. Но не опускайте руки. Вероятно, вам придется действовать так, словно вы знаете, что делаете, обращаясь со своими детьми с уверенностью и твердостью, даже если вы не совсем понимаете, в чем дело.

Если решения, которые вы приняли, считаясь со своими детьми, основаны на вашей глубокой к ним любви и отражают их интересы, ваши дети, скорее всего, примут их и поверят, что вы образцовые родители!

Часть 2. Развиваем ответственность. 7 шагов

Шаг 1: Проверяем свой «фундамент»

В предыдущих главах книги я говорила о том, что сначала необходимо установить взаимопонимание с детьми. И только после достижения взаимопонимания можно и нужно применять в воспитании запреты.

Однако следует помнить, что запреты без любви могут вызвать открытое неповиновение со стороны ребенка. Но и любовь без запретов порождает не меньше проблем. Удержать детей в определенных рамках помогут два момента:

1) ответственное отношение к своим обязанностям;

2) родительский авторитет.

Благодаря родительскому авторитету дети получают представление о добре и зле, учатся делать правильный выбор в раках существующих запретов, приобретают уверенность в собственных силах.

Ответственное отношение к жизни и родительский авторитет невозможны друг без друга.

Такие понятия, как «обязанности» и «ответственность», не очень-то популярны, и не только у детей. Ведь чтобы выполнить взятые обязательства, нужно изменить привычный образ жизни. Куда легче делать то, что вздумается и ни перед кем не отчитываться. Но жизнь устроена по-другому. Если бы все бежали от ответственности, общество лежало бы в руинах. Без ответственного отношения дома воцарился бы хаос.

Так уже случилось во многих семьях. И всё из-за того, что один из членов отказывается выполнять свои обязанности. Стать ответственным – значит вырасти зрелой, уравновешенной личностью. Быть ответственным – значит уметь подчиняться другим, уметь служить людям своими знаниями и умениями.

Общение с ребенком во многом окрашено вашими чувствами по отношению к себе и своей жизни. На нас родителей накладывает отпечаток всё то, что с нами происходит.

Для многих из нас воспитание ребенка означает, что сами мы вошли в пору среднего возраста. Поэтому ваши чувства по отношению к ребенку и качество вашего общения с ним запутываются в ваших же чувствах по отношению к себе и в проблемах собственной жизни, которые вы пытаетесь решить.

Многое из того, что происходит в вашем внутреннем мире, кардинально отличает ваш жизненный план от плана ребенка. Каждая встреча двоих людей с прямо противоположными планами ознаменовывается проблемой или неприятностью.

Во многих случаях ситуация значительно усугубляется из-за нежелания или невозможности понять жизненные устремления другого человека. Некоторым даже в голову не приходит, что у кого-то может быть план, который отличается от их собственного.

Родители хотят быть мудрыми, разумными. Но всякий раз автоматически, в привычной для вас обстановке вы реагируете на слова и поступки ребенка. Ваш ребенок вытворяет такое, что вы приходите в бешенство и превращаетесь в робота, который говорит совсем не то, что думает, и поступает так, как поступать не следует.

Чем обусловлена такая спонтанная реакция? У каждого из нас, взрослых, есть свой внутренний мир, чувства, которые мы носим в сердце, мысли, которые мы прокручиваем в голове, надежды и желания, которые живут в нашей душе, и свой жизненный план.

Внутренний мир родителей на удивление однообразен. Все родители говорят себе одно и то же:

«Для меня главное, чтобы мой ребенок был особенным, более успешным, нежели …. Для меня важно, чтобы он учился на моем опыте и усвоил мои жизненные уроки… Я хочу знать, что я хороший родитель, а он хороший ребенок. А если я вижу доказательства обратного, то я считаю себя плохим родителем, а его плохим ребенком. И это доставляет мне невыразимые страдания…

Я не вынесу еще одной проблемы, трудности или ссоры… Мои дети – это всё, что у меня есть, даже не представляю, что буду делать, когда они покинут меня».

Чтобы ваши отношения ничем не омрачались, вы должны знать каким образом внутренний мир настраивает ваш автопилот на гибельный курс – курс, при котором ваше воспитание никак не связано с личностью вашего ребенка, с его истинными потребностями или с тем, как наладить доброжелательные, доверительные отношения между вами.