отправляться в дальние путешествия. Самое большее, что нужно сделать — это пойти на сеновал или в

ближайший лес. А расходы, потребные на ванну — всего только несколько шагов или доброе слово: каждый

крестьянин охотно даст бедняку сенной трухи или пучок овсяной соломы; с любой ели можно достать шишек

и зеленых веток. Деревянная посуда (бочка, ушат) есть в хозяйстве у каждого; а в крайнем случае всякий

сосед охотно ее одолжит.

Что же касается труда и хлопот, то я только спрошу, неужели же твоим близким будет меньше хлопот с тобой, если ты по целым неделям будешь лежать больной в постели, и твое тело, оставленное без заботы, до

крайности ослабевшее и никогда не освежаемое, медленно хиреет? О труде и хлопотах здесь не может быть

и речи. По-моему, это просто лень, если кому-либо трудно выполнять мои легчайшие советы. Да такой

больной и не заслуживает никакой ванны.

3. Минеральные ванны

Здесь я должен сказать несколько слов о минеральных ваннах, по поводу которых меня часто спрашивают.

Мой взгляд на них таков. Сообразно с основаниями моего водолечения, я не могу быть на стороне

минеральных ванн, потому что не одобряю ничего сильнодействующего, ничего насильственного, все равно

— применяется ли оно как наружное или как внутреннее средство. Мое мнение было и будет следующее:

самое умеренное пользование — самое лучшее, все равно — касается ли это водолечения или вообще

медицины, и если одним средством цель достигнута, не следует прибегать к другому. Мы должны помогать

природе, больному или ослабленному организму спокойно, а не сурово и резко; должны, так сказать, кротко и

легко водить за руку больного, порою поддерживая его, а не толкать и дергать. Мы не должны тем или другим

путем стремиться достигнуть чего-либо абсолютного, а должны только помогать телу справиться со своей

работой, и немедленно прекращать наше содействие, как только заметим, что выздоравливающий организм в

состоянии бороться самостоятельно.

Все, вероятно, обратили внимание, что в моих способах лечения я не применяю общеизвестных проволочных

щеток, жестких полотенец и т. п. Я применял их прежде, да и то лишь в отдельных случаях, но опыт убедил

меня, что одна вода, без этих более или менее насильственных средств, действует прекрасно, если только

правильно применяется (не говорю уже о том, что при щетках и т. п. бедному телу помимо прямой работы

приходится еще возвращать в нормальное состояние измятые и натертые мускулы и точно так же

обработанную кожу). Службу трения у меня выполняет целые дни и ночи толстая холщевая рубаха, которую я

здесь особенно рекомендую.

Уже само название «минеральная ванна» указывает на сильное действие. Все употребляемые для них воды,

где бы они ни находились и как бы ни назывались, содержат всегда более или менее слабые или сильные

соли. Такие соленые воды, применяемые снаружи, представляются мне — простите за выражение — тряпкой

с крупным песком, которою я вздумал бы чистить серебро или еще более благородный металл. Золото и

серебро очень нежны. Неужели же наши внутренние органы менее нежны? Дыхание затемняет блеск

серебра, грубая чистка портит его. От такой обработки оно хорошо блестит; тряпка и песок снимут

основательно с него пыль и грязь, даже слишком основательно, и от серебряной вещи скоро ничего не

останется. Сравнение это понятно и нет нужды долго объяснять, над каким чувствительным, мягким и

чрезвычайно благородным металлом такие воды производят свою чистку.

Но подтверждается ли мое мнение опытом?

На больших курортах часто выносят покойников на кладбище не днем, а ночью, не с музыкой и пением, а в

полной тишине, чтобы не смутить живых неприятным зрелищем. А выносят их довольно много, так как весьма

значительная часть людей умирает ежегодно на различных водах. «Он или она, - говорят тогда

обыкновенно,- был в таком-то оду здесь впервые, ему или ей стало гораздо лучше» «Старая болезнь

возвратилась снова, и он или она опять приехали» «В таком-то году был он там во второй раз,— говорят

родственники,— но это ему помогло мало. Болезнь усилилась, и он решил поехать в третий раз. Вернулся он, по-видимому, окрепшим, казалось, он вполне излечился. Но он вернулся назад только для того, чтобы

умереть дома». Ранняя смерть на месте освобождает иного от путевых издержек. Эту историю и другие по-

добные слышал я несчетное число раз.

Тому, кто посещает эти места только для развлечения, ради общества — тому нечего бояться вышесказан-

ного; ему приходится отдуваться только кошельком, который подвергается здесь самому безжалостному

«лечению» и в конце концов опустошается начисто ( Можно было бы принести здесь немало веселых, а также

немало и весьма грустных эпизодов из жизни на водах. Но лучше, мне кажется, промолчать, хотя эти истории

и весьма поучительны).

Даже простые деревенские люди, потерявшие голову и желающие подражать высшим классам, хотя еще и не

посещают воды (этому, к их счастью, мешает пустой карман), начинают, однако, проделывать разные

глупости.

Раз пришел ко мне крестьянин и объявил, что он нашел «отличное средство для очищения тела — нечто вро-

де целебной воды, которую принимает часто».— «Что же это за вода?» спросил я. После некоторого коле-

бания он поведал мне, что растворяет ложку соли в воде и эту соленую воду пьет натощак; это хорошо

прочищает его и для него лучше всякой минеральной воды. Несмотря на мои предостережения, он не

пожелал оставить измышленного им способа лечения. Продолжая пить эту воду, он нажил себе расстройство

пищеварения и малокровие и умер, истощенный, в самом цветущем возрасте.

Итак, всегда прекрасно оставаться скромным и благоразумным, не завидуя богатым и знатным, которые, по-

видимому, могут позволить себе многое! Зависть — не христианское и глупое чувство.

Не завидуйте также и тем болезненным, чахоточным людям, которые могут посещать так называемые клима-

тические курорты и отправляются пользоваться воздухом в Меран (И австрийском Тироле), на юг Франции, в

Италию и даже в Африку. Я всегда полагал, что для рыбы лучшее место — вода, птица лучше всего

чувствует себя в вольном воздухе; для меня же самый лучший, самый полезный климат климат моей родины.

Если он для меня слишком суров, я постараюсь закалить себя; если заболею, вода моей родины поможет

мне так же хорошо, как и та, что течет в чужих краях. Если умру волею Божией, что должно же когда-нибудь

случиться, то родная земля, говорят, легче всякой другой: в ней лучше, покойней лежать.

Каковы же с каждым годом накопляемые результаты пребывания в таких умеренных или горных климатиче-

ских курортах? На этот вопрос я ставлю два: сколько действительно больных возвратилось оттуда на родину

вполне исцеленными? И далее: сколько умерло и погребено там, особенно на теплых курортах?

Итак, оставайся на родине, живи честно и мойся ежедневно (nahre Dich redlich und wasche Dich taglich)!

V. Ванны для отдельных частей тела

1. Ванна для рук (для кисти и для всей руки).

Назначение этих ванн ясно уже из их названия. В 3-й части при описании болезней будет указано, когда и как

применять эти ванны, холодными или теплыми, в продолжение 2—3 минут или 1/4 часа, как часто повторять

их, с каким именно отваром и т. д.

Относительно применения довольно одного замечания: положим, у кого-нибудь болит палец. Я действую не

только на палец, но и на кисть, на всю руку, на все тело. Больной палец — это лишь больной плод больной

ветки больного ствола. Если ствол здоров и вырабатывает хорошие и здоровые соки, то и плод будет здоров.

2. Ванна для головы