Вот почему очень важно вырабатывать положительные условные рефлексы у ребёнка с самого рождения, с первого прикладывания его к материнской груди.

«Каждая мать, подходя к колыбели ребёнка, скажет первую формулу образования — ты всё можешь. Не унижайте детей. После семи лет уже многое потеряно. Сознание — «всё могу» не есть хвастовство, но лишь сознание аппарата. Никакое насилие неприменимо в школах» («Агни-Йога», Е.И. Рерих).

Питание ребёнка первого года жизни

Здоровье ребёнка в первую очередь зависит от правильного его вскармливания.

Лучшая пища для новорожденного — материнское молоко. Оно является идеальным продуктом питания и содержит все необходимые для нормального развития ребёнка пищевые вещества в необходимых количествах, правильном соотношении.

Кроме основных пластических материалов, идущих на построение клеток и тканей ребёнка, грудное молоко содержит ряд специальных веществ, стимулирующих рост ребёнка (гормоны, ферменты), а также обеспечивает его защиту от инфекции (антимикробный фактор, лизоцим, антитела).

Полноценный состав грудного молока может быть гарантирован в том случае, если кормящая женщина получает полноценное и разнообразное питание. Обязательной составной частью пищевого рациона кормящей матери должны являться молоко, кисломолочные продукты (не менее 0.5 л.), творог или изделия из него (50–60 гр.), мясо (около 200 гр.), овощи (600–800 гр.), яйца, масло (50 гр.), фрукты (желательно не менее 300–500 гр.), хлеб (400–500 гр.). В пищу кормящей матери необходимо включать растительное масло как источник полиненасыщенных жирных кислот и витамина Е. Количество его должно быть равно 20–30 гр. в день, что составляет 20–25 % от общего содержания жира в рационе. Из пищевых продуктов, способствующих повышению лактации, можно указать на мед, грибные супы, любые дрожжевые продукты, грецкие орехи, рыбные блюда из судака и трески. Необходимо помнить, что мёд и рыба могут вызвать экссудативные высыпания.

Кормящая мама должна употреблять жидкости не менее 2–2.5 л. в сутки (включая все жидкие блюда), ей следует избегать продуктов, оказывающих высокоаллергизирующее действие, которые при попадании в молоко могут вызвать у ребёнка появление признаков аллергического диатеза: цитрусовых, клубники, шоколада, натурального кофе, солёных блюд, крепких мясных бульонов, консервированных продуктов промышленного изготовления, избытка яиц, колбас. Употребление спиртных напитков и курение исключаются.

В конце беременности и в первые дни после родов молочные железы выделяют молозиво, ценнейший для ребёнка питательный продукт. Характерно, что в молозиве белки — основной пластический материал для построения органов и тканей — содержатся уже в расщеплённом до аминокислот виде, т. е. организму малыша не надо прилагать каких-либо усилий для переработки белков: они всасываются сразу. Для ослабленного, только что родившегося ребёнка это очень важно. Молозива выделяется мало, но и в небольшом объёме оно содержит много питательных высококалорийных и биологически ценных веществ, в том числе большое количество антител (защитников от болезней). Молозиво более богато белками и жирами по сравнению со зрелым женским молоком и имеет значительно большую энергетическую ценность. Поэтому каждая капелька этого ценнейшего продукта должна попасть в организм ребёнка!

Известный советский гинеколог, профессор И.А. Аршавский рекомендовал прикладывать новорожденного ребёнка к груди матери в течение 30 минут или двух часов после его рождения, если ребёнок родился здоровым; если же новорожденный ещё не сосёт, следует закапать ему первые капельки молозива в носик.

Вспомним рождение животных: только появятся на свет, а уже ищут и находят сосок — наверное, знает природа, что нужно для того, чтобы выжить.

У нас же, разумных существ, иногда случается такое: родит мама ребёнка и сидит «цедит» молозиво в стаканчик — «цедит» час, два, десять, а то и более часов; потом это молоко выльют или прокипятят, и оно, потерявши ценность, пойдет на питание другого ребёнка. «Ушли» в стаканчик в большом количестве и антитела, защитники от болезней, а здоровый ребёнок этой мамы кормится в то время донорским молоком.

Состав донорского молока и молока, полученного непосредственно из груди, неодинаков (по данным кандидата медицинских наук Р.А. Тюркян, ЦОЛИУВ):

Не обеспечивает донорское молоко и нормальную микробную флору кишечника ребёнка (количество бифидум-бактерий — основной, нормальной микробной флоры кишечника при кормлении ребёнка донорским молоком значительно снижается). Кроме того, стерилизация женского молока не обезвреживает токсины стафилококка, если он есть у той мамы, что является донором.

Донорское молоко, имеющее сниженное количество белка и калорийности, нуждается в коррекции. Учитывая всё это, его нельзя считать идеальным продуктом питания.

Человек — уникальнейшее создание природы: кровь, органы идеальны только для определённого человека, для другого они либо не пригодны, либо пригодны при определённых условиях. Идентичных органов, идентичной крови нет. Так и с грудным молоком: для своего ребёнка — это идеальная пища, для другого — нет.

В этом вопросе наше грубое вмешательство в природу (человек — создание природы!) ничего, кроме вреда, не принесло. И прежде чем подносить к новорожденному в родильном доме флакончик с донорским молоком, надо ещё и ещё раз подумать — есть ли на то показания, ибо раннее прикладывание к груди матери — это не только залог будущего здоровья ребёнка, но и прекрасное средство борьбы с гипогалактией (пониженной секреторной способностью молочных желез).

Дети, которых прикладывают к груди в первые часы после рождения, более спокойны, активнее сосут, имеют лучшее физическое развитие.

Питание ребёнка любого возраста должно быть сбалансированным. Сбалансированное питание — это рациональное питание, которое полностью удовлетворяет метаболическим особенностям растущего организма: питание, при котором ребёнок извне получает те соединения, которые не синтезируются в организме человека, или недостаточно синтезируются им — это незаменимые факторы питания, так называемые полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) и, наконец, это питание, при котором проведена не только количественная, но и качественная его коррекция.

Родителям следует знать о значении полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которых даже при грудном вскармливании мало синтезируется организмом, и они должны поступать с пищей в готовом виде. Главными поставщиками этих веществ в нашем питании являются растительные масла, поэтому растительные масла (подсолнечное, кукурузное, хлопковое) должны обязательно входить в пищу ребёнка!

Растительные масла вырабатываются путем выделения жира из семян или плодов различных масличных растений с последующей их очисткой (рафинацией). Кстати, оливковое масло хоть и относится к растительным маслам, но по своим качествам (застывает при низкой температуре) оно больше сходно с животными жирами.

В нашей стране больше всего распространено подсолнечное масло, которое по своим питательным достоинствам является одним из наиболее ценных растительных масел, В нем содержится от 50 % до 70 % незаменимых жирных кислот, кроме того, оно богато витамином Е.

Ребёнку на первом году жизни при грудном вскармливании в месячном возрасте капается одна капелька в чайную ложку грудного молока, а с 4 месяцев — в овощное пюре (1/3 чайной ложки).