Эта ванна относится к важнейшим ваннам для отдельных частей тела. Принимают ее, холодную или теплую,

следующим образом: сосуд с водою ставят на стул и погружают верхнюю, покрытую волосами, часть головы

(рис. 5)

в холодную воду на 1 минуту, а в теплую — на 5—7 минут. Если вода не доходит до задней части головы, то

следует обливать это место рукой, смачивая волосы, оставшиеся сухими. После ванны следует старательно

вытереть голову насухо. Я советую делать это всегда; небрежность в этом отношении может повлечь за

собою тяжкие головные боли, головной ревматизм и т. п. После обтирания следует оставаться в комнате или

же, при необходимости выйти на воздух, надеть на голову шапку таким образом, чтобы вся влажная часть

головы была покрыта, и оставаться в ней, пока кожа на голове и волосы не высохнут совершенно.

Многие, особенно молодые, поселяне делают головные ванны гораздо проще. Они, подобно уткам в пруду,

погружают голову несколько раз подряд в бочку у колодца или же подставляют голову под водяной насос, что

доставляет им большое удовольствие. Все это прекрасно, если не злоупотреблять этим (не мочить головы

подолгу и часто) и не забывать вытираться. Холодная ванна для головы особенно полезна тому, у кого

волосы коротко острижены. При длинных волосах вода с трудом проникает к коже, и голова обсыхает

медленнее. Длинноволосым я рекомендую теплую ванну как более продолжительную.

При страданиях головы я назначаю иногда ванны для головы, но в этом случае всегда холодные и

непродолжительные. Тем же людям, у которых на волосистой части головы находятся всевозможные

нарывы, чирья, сухая чешуя и сыпь, перхоть и т. п., я прописываю иногда продолжительные теплые ванны

для головы с последующими холодными обливаниями и обмываниями.

Обращаю внимание читателей на эти головные ванны. Если в маленькой деревенской избушке целую зиму

не открываются окна, то в ней образуется под конец такой воздух, что хоть топор вешай, всякому свежему

человеку ударяет в нос. И если такую избу при этом никогда не чистят, не моют, во что должен превратиться

в ней пол? А разве с головой происходит не то же самое, когда длинные волосы и головные повязки по

полугоду не дают доступа к коже головы ни воздуху, ни солнечному лучу? Нет ничего удивительного, что на

голове образуется болото из струпьев и язв, что хорошо известно иным матерям.

К сожалению, слишком верно то, что на чистоту головы обращают очень мало внимания. Ежедневно моют

себе по утрам лицо и думают, что уже все сделано. Но это еще далеко не все. Я советую заботиться и о

чистоте головы ради здоровья как молодым, так и пожилым; особенно же обращаю па это внимание матерей.

3. Ванна для глаз

Принимается холодной или теплой. В обоих случаях поступают так: погружают лицо в холодную воду и откры-

вают в ней глаза на 1/4 минуты. Затем подымают голову и через 1/4 или 1/2 минуты снова погружают в воду

лоб и глаза. Это можно повторять 4—5 раз. За теплой глазной ванной (30—33 градуса) следует всегда

холодная или же просто обмывают глаза свежей водой. Теплая ванна готовится не только из одной теплой

воды; к ней примешивается еще отвар разных трав: 1/2 ложки растертого укропа или отвар из глазной травы

оказывали мне всегда хорошую услугу.

Холодная глазная ванна отлично, действует на здоровые, а также на слабые глаза, укрепляя и освежая весь

зрительный аппарат как изнутри, так и снаружи.

Теплая глазная ванна применяется для размягчения наружных опухолей и для растворения и удаления гноя

из глаз.

Кнейп Себастьян. МОЕ ВОДОЛЕЧЕНИЕ. ПАРОВЫЕ ВАННЫ.

Паровые ванны в самой легкой форме действуют так же, как и прочие наши способы применения воды, и

потому совершенно безопасны и безвредны. (Русский народ любит баню и потому наставления автора

относятся более к немецкому племени. (Примеч.. перев.)). Тем не менее паровые ванны требуют большой

осторожности. То, что может принести пользу больному при осторожном и правильном применении, то же

самое при небрежности может здорового сделать больным. Кто, например, сейчас же после паровой ванны

выйдет, предварительно не остыв, на свежий воздух, тот может заболеть, и даже смертельно. Пусть это

замечание насторожит, а не вызовет страх. Повторяю, что в правильном употреблении воды нет ни

малейшей опасности.

Нужны ли вообще для лечения паровые ванны? Для стирки белья нужна и теплая, и холодная вода. Теплая,

чтобы растворить всю грязь, а холодная, чтобы смыть ее. Такой же процесс совершается и во время лечения.

И при болезнях нужно растворить и удалить из крови все негодное, все испорченные соки. Это достигается

посредством теплоты. После этого нужно укрепить и закалить тело. Это достигается посредством холода.

Поэтому каждое тело должно содержать определенное количество тепла, чтобы успешно совершать свою ра-

боту. В здоровом теле достаточно природного тепла, оно не нуждается в увеличении его.

Всякое же больное тело весьма чувствительно к недостатку внутреннего тепла, которое и необходимо по-

полнить каким-либо путем. Для многих пациентов достаточно обертываний и компрессов; другим гораздо луч-

шую услугу в этом отношении оказывают паровые ванны.

В чем заключается правильное применение паровых ванн9 Ответить на этот вопрос нелегко. Я привожу здесь

только свои опыты и сознаюсь откровенно в самом начале, что часто менял этот способ применения воды.

Сначала я, следуя общей практике, предпочитал полные паровые ванны и применял их в течение 13 лет. Но

так как ожидаемых результатов не было, то я изменил способ. В течение трех лет я менял три раза, пока,

наконец, не пришел к заключению, что лучше всего применять паровые ванны не ко всему телу разом, а к

отдельным частям его и к тому же предельно умеренно. И вот уже многие годы я поступаю так и получаю

отличнейшие результаты.

Здесь я должен, однако, несколько распространиться.

Лет 30 тому назад стали и у нас, в южной Германии, входить в употребление русские паровые бани. Так как

многие семьи не в состоянии были пользоваться этими полезными для здоровья банями, находившимися

только в больших городах, то и придумали, как я полагаю, вместо этого известный паровой ящик, который

должен был оказывать такое же потогонное действие.

И я заказал себе подобный паровой ящик с дверью для входа и с отверстием наверху, через которое можно

было удобно высовывать голову. Пары входили в ящик извне, и пациент или вообще всякий пожелавший

вспотеть стоял или сидел внутри ящика и с тихим смирением смотрел на находившийся перед ним

термометр. На шею повязывался сухой платок, чтобы препятствовать выходу пара; голова покрывалась

мокрыми компрессами для охлаждения, тогда как все тело в течение 10—15 минут было в сильнейшем поту.

После паровой ванны следовало обливание всего тела или же полная ванна. Когда нужно было больному

вспотеть сильнее, я заставлял его входить в ящик 2 раза по 15 минут, а затем делать быстрое обмывание по

1/2 минуты каждый раз.

Такая полная паровая ванна казалась мне замечательно хорошей; меня только удивляло, почему результаты

не были так же хороши. Особенно зимою дело это было очень затруднительно. Горячий пар в несколько

минут окутывал равномерно все тело со всех сторон и вызывал в нем обильное выделение пота, а вместе с

тем и большую чувствительность к холоду. Мне, по крайней мере, всегда было очень трудно предохранить

кожу после ванны от холодного зимнего воздуха так, чтобы не пострадало ни одно местечко на коже и чтобы

не причинить более или менее продолжительных страданий, иногда очень сильных. Я перепробовал многое,

чтобы предупредить опасность, и еще больше передумал о том.