Дляприготовлениямаринадазелень петрушкии кинзы,горькийперец вымыть,удалитьплодоножку исемена, мелконарезать,выложить вчашу, залить 200мл воды,добавитьсоль и сахар,готовить врежиме «Напару» 10 минут,охладить,влить уксус ирастительноемасло.

   Кальмарыпромыть,крупнонарезать, залитьмаринадом иоставить на 10минут. Зеленыйлук вымыть.

   Кускикальмароввынуть измаринада, выложитьв корзину дляварки напару,готовить врежиме «Напару» 7 минут.   Приподаче кстолу сбрызнутьмаринадом,украситьнебольшимистрелкамизеленоголука.

   Рецептыиз овощей

    Первыеблюда

    Легкийовощной суп

  Ингредиенты  

   200 гзамороженнойсмеси изцветнойкапусты,брокколи,моркови истручковойфасоли, 2клубнякартофеля,  1/2 пучказелениукропа, соль.

  Способприготовления  

   Картофельвымыть,очистить,нарезать кубиками.

   Зеленьукропавымыть инарубить.Влить в чашу 1л воды, добавитьсмесьзамороженныховощей,картофель, посолить.Готовить врежиме«Тушение» 1 час.При желанииоставить врежиме «Подогрев».

   Приподаче кстолупосыпатьзеленью укропа.

   Суп изкартофеля иморкови

  Ингредиенты  

   1 ловощногобульона, 1морковь, 1сушеныйкореньпетрушки, 2клубня картофеля,1 луковица, 20 млоливковогомасла, соль.

  Способприготовления  

   Картофельи морковьвымыть,очистить, нарезатькубиками.

   Лукочистить,вымыть, мелконарезать, выложитьв чашу,добавитьоливковое масло,обжарить врежиме«Выпечка».Влить бульон,добавитькартофель,лук, морковь,кореньпетрушки,посолить,готовить врежиме «Тушение»1 час.

   Прижеланииоставить врежиме«Подогрев».

   Картофельныйсуп с луком

  Ингредиенты  

   1,5 ловощного бульона,3 клубнякартофеля, 2луковицы, 1 ч. л.сушенойморкови, 1 ч. л.сушен ойзелениукропа и петрушки,20 гсливочногомасла, соль.

  Способприготовления  

   Картофельвымыть,очистить,нарезать кубиками.Лук очистить,вымыть, мелконарезать,обжарить всливочноммасле врежиме«Выпечка».

   Бульонвлить в чашу,добавитькартофель,морковь,зелень,посолить,готовить врежиме«Тушение» 1 час.При желанииоставить в режиме«Подогрев».

   Суп изсвеклы икартофеля

  Ингредиенты  

   1 ловощногобульона, 1свекла, 2клубнякартофеля, 50 гсметаны, 1пучок зелениукропа, соль.

  Способприготовления  

   Картофельи свеклувымыть,очистить, нарезатькубиками.Зеленьукропавымыть и нарубить.

   Бульонвлить в чашу,добавитьсвеклу, картофель,готовить в режиме«Тушение» 1–2часа.

   Прижеланииоставить врежиме«Подогрев ».

   Приподаче кстолупосыпатьзеленью укропа,добавитьсметану.

   Суп изцветнойкапусты

  Ингредиенты  

   1,5 ловощногобульона, 200 гзамороженнойцветнойкапусты, 2клубня картофеля,50 гзамороженнойстручковойфасоли, 1 пучокзелениукропа, соль.

  Способприготовления  

   Картофельвымыть,очистить,нарезать кубиками.Зеленьукропавымыть, мелконарезать.

   Бульонвлить в чашу,добавитькартофель,цветнуюкапусту,стручковуюфасоль,посолить,готовить врежиме «Тушение»1 час. Прижеланииоставить врежиме «Подогрев».

   Приподаче кстолупосыпатьзеленью укропа.

   Томатныйсуп скартофелем

  Ингредиенты  

   1 лтоматногосока, 4 клубнякартофеля, 1морковь, 1луковица, 20 млрастительногомасла, 1 пучокзелени петрушкии укропа,соль.

  Способприготовления  

   Картофельи морковьвымыть,очистить, нарезатькубиками.

   Лукочистить,вымыть, мелконарезать, обжаритьврастительноммасле врежиме «Выпечка».

   Зеленьвымыть инарубить.

   Томатныйсок смешать сводой 1: 1, влитьв чашу,добавитькартофель,морковь,посолить, готовитьв режиме«Тушение» 1 час.При желанииоставить врежиме«Подогрев».

   Приподаче кстолупосыпатьзеленью.

   Ароматныйовощной суп срисом

  Ингредиенты  

   1 ловощногобульона, 50 гриса, 2 клубнякартофеля, 2–3листикалюбистка, 1пучок зеленипетрушки,соль.

  Способприготовления  

   Зеленьпетрушки илюбисткавымыть, нарубить.Картофельвымыть,очистить,нарезатькубиками.

  Бульон влитьв чашу,добавить рис,любисток,зеленьпетрушки икартофель,посолить,готовить в режиме«Тушение» 1 час.

   Прижеланииоставить врежиме«Подогрев».

   Суп изфасоли сморковью

  Ингредиенты  

   1,5 ловощногобульона, 100 гфасоли, 3моркови, 1 луковица,20 млоливковогомасла, 1 пучокзелениукропа, соль.

  Способприготовления  

   Зеленьукропавымыть инарубить.Морковьвымыть,очистить,нарезатьсоломкой.

   Лукочистить,вымыть,нарезатьполукольцами,обжарить воливковоммасле вместес морковью врежиме«Выпечка».

   Овощнойбульон влитьв чашу,положить фасоль,посолить,готовить врежиме«Тушение» 2часа.

   Прижеланииоставить врежиме«Подогрев».

   Приподаче кстолупосыпатьзеленью укропа.

  Луковыйсуп с рисом икабачком

  Ингредиенты  

   1 ловощногобульона, 2луковицы, 50 гриса, 1 небольшойкабачок, 20 гсливочногомасла, соль.

  Способприготовления  

   Кабачоквымыть,очистить,мелко нарезать.Лук очистить,вымыть, мелконарезать, обжаритьв сливочноммасле вместес кабачком врежиме«Выпечка».Бульон влитьв чашу, добавитьрис,посолить,готовить врежиме «Тушение»1 час.